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Cover-Bild Heilpflanzen-Smoothies für Frauen
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15,95 €
inkl. MwSt
  • Verlag: Mankau Verlag
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Medizin und Gesundheit
  • Genre: Ratgeber / Gesundheit
  • Seitenzahl: 159
  • Ersterscheinung: 17.10.2016
  • ISBN: 9783863743260
Andrea Wichterich

Heilpflanzen-Smoothies für Frauen

Mit 27 Smoothie-Rezepten für Gesundheit, Vitalität und hormonelle Balance
Grüne Smoothies versorgen den Organismus mit Vitalstoffen in bester Bio-Verfügbarkeit, entgiften und reinigen ihn mithilfe des Chlorophylls und tragen somit entscheidend zur Gesundheitsvorsorge bei. Ihr Genuss steht für ein neues Bewusstsein, auf die Kräfte der Natur zu vertrauen und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.

Heilpflanzen lassen sich in Smoothie-Form besonders schonend und gezielt zur Vorbeugung und Behandlung frauenspezifischer Erkrankungen und Anliegen anwenden, unter anderem bei Hormonschwankungen, Menstruationsstörungen, Wechseljahresbeschwerden und Blasenentzündungen, in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett sowie zur Entschlackung und Entgiftung.

Das vorliegende Buch wirft einen ganzheitlichen Blick auf das gesamte Frauenleben und eröffnet sowohl Laien als auch Therapeuten neue Wege in der Phytotherapie. Indikationsbezogen werden Smoothies aus ausgewählten Heilpflanzen zubereitet, um das gesundheitliche Gleichgewicht aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen.

- Ausführliche Hintergrundinformationen zu frauenheilkundlichen Themen
- Darstellung von 82 Heilpflanzen und ihren Anwendungsmöglichkeiten
- 27 Smoothie-Rezepte zur Heilung, Entgiftung und für besondere Lebensphasen (Schwangerschaft, Klimakterium)

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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 26.12.2016

Interessant und informativ !

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Ich fand schon das Cover des Buches „Heilpflanzen Smoothies für Frauen“ der Autorin und Heilpraktikerin Andrea Wichterich ausgesprochen ansprechend, da das satte Grün, des Smoothies und die abgebildeten ...

Ich fand schon das Cover des Buches „Heilpflanzen Smoothies für Frauen“ der Autorin und Heilpraktikerin Andrea Wichterich ausgesprochen ansprechend, da das satte Grün, des Smoothies und die abgebildeten Pflanzen mir direkt Lust auf selbstgemachte Smoothies vermittelt haben.

Als Einstieg wird die Wirkung und Wichtigkeit von Chlorophyll gut verständlich erklärt. Es befördert den Sauerstoff in die Zellen, reinigt das Blut, verhindert Ablagerungen in den Gefäßen und regt die Blutbildung an. Grüne Smoothies sind gut für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es folgen 27 Smoothie-Rezepte, die verschiedene Wirkungsweisen haben, die bei den Rezepten kurz erläutert werden. Im Anschluss an die Rezepte werden 87 Heilpflanzen und ihre Anwendungsmöglichkeiten vorgestellt. Gleichzeitig erhält man interessante Informationen zu Frauenleiden und wie man ihnen durch die Kraft der Heilpflanzen gezielt vor- und entgegenwirken kann.

Sehr schön fand ich auch den Sammel- und Erntekalender im hinteren Bereich des Buches, der einem auf einen Blick eine gute Übersicht über die Sammelzeiten von Blätter, Blüten, Samen, Frucht und Wurzeln gibt.

Neben interessanten Informationen über Heilpflanzen hat das Buch bei mir die Lust geweckt meine Gesundheit mit selbstgemachten Smoothies zu unterstützen.