Gefällt mir super :)
Mein Spirit-Journal: 105 Tage Achtsamkeit für mehr Selbstliebe, Leichtigkeit und Erfolg im LebenIn unserer heutigen Zeit verbringen die meisten Menschen viel Zeit am Handy und vergessen die wichtigen Momente im Leben ✨
Dieses Spirit Journal soll einem helfen achtsamer durch das Leben zu gehen und ...
In unserer heutigen Zeit verbringen die meisten Menschen viel Zeit am Handy und vergessen die wichtigen Momente im Leben ✨
Dieses Spirit Journal soll einem helfen achtsamer durch das Leben zu gehen und mehr Selbstliebe zu zulassen. Ich denke, dass wir im Jetzt leben sollten und uns deshalb mehr mit unseren Wünschen, Hoffnungen und auch Sorgen beschäftigen sollten.
Dieses Journal hilft einem dabei 105 Tage dieses Prinzip durchzuführen: Durch eine positive Selbstbekräftigung und auch eine tägliche To-Do-Liste kann jeder Tag mit positiven Gedanken beginnen. Es sorgt dafür, dass jeder Tag am Ende reflektiert wird und somit die Erfolge jeden Tages hervorgehoben werden.
Das Prinzip finde ich super und werde deshalb das neue Jahr mit diesem Journal beginnen.
Zu Beginn des Journals befindet sich eine schöne Einleitung, die nochmal verdeutlicht, wie wichtig die Achtsamkeit im Leben ist und welche Aspekte in diesem Journal wichtig sind. Dies ist super, wenn man sich mit dem Thema noch nicht auseinandergesetzt hat😊
Die Gestaltung gefällt mir super, da es sehr schön die Leichtigkeit im Leben aufgreift beispielsweise durch die Federn. Außerdem kann man das Journal kreativ selber gestalten♥️