Vegan im Job

Verlag: Südwest
Themenbereich: Lifestlye, Hobby und Freizeit - Kochen, Essen und Trinken
Genre: Ratgeber / Essen &amp; Trinken
Ersterscheinung: 30.04.2015
ISBN: 9783641152581

Über 60 schnelle und gesunde Rezepte - auch für unterwegs

Vegan to go

Sich vegan zu ernähren muss nicht kompliziert sein! Vor allem wer stark im Berufsleben eingebunden ist und gleichzeitig versucht, vegan und gesund zu leben, der hat es scheinbar nicht leicht - dieses Buch beweist das Gegenteil! "Vegan im Job" zeigt, dass sich mit ein wenig Vorbereitung ein gesundes Frühstück genau so schnell zubereiten lässt wie ein ausgewogenes Mittagessen "to go" oder ein paar Energieriegel für den kleinen Hunger zwischendurch. Und auch am Abend kann man sich ganz flott ein Abendessen auf den Teller zaubern. Statt sich also auf die Schnelle mit fett-, zucker- und kohlenhydratreichem Fastfood zu versorgen, bietet dieses Buch köstliches veganes und gesundes Essen ohne Riesenaufwand, viele Rezeptideen zum Mitnehmen, Tricks zur geschickten Vorratshaltung sowie einen Wochenplaner für stressfreie Kochwochen.

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Buch 8,99 €

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 21.02.2018

Gut für Anfänger

Ein sehr gutes Buch, gerade wenn man viel im Job eingespannt ist. Mich persönlich stört allerdings, daß sehr viele Rezepte Sojaprodukte (v.a. Tofu) enthalten. Da ich Soja in größeren Mengen nicht vertrage und mir gerade Tofu auch nicht schmeckt. Also quasi das alte Lied von mir persönlich. Für alle die weniger Probleme mit Tofu und Co. haben, sollten sich hier auf jeden Fall viele shcöne Rezepte finden. Ich konnte mir ein paar schöne Ideen holen.
Da mir jedoch das erste Buch des Autors etwas besser gefiel gibt es hier noch einen weiteren Punkt Abzug ...