Viele Menschen verspüren den Impuls in einer freien Urlaubszeit sich auf in andere Gegenden der Welt zu machen und dort dann das zu finden, was sie aus unterschiedlichen Gründen zuhause nicht finden: Entspannung, Erholung, Abenteuer, Neues kennenlernen, den Alltag entfliehen etc. Aber ist es dafür wirklich immer unbedingt notwendig, ganz weit weg zu fahren und eine große Distanz zu sich und seinen Wohnort aufzubauen? Kann das gesuchte nicht vielleicht direkt vor der eigenen Wohnungstür beginnen? Kennen wir uns in unserem Wohnortnahen Umfeld so gut aus, dass wir schon alles wissen?
Genau hier setzt das Buch Holistay an und versucht zu vermitteln, welche wunderbaren Erfahrungen vor der eigenen Haustür lauern, wenn wir wieder lernen ganz hinzusehen, ganz hinzuhören, ganz hinzufühlen und wir wirklich Kontakt zu unserem Umfeld aufnehmen, ob dies nun Menschen, Tiere oder Pflanzen / Bäume sind. Der Autorin gelingt es auf wunderschöne Art und Weise aufzuzeigen, welche Schritte jede_r gehen kann, um einen Holistay Urlaub zuhause produktiv zu gestalten und das es nicht immer notwendig ist in die große Welt weit weg zu reisen, um im Endeffekt bei sich selbst anzukommen. Holistay ist ein super Rat-und Impulsgeber, den ich definitiv empfehlen kann.

Die heutige Gesellschaft bietet den einzelnen Menschen oft eine Vielfalt an Möglichkeiten, ist oft aber auch mit größeren Unsicherheiten darüber verbunden, wie denn der eigene Weg wohl am besten aussehen und gestaltet werden können. Ein Ergreifen der Chancen, die das Leben bietet, erfordert hierbei oft ein hohes Maß an Selbstvertrauen, die je nach Person recht verschieden ausgeprägt ist. Doch was ist überhaupt Selbstvertrauen?
Genau an dieser Frage, wie Selbstvertrauen entsteht, entwickelt und gefördert werden kann setzt das Buch "Sich selbst vertrauen - Kleine Philosophie der Zuversicht" von Charles Pépin an und weist verschiedenste Faktoren auf, die hier eine Rolle spielen. Hierzu gehören für den Autor das Pflegen guter Beziehungen, das fleißige üben, das Staunen über die Schönheit der Welt, Entschlussfreudigkeit, das in die Tat kommen, selbst Hand anzulegen, das Suchen nach Vorbildern, das dem eigenen Begehren treu bleiben und nicht zuletzt das Vertrauen in das Mysterium der Existenz.
Das Buch ist zwar philosiohisch geschrieben, bietet aber zusätzlich konkrete Ansatzpunkte für eigenes Handeln, so dass es auch als Anleitung für die einzelnen Leserinnen verstanden werden kann. Es ist verständlich geschrieben und nimmt die Leserinnen mit auf eine Reise zu sich selbst. Ich kann das Buch nur wärmstens empfehlen und werde es auch gut in meiner Arbeitspraxis einsetzen können.

Die kleine Küstentadt Zitrabyt ist für ihren Handel und das friedliche Zusammenleben verschiedenster Zwergengruppen bekannt und wird von einer klugen und besonnenen Hafenmeisterin geführt. In letzter Zeit gerät dieser Frieden aber immer mehr in Gefahr, da gehäuft Ereignisse auftreten, die zu Konflikten unter den verschiedenen Clans führen. Der Gnom Baro, seine Leibwächterin Marca und die Zwergin Yalia werden beauftragt herauszufinden wer hinter diesen ganzen Ereignissen steckt und während ihrer Nachforschungen geraten sie immer mehr in ein Gestrüpp aus Neid, Machtgier, Rivalität und Misstrauen.

Dem Autor Felix Münter gelingt mit "Kalt wie Eis" ein spannend zu lesendes Abenteuerbuch in der Fantasy Welt von Splittermond, welches Neugier weckt mehr über die dortigen Geschehnisse und Verhaltensweisen zu erfahren. Es ist nur zu empfehlen und lohnt sich als gemütliche Abendlektüre für zwischendurch. Und vielleicht inspiriert es auch dazu tiefer in die Welt von Splittermond einzutauchen.

Das Land Iphosia ist schon seit langer Zeit von der Welt wie wir sie kennen getrennt und kann nur durch ein Portal zwischen den Welten besucht werden. Auf Iphosia gibt es schon lange Konflikte zwischen den Magierinnen unter Führung der Federkönigin, die versuchen die Natur zu bewahren und mit den Gott des Windes zu arbeiten, und den Technikerinnen unter Führung des Kanzlers, welchen die Natur nichts gilt und bei denen der technische Fortschritt über allen steht. Macht und Vernichtung der jeweils anderen Seite ist Haupttriebfeder der jeweiligen Anführerinnen und als dann Neuigkeiten über den Verbleib eines magischen Buches auftauchen, setzen sie jeweils alles daran es in ihre Hände zu bekommen. Durch diese jeweiligen Versuche geraten auf einmal das Geschwisterpaar Anna und Ellie in die Welt von Iphosia, bestehen viele Abenteuer und setzen alles daran wieder in ihre Welt zurückzukehren.
Der Autor Manuel Timm entwirft eine fantastische Fantasy Welt mit viel Freundschaften und auch Liebe, aber auch Intrigen, Verrat, beispiellosen Grausamkeiten und viel Magie. Das Buch ist sehr spannend geschrieben und fesselt die Leserinnen, so dass einem Lesewochenende vertieft in der Welt von Iphosia nichts im Wege steht.

Der Begriff Tantra wird immer geläufiger, es erscheinen Anzeigen für Tantra Massagen in Zeitungen, in Filmen wird darauf eingegangen, es herrscht aber oft eine Verwirrung darüber, was Tantra nun wirklich ist: Ein phisophisch - spirituelles Modell wie im weißen Tantra, eine nette Umschreibung für eine sexuelle Dienstleistung, eine Kombination von beiden und noch vieles mehr?
Das Buch "Yoni Massage" von Yella Cremer bietet hier Grundlagenwissen für einen Teilbereich der Tantra Massage und bietet konkrete Ideen, Hilfestellungen, Techniken und Ideen, wie mensch die Yoni Massage selbst erproben und in die eigenen Beziehungskonstellationen integrieren kann. Es wird auf die spirituellen Hintergründe des Tantra, die anatomischen Grundlagen, eine passende Vorbereitung und die passenden Massagetechniken detailiert und lebendig eingegangen, so dass mensch hier einen guten Zugang zu finden kann. Das Buch lädtz dazu ein, die Yoni Masage selbst zu erproben und an den dort gemachten Erfahrungen zu reifen und zu wachsen.
Die Autorin wählt in diesem Buch eine stark heterozentrierte Sichtweise der Yoni Massage und orientiert sich an gesellschaftlich normativen Sichtweisen über weiblich und männlich, so dass in diesem Buch leider wenig Raum bleibt für lesbische Beziehungskonstellationen oder Ausdrucksformen von Menschen, die sich bewusst nicht zuordnen können oder wollen. Dies ist schade und hätte eigentlich eine gute Ergänzung dargestellt, ist in diesem Buch aber leider nuicht gegeben.