Cover-Bild Endlich selbstbestimmt Frau sein!
14,95
inkl. MwSt
  • Verlag: Ellert & Richter
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
  • Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
  • Seitenzahl: 208
  • Ersterscheinung: 09.2014
  • ISBN: 9783831905720
Martina Nachbauer

Endlich selbstbestimmt Frau sein!

Erst mutig, dann glücklich
Vom Opfer zur Heldin. Starke Frauen entdecken sich, stehen auf,
wissen zu jedem Zeitpunkt genau, was ihnen guttut – heute, morgen, immer!
Dieses Buch ist gespickt mit Coaching-Erfahrungen, in denen unterschiedliche Frauen,
ab 40 plus, von ihrem spannenden Weg zu sich selbst berichten. Frauen, in denen der
Wunsch laut wurde, sich von ihren Alltagsfesseln zu befreien und sich zu ihrer Stärke und
inneren Schönheit zu entfalten.
Ein mitreißendes Buch, das Frauen dazu ermutigt, die Komfortzone ihres Lebens, in dem
sie sich eigentlich schon lange nicht mehr so recht wohlfühlen, zu verlassen. Mit Herz,
Humor und Verstand gelingt es Martina Nachbauer, bei Frauen erste Impulse zu setzen,
sich mutig auf den Weg zu machen und endlich dort anzukommen, wo sie schon ihr Leben
lang hinwollten – zum eigenen, wahrhaftigen ICH!

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Lesejury-Facts

  • Dieses Buch befindet sich bei Lesesumm in einem Regal.
  • Lesesumm hat dieses Buch gelesen.

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 03.01.2018

Ein Buch für Frauen die einen Lichtblick brauchen

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ich vergebe 3,5 – 4 Sterne


meine Buch- und Leseeindrücke:

Das Buch liest sich sehr flüssig.


Auf 195 Seiten erzählt die Autorin Martina Nachbauer nicht nur aus ihrem beruflichen Alltag sondern auch ...

ich vergebe 3,5 – 4 Sterne


meine Buch- und Leseeindrücke:

Das Buch liest sich sehr flüssig.


Auf 195 Seiten erzählt die Autorin Martina Nachbauer nicht nur aus ihrem beruflichen Alltag sondern auch aus ihrem privaten Leben.


Eine Alterseinschränkung würde ich bei dieser Thematik nicht geben, denn dies kann jede Frau betreffen egal in welchem Alter sie sich gerade befindet!



ein kleiner Einblick in die Handlung:

Es geht um Frauen, die Ihren Glauben an sich selbst und ihre Träume verloren haben. Frauen die nur noch funktionieren und das tun, was von ihnen erwartet wird. Sei es in der Familie, im Beruf, auf die Nachbarschaft bezogen oder aber auch im Freundeskreis.


Irgendwann in ihrem Leben haben sie einfach aufgehört, die Frau zu sein, die sie eigentlich sind und sein wollen/wollten.


Um unter diesem Berg wieder hervorkriechen zu können, hat die Autorin Martina Nachbauer dieses Buch verfasst aus ihrer Praxiserfahrung und ihrem eigenen Leben.


Sie führt 8 Klientinnengespräche als Beispiele mit an, in denen es um verschiedene Ursachen des sich verlieren geht und somit wahrscheinlich für einige Frauen auch genau das passende dabei sein könnte.



meine ganz persönliche Meinung:

Bei diesem Buch hatte ich wirklich das erste Mal Schwierigkeiten meine Rezension zu verfassen, da ich mich sehr im Zwiespalt befinde.


Mich konnte dieses Buch nicht 100% überzeugen einfach weil es mir zu sehr Coaching mäßig verfasst ist. Ich denke, wenn es noch einmal überarbeitet werden würde in Bezug auf die Klientinnengespräche und auch, dass nicht immer wieder das Gefühl aufkommt man wäre in einer „Tschaka Du schaffst das“ Show, könnte mich persönlich dieses Buch dann wirklich restlos überzeugen.


Der Ansatz und das Thema um was es im Buch geht, ist ein wirklich wichtiges in der heutigen hektischen Zeit. Man ist nur noch am hetzen von einem Termin zum nächsten oder auch von einer familiären „Verpflichtung“ zur anderen. Was wie immer als selbstverständlich von anderen erachtet wird, denn man hat diese Aufgabe in ihren Augen einfach zu erfüllen.


Was aber ist mit der Frau dahinter? Hat sie auch noch ein Mitspracherecht?


Um auf diesen Weg zurück zu finden, kann Frauen die am Limit sind, dieses Buch helfen.


Einige Sachen konnte auch ich mir entnehmen und werde testen, ob sie alltagstauglich sind für mich oder nicht. Es sind jedoch nicht viele weil ich einfach bereits einen oder mehr Schritt(-e) weiter bin als die Leserinnen für die dieses Buch verfasst wurde.


Fazit: Ich denke dieses Werk ist eventuell am besten für wirkliche Einsteiger zu dieser Thematik geeignet. Frauen die gerade kein Land mehr sehen und an allem und in erster Linie an sich selbst zweifeln! Meine Punktevergabe hat ausschließlich etwas mit meiner ganz persönlichen Sicht auf dieses Buch zu tun und wenn wie bereits angesprochen eine Überarbeitung vorgenommen wird, steht einer 5 Sterne-Bewertung nichts mehr im Weg!
Ich gebe für Frauen die mutlos sind auf jeden Fall eine klare Leseempfehlung.

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