Das gute Leben

Ein Buch voller Lebendigkeit und Stärke. Als Coach und Trainerin hat Kerstin Hack sich persönlich und im Gespräch mit anderen intensiv mit der Frage beschäftigt, wie das Leben gut gelingt.
Ihre wichtigsten Erkenntnisse verpackt sie in 52 knackige Sätze, wie etwa:
- Gut gedacht, ist halb gemacht.
- Was der andere tut, tut er für sich - nicht gegen mich.
- Es darf sein, was ist.
- Ich gestalte, was wird.
Lebendig, offen und mit Tiefgang erklärt sie anschließend, wie man das Leben leichter und stärker und seine Beziehungen tiefer und zugleich entspannter gestalten kann. Erfahrungen und Erlebnisse aus ihrem eigenen Leben runden das Buch ab.
Dieses Impulsbuch lädt zum Entdecken ein: einmal und immer wieder!
Die Kapitel sind so gestaltet, dass der Kernsatz eine ganze Seite füllt. Die humorvollen Illustrationen von Monika Avakian sind das Sahnehäubchen obendrauf. Man kann das Buch in einem Rutsch lesen oder sich 52 Wochen lang immer wieder davon inspirieren lassen. Oder auch mal nur blättern. Die knackigen Sätze und liebevollen Illustrationen sprechen für sich.
Als Extra gibt es knackige Impulse:
- eine Frage zum Weiterdenken
- eine Idee zum Umsetzen
- Buch-, Internet- oder Filmtipps zum Vertiefen
Es ist eines dieser Bücher, das man immer wieder gern zur Hand nehmen will, wenn man Inspiration sucht. Und ein Buch, das sich wunderbar an Menschen verschenken lässt, die man gern inspirieren und stärken will. (Klappcovertext vom Buch)

Ich bin sehr gut in das Buch bekommen und ich habe mir viele Fragen von Anfang bis Ende des Buches gestellt. Der Inhalt des Buches recht zu Nachdenken an, aber es gibt auch viel Inspiration an den Leser weiter, was er ändern könnte. Die kurzen Kapitel haben die Überschriften:

- Vision & Kreativität

- Ordnung & Struktur

- Sinn & Produktivität

- Feiern & Höhepunkte

- Energie & Lebensfreude

- Beziehung & Nähe

- Reflexion & Ausrichtung

- Ruhe & Regeneration



Auf jeweils einer Doppelseite schreibt Kerstin Hack eine kurze Geschichten, ein paar Gedanken und Anregungen, auf. Auf einer weiteren Seite stehen Fragen, Film-, Buch-, und Internettipps zum Nachdenken.

Man muss sich Zeit nehmen für das tolle und interessante Buch. Nicht jedes Kapitel wird den Lesen ansprechen, aber auch diese Abschnitte sind trotzdem interessant zu Lesen, durch die vielen Typs. Ich habe viele neue Anregungen erhalten und ich werde sicherlich noch öfters in das Buch schauen. Da es auf einmal zu viele Eindrücke gab, die erst einmal verarbeitet werden müssen.



Ich kann das Buch nur sehr empfehlen, es sind sehr viele gute Ideen darin aufgeführt, wie man sein Leben und seine Einstellung vielleicht überdenken kann.