Zuckerfrei von Anfang an

Wie wir unsere Kinder ganz einfach ohne das süße Gift ernähren können ─ Für gesunde und ausgeglichene Kinder - Mit Rezepten

Nadine Roßa (Illustrator)

Nie zuvor kamen unsere Kinder so früh und massiv mit industriell hergestellter, stark gezuckerter Nahrung in Kontakt, nie zuvor wurden Eltern so effektiv mit falschen Empfehlungen in die Irre geführt – obwohl bekannt ist, dass Zucker krank, dick und abhängig macht. Bei Müttern und Vätern ist das Interesse an zuckerfreier Ernährung deshalb besonders groß, um die Kinder gar nicht erst an das süße Gift zu gewöhnen. Die Zucker-Expertin und zweifache Mutter Marianne Falck deckt die Machenschaften der Ernährungsmittelindustrie auf, entlarvt Ernährungsmythen und zeigt anhand vieler praktischer Tipps für den Alltag, wie eine industriezuckerfreie Ernährung ganz leicht gelingen kann. Zuckerfrei glücklich und gesund – von Anfang an und ein Leben lang!

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Paperback 12,99 €

Lesejury-Facts

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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 19.04.2020

Zuckerfrei

In dem Buch 'Zuckerfrei von Anfang an' von Marianne Falck geht es um die Geschichte des industriellen Zuckers.

Die Autorin hat das Buch sehr schön gestaltet. Sachtexte sind kombiniert mit Tabellen, Illustrationen und Tipps, die alle überschaubar sind. So hat man nochmal alles auf einem Blick vor den Augen. Außerdem sind noch gesunde Rezepte enthalten, die man ebenfalls nachmachen könnte.

Einiges aus dem Buch kannte ich schon, aber trotzdem waren auch diese Stellen nicht langweilig. Ganz viele neue Informationen habe ich aber ebenfalls gesammelt.

Ich weiß zwar, dass ich das alles nicht umsetzen werden kann, aber immerhin könnte man schonmal erste Schritte machen. Das muss jede Familie und jeder Mensch für sich selbst entscheiden.

Ich finde, dass viel Mühe und Arbeit hinter diesem Buch steckt, weshalb ich 5 von 5 Sternen vergebe.

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