Kleine Augenschule. Kompakt-Ratgeber

Übungen und Tipps für gesundes und lebendiges Sehen

Die Augen vieler Menschen sind in unserer modernen Informationsgesellschaft einseitig beansprucht und häufig überlastet. Weltweit nehmen Fehlsichtigkeiten dramatisch zu, 80 Prozent aller Jugendlichen in Großstädten sind inzwischen kurzsichtig. Sogenannte Alterserkrankungen wie grauer Star, grüner Star oder Makula-Degeneration breiten sich aus. Wie kann man mit einfachen Mitteln Sehbeschwerden vorbeugen und den Augen Gutes tun?

In diesem handlichen Ratgeber erfahren Sie:
- wie Sie müde Augen wirkungsvoll entspannen
- wie Sie erschöpfte Sehkraft auf sanfte Weise regenerieren
- wie Sie kontrastreicher und farbenfroher sehen
- wie Ihr Sehsinn optimal gestärkt wird und Sie Sehprobleme vermeiden

Der erfahrene Sehtrainer Wolfgang Hätscher-Rosenbauer stellt einfache Übungen mit großer Wirkung vor, die leicht in den Alltag zu integrieren sind.

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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 26.12.2016

Unterhaltsam & informativ !

Der kompakte Ratgeber "Kleine Augenschule" des Autors Wolfgang Hätscher-Rosenbauer bietet neben interessanten Informationen rund um das Auge gute Möglichkeiten das eigene Sehpotential zu fördern und bewusst zu nutzen.

Nach einer anschaulichen Erklärung über den Aufbau des menschlichen Auges werden unterschiedliche Programme zur Förderung des Sehsinns vorgestellt. Sinn ist es die vorhandene Sehkraft zu stärken und die vorhandene Sehqualität zu optimieren. Die Übungen werden ausführlich erklärt und sind einfach durchzuführen.
Besonders gut gefielen mir die Augenschule-Sehtafeln, die sich im hinteren Teil des Buches befinden und die man zur Durchführung der verschiedenen Übungen benötigt.

Des Weiteren werden Gesundheitstipps für die Augen erklärt und welche Vitamine das Auge bzw. der Stoffwechsel der Augen benötigt, um optimal zu funktionieren.

Dieser kompakte Ratgeber ist ein praktisches Werk für jeden, der seine Sehkraft erhalten und/oder optimieren möchte. Dabei ist er interessant und für jeden verständlich geschrieben.