Cover-Bild Du kannst, wenn du willst
22,90
inkl. MwSt
  • Verlag: Delius Klasing
  • Themenbereich: Biografien, Literatur, Literaturwissenschaft - Biografien und Sachliteratur
  • Genre: keine Angabe / keine Angabe
  • Seitenzahl: 160
  • Ersterscheinung: 19.03.2018
  • ISBN: 9783667112682
Rafael Fuchsgruber

Du kannst, wenn du willst

Mein schwerer Weg zur Ultraläuferin
Ein schwerer Weg zum Ultra-Marathon Die Ärzte empfahlen ihr Aquajogging statt Marathon-Training. Doch die Diagnose Lipödem war für Antje Wensel kein Grund, die Laufschuhe in die Ecke zu werfen – ganz im Gegenteil! Marathon laufen stand weiterhin auf dem Plan: Trotz krankheitsbedingter Zunahme von Unterhautfettgewebe an Armen, Beinen, Hüften und Knien trainierte sie weiter für eines der härtesten Ultrarennen: das Sahara Desert Race 2017, 250 Kilometer durch die Wüste Namibias. Ihr fester Wille wurde belohnt: Obwohl sie eigentlich zu schwer war, finisht Antje Wensel dieses ultralange Rennen in einer der heißtesten Wüsten der Welt in den Top 10! Gleich darauf entschloss sie sich, am Gobi March 2018 teilzunehmen. Marathonvorbereitung mit Handicap Machen ist so ähnlich wie wollen – nur effektiver. Nach diesem Leitsatz organisiert Antje Wensel ihr Lauftraining und ihren Kampf gegen die Krankheit Lipödem (und die Krankenkassen). Laufen, essen, schlafen. Am Ende der Vorbereitung für das Sahara Desert Race ist sie 20 Stunden pro Woche laufend und marschierend unterwegs. • Starke Story einer starken Frau, die das Laufen liebt • Für Läufer, die wissen wollen, wie man sich selbst Mut macht und Krisen bewältigt • Co-Autor Rafael Fuchsgruber ist Autor der beiden erfolgreichen Laufbücher Running wild und Passion Laufen Du kannst wenn du willst ist Antje Wensels (Läufer)-Biografie. Es ist die Geschichte einer Frau, die das Laufen liebt und die sich von Rückschlägen und Handicaps nicht unterkriegen lässt. Ganz fokussiert konzentriert sie sich auf das, was sie erreichen will. Mit dieser Leistung und mit ihrer Art ist sie allen Läufern ein Vorbild!

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Lesejury-Facts

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 16.03.2018

Biografie von Antje Wensel

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In dem Buch" Du kannst ,wenn du willst- Mein schwerer Kampf zur Ultraläuferin" , beschreibt die Autorin Antje Wensel ihren schweren und langen Kampf gegen ihren Schicksalsschlag und für ihren Traum. Sie ...

In dem Buch" Du kannst ,wenn du willst- Mein schwerer Kampf zur Ultraläuferin" , beschreibt die Autorin Antje Wensel ihren schweren und langen Kampf gegen ihren Schicksalsschlag und für ihren Traum. Sie gibt in dem Buch viele private Einblicke über ihre Jugend in der DDR und beschreibst, wie sie das Laufen für sich entdeckt hat. Es ist sehr bewundernswert sich vorzustellen, dass die junge Frau in der Wüste Namibias an einen 250km langen Rennen teilnahm. Hinzu kommt ihre Krankheit Lipoidem, Über diese erfuhr ich als Leserin auch viel neues . Leider gibt es Missstände mit unserem Gesundheitssystem, dies hat auch schon in anderen Fällen gehört und ist sehr erschreckend.
Das Buch ist in der Ich -Perspektive in einer Tagesbuchform mit Zeitsprüngen geschrieben. Das Vorwort ist von Rackel Fuchsgruber, der Antje Wensel auf ihren Weg zur Ultraläuferin begleitet hatte, Das Cover zeigt die Läuferin und wirkte daher auf mich sehr ansprechend, da ich mehr über die junge Frau erfahren wollte. Das Hardcover fühlt sich sehr hochwertig an, da es dickere Seiten hat. Beim Lesen und stöbern entdeckt man viele Bilder von Antje und Landschaftsfotos. Dies gefiel mir sehr, da es mich der Autorin nochmal näher brachte. Ihre Geschichte zu verfolgen war für mich sehr spannend und fesselnd. Sie ist eine starke Frau ,die beweisen hat ,dass man sich auch durch Hindernisse nicht unterkriegen lassen darf.

Veröffentlicht am 16.03.2018

Das Ziel vor Augen

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Zum ersten Mal bin ich auf Antje Wensel bei RTL explosiv aufmerksam geworden und war von ihr sofort stark beeindruckt .
Jahrelang würde ihre Krankheit lipödem nicht erkannt , als Fettleibigkeit ...

Zum ersten Mal bin ich auf Antje Wensel bei RTL explosiv aufmerksam geworden und war von ihr sofort stark beeindruckt .
Jahrelang würde ihre Krankheit lipödem nicht erkannt , als Fettleibigkeit abgetan . Es war ein Kampf mit Ärzten und dem ungerechten Gesundheitssystem.
Aber sie gab nicht auf , kämpfte für ihre Träume .
Zusammen mit Rafael Fuchsgruber , mit dem sie auch dieses Buch geschrieben hat , trat sie in Namibia beim Sahara Race an . 250 km durch die Wüste und sie schafft es trotz aller Widrigkeiten .
Das Buch selbst ist sehr hochwertig gearbeitet , mit glänzendem Papier und vielen Fotos . Auch der lockere Schreibstil , auch bei den teilen um die schwere der Krankheit , erzählt die Autorin in einem lockeren und angenehmen Stil .
Sie vermittelt einem die Anstrengung des Trainings und der Marathons , aber auch die Freude darüber seinen Traum trotz Krankheit zu leben .
Ich bin gerne hätte auf ihrem Blog/Facebook Seite "Salz auf meiner Haut" , es ist toll zu lesen was man alles schaffen kann , wenn man will !

Veröffentlicht am 29.03.2018

Tolle Frau mit Vorbildfunktion

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Antje Wensel war mir bis lang gänzlich unbekannt, allerdings befasse ich mich eher weniger mit Sport, schon gar nicht mit Marathonläufen. Jedoch haben mich der Klappentext, das Cover und die ...

Antje Wensel war mir bis lang gänzlich unbekannt, allerdings befasse ich mich eher weniger mit Sport, schon gar nicht mit Marathonläufen. Jedoch haben mich der Klappentext, das Cover und die Leseprobe so begeistert, dass ich es unbedingt lesen musste.

Das Buch ist relativ dünn und in mehrere Abschnitte gegliedert. Mit den Fotos und den orangen Zwischenseiten macht das Lesen großen Spaß und durch die Bilder wird das was Antje erlebt hat zusätzlich noch einmal veranschaulicht.

Antje findet Interesse am Laufen, als sie bei ihrem Partner auf einem Marathon dabei ist um ihn anzufeuern. Sie selbst und ihre Außenwelt sehen das eher skeptisch, da sie knapp 100 Kilo auf die Waage bringt - trotz aller Diäten. Trotz allem lässt sie sich nicht von ihrem Plan abbringen und beginnt (erfolgreich) Marathon zu laufen. Doch dann erhält sie die Schockdiagnose - Lipödem - die Laufschuhe kann sie an den Nagel hängen, das sagen zumindest die Ärzte. Doch Antje lässt sich nicht unterkriegen und beißt sich weiter durch, auch wenn der weg sehr hart und steinig ist.

Eine sehr inspirierende Frau, die sich nicht von ihrer Krankheit und dem Gesundheitssystem unterkriegen lässt. Mir hat das Buch sehr gut gefallen, vor allem die schöne Gestaltung.

Veröffentlicht am 22.03.2018

Mitreißend und motivierend

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Inhalt:
In "Du kannst, wenn du willst" von Antje Wensel berichtet diese dem Leser, wie sie trotz ihrer Krankheit Lipödem eine erfolgreiche Läuferin geworden ist. Sie zeigt, wie es sich mit ihrer Krankheit ...

Inhalt:
In "Du kannst, wenn du willst" von Antje Wensel berichtet diese dem Leser, wie sie trotz ihrer Krankheit Lipödem eine erfolgreiche Läuferin geworden ist. Sie zeigt, wie es sich mit ihrer Krankheit lebt, wenn man nicht auf den Rat der Ärzte hört, sondern seinen Traum verwirklicht. Ihr großer Traum war es den Sahara Desert Race 2017 zu meistern, der sie 250 Kilometer durch die Wüste Namibias führte und von dem sie in diesem Buch unter anderem berichtet.

Aufmachung:
Für die geringe Seitenzahl wirkt der Preis anfangs etwas hoch, allerdings bekommt man eine Vielzahl an Farbabbildungen und ein Hardcover mit Fadenheftung geboten. Auch das Orange als Sonderfarbe zieht sich durch die gesamte Gestaltung, wird sogar in der Pagina wieder aufgegriffen und passt natürlich sehr gut zu den Farben der Wüste. Ein schönes, ansprechendes Gesamtkonzept.

Meine Meinung:
Ein Buch, welches sich sehr schnell lesen lässt und noch viel mehr Seiten hätte haben können, weil der Schreibstil so humorvoll, flüssigen und angenehm ist.
Anfangs berichtet Antje Wensel über das Kennenlernen mit ihrem Freund Ralf und welchen Teil dieser beigetragen hat an ihrer Liebe zum Laufen.
Außerdem erzählt sie auch von ihrer Kindheit und Jugend. Auch diese Kapitel waren interessant, aber aus meiner Sicht nicht unbedingt notwendig. Ich hätte lieber noch mehr von ihren Erfahrungen beim Laufen, ihrem Training und dem benötigten Equipment gelesen.
Besonders das letzte Kapitel, indem sie ausführlich von den jeweiligen Etappen des Sahara Desert Race berichtet, hat mich mitgerissen und begeistert. Man begleitet sie auf Schritt und Tritt und leidet und fiebert mit ihr mit.
In ihrem Buch erzählt sie aber nicht nur von den unendlich großen Glück nach Übertreten der Ziellinie, wenn sich alle in den Armen liegen, sondern auch von den nahezu unerträglichen Schmerzen, die sie oft begleitet haben, auch aufgrund ihrer Krankheit und den Gedanken ans Scheitern. Doch schnell verbannt Antje Wensel diese wieder und pusht sich mit positiven Denken und ignoriert ihre von der Hitze geschwollen Beine. Sie verflucht das Lipödem, aber lässt sich nicht ausbremsen.
Es ist mir unbegreiflich, wie diese Frau so viel Durchhaltevermögen haben kann. Trotz aller Strapazen und Rückschlägen läuft sie immer weiter und trainiert hart für ihre Träume. Großen Respekt dafür! Und dabei zählt für sie nie wirklich die Platzierung, sondern das Miteinander und das Ankommen, wie sie öfters betont. Eine wirklich schöne Botschaft!

Fazit:
Optimistisch, mitreißend und motivierend! „Du kannst, wenn du willst" von Antje Wensel ist ein fesselndes Buch, welches leider viel zu schnell zu Ende ging. Es erhält von mir 4,5 von 5 Sternen.

Veröffentlicht am 16.03.2018

Inspirierend!

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"Du kannst wenn du willst" ist eine inspirierende und spannende Erzählung, in der Autorin Antje Wensel von ihrer Krankheit Lipödem erzählt.
Das Buch ist aber in erster Linie ein Buch über das Laufen, ...

"Du kannst wenn du willst" ist eine inspirierende und spannende Erzählung, in der Autorin Antje Wensel von ihrer Krankheit Lipödem erzählt.
Das Buch ist aber in erster Linie ein Buch über das Laufen, über Mut, und über eine starke Frau, die mit allem fertig wird, was das Schicksal ihr in den Weg stellt.
Chronologisch aufgebaut, wird eine Geschichte erzählt, die niemanden kalt lässt. Jeder lässt sich zuerst mitreißen und dann selbst inspirieren.
Die Geschichte ist extrem interessant, die Bilder geben dem Ganzen eine bessere Vorstellungsmöglichkeit.
Meiner Meinung nach hätte die Schrift etwas größer ausfallen können, manchmal musste man genau hinsehen, um sie lesen zu können. Das tut dem Lesespaß aber keinen Abbruch, insgesamt eine echt runde Sache die einfach Spaß und Lust aufs Laufen macht! Klare Leseempfehlung!