tolles und super interessantes Buch....
Habe das Buch nach Empfehlung sofort gelesen und bin total begeistert. Viele tolle Sachen, die man dort erfährt, klasse und verständlich erklärt und ich habe schon vieles ausprobiert und bin mehr als begeistert. ...
Habe das Buch nach Empfehlung sofort gelesen und bin total begeistert. Viele tolle Sachen, die man dort erfährt, klasse und verständlich erklärt und ich habe schon vieles ausprobiert und bin mehr als begeistert. Man kriegt ja vieles empfohlen, was bei diversen Sachen helfen soll oder wieder eine ganz tolle Diät und irgendwann ist man nur noch genervt, weil vieles dann doch nicht so funktioniert. Deswegen bin ich an die Sache sehr vorsichtig rangegangen, hab mir erstmal nur das Kokosöl bestellt, dann habe ich eine Quelle gefunden, wo es auch Kokosölkapseln gibt und da ich sowieso häufig unter Magen- u.Darmproblemen zu leiden habe, hab ich ganz genau auf Reaktionen und Nebenwirkungen geachtet. Aber bisher konnte ich nichts feststellen. Es funktioniert gut, meine Beschwerden sind viel besser, ich merke es wirklich auch am Gewicht, am Aussehen und bin super froh, dieses Buch gefunden und gelesen zu haben. Der Rezeptebereich ist ganz nett, war für mich aber jetzt nicht so relevant, weil ich eh viel in der Küche ausprobiere und selbst kreiere. Einfache Rezepte funktionieren auch wunderbar, sogar als Brotaufstrich ist es klasse.Bei manchem musste ich nochmal nachblättern, da einige Erklärungen doch etwas tiefgründiger waren und man das 2-3x lesen muss, aber alles in allem, sehr informativ, interessant und wirklich umsetzbar..