„Schmerzen selbst behandeln – Knie“ von Roland Liebscher-Bracht und Dr. Med Petra Bracht ist ein medizinischer Wegweiser zur Selbsthilfe. Mit einfachen und verständlichen Worten wollen die Autoren an die Selbstdisziplin erinnern, die täglich erforderlich ist, um ein schmerzfreies und gesundes Leben zu führen. Die Krankheitsbilder werden erklärt und Therapievorschläge werden geboten. Durch unseren einseitigen Alltag, viel Sitzen und wenig Bewegung verkürzen und verspannen unsere Muskelgruppen und die Faszien drumherum. Bei Liebscher-Bracht wird mit einfachen Hilfsmitteln gezeigt, dass man seine Schmerzen in den Griff bekommen kann.
Viele Passagen werden des öfteren wiederholt, sodass man sich einiges schon beim Lesen einprägt. Ich habe das leider nur als E-Book und kann dadurch nicht so schön die Übungen ansehen, werde mir aber zeitnah das Buch kaufen. Gerne gebe ich diesem Ratgeber 4 Sterne.

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„Schmerzen selbst behandeln – Ischias & ISG von Roland Liebscher-Bracht und Dr. Med Petra Bracht ist ein medizinischer Wegweiser zur Selbsthilfe. Mit einfachen und verständlichen Worten wollen die Autoren an die Selbstdisziplin erinnern, die täglich erforderlich ist, um ein schmerzfreies und gesundes Leben zu führen. Die Krankheitsbilder werden erklärt und Therapievorschläge werden geboten. Durch unseren einseitigen Alltag, viel Sitzen und wenig Bewegung verkürzen und verspannen unsere Muskelgruppen und die Faszien drumherum. Bei Liebscher-Bracht wird mit einfachen Hilfsmitteln gezeigt, dass man seine Schmerzen in den Griff bekommen kann.
Viele Passagen werden des öfteren wiederholt, sodass man sich einiges schon beim Lesen einprägt. Ich habe das leider nur als E-Book und kann dadurch nicht so schön die Übungen ansehen, werde mir aber zeitnah das Buch kaufen. Gerne gebe ich diesem Ratgeber 4 Sterne.

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„Kathy und der Zauberer“ von Harry T. Master und Linda Kronrat ist ein Fantasie Roman und der erste Teil einer insgesamt fünfteiligen Fantasiereise, die sich um Kathy und ihre Abenteuer bezieht. Das Buch empfiehlt sich für Kinder ab 10 Jahre, die gerne in magische und abenteuerliche Welten abtauchen.
Prinzessin Kathy erfährt, dass der Zauberer Maludir entführt hat. Um diese wieder zurück zu bekommen muss sie sich einigen Aufgaben stellen. Mit viel Fantasie, Magie und Mut wird die Geschichte um Kathy erzählt.
Meiner Tochter und mir hat das Buch gut gefallen, auch wenn es sich durch die kleine Schrift schwierig lesen lässt; wir geben gerne 4 Sterne.

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„Verboten in der Öffentlichkeit“ von Simona Wiles ist ein Buch in dem es um erotische Kurzgeschichten geht, die meistens in der Öffentlichkeit spielen oder an Orten, die leicht zugänglich sind. Ein gewisses Prickeln und pure Erotik schwingen in jeder Geschichte mit. Für jeden Geschmack ist eine oder mehrere Kurzgeschichten dabei. Die Schauplätze, z.B. Wald, Fahrstuhl oder Büro sind aus dem Leben gegriffen und wer hatte nicht in so mancher Situation einen ähnlichen Gedanken?
Das Buch lässt sich gut lesen, Fantasien werden angeregt und so manches Schmunzeln huscht einem beim Lesen ins Gesicht. Gerne gebe ich dem Buch 4 Sterne.

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„Neuschnee“ von Lucy Foley ist ein Thriller, der die Geschichte von neun Freunden erzählt, die jedes Jahr Silvester miteinander verbringen. Sie kennen sich teilweise schon zehn Jahre und wollen diesen Jahreswechsel in einer abgelegenen Berghütte in den Highlands genießen. Das Leben jedes Einzelnen wird dabei erzählt, vom Studium in Oxford, dem Kennenlernen der Partner, Vorlieben und negative Eigenschaften. Davon werden besonders viele gefunden. Und nicht nur diese, auch eine Leiche wird gefunden.
Der Thriller lässt sich gut lesen, aber zu Beginn werden die Geschichten zu den handelnden Personen zu langatmig erzählt. Der eigentliche thrill kommt erst auf den letzten achtzig Seiten. Ich bin mit zu hohen Erwartungen an den Thriller herangegangen. Aber zum Ende hin wurde ich nicht enttäuscht. Gerne gebe ich dem Buch 4 Sterne.

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