Leider nicht meins
Zu beginn muss ich sagend as Meditation oder vergleichbares nicht jedermanns angelegenheit ist.
Ich durfte während einer Reha feststellen das Yoga und Meditation mir unheimlich hilft mich gerade nach ...
Zu beginn muss ich sagend as Meditation oder vergleichbares nicht jedermanns angelegenheit ist.
Ich durfte während einer Reha feststellen das Yoga und Meditation mir unheimlich hilft mich gerade nach einem stressigen Tag mich zu entspannen.
Da ich immer noch auf der Suche bin nach etwas was mich durch die Meditation leitet, dachte ich versuche ich es mal mit diesem Buch. Ich muss gestehen das mich das Buch nur bedingt weiterhilft.
Aber ich denke für jemanden der sich mit Meditation oder ähnliches bereits mehrfach auseinander gesetzt hat bzw auch erfahrener ist, wird dieses Buch sicherlich besser finden als ich.