Dieses Buch kam genau richtig!
Glücksoasen - 5-Minuten-Auszeit nur für michIn den letzten Wochen bin ich an meine Grenzen gekommen. 4 Kinder, 2 Jobs und meine Yogaschule hat geschlossen. Keine Minute nur für mich. Alleine die Organisation des Alltags hat meine Ehe schon fast ...
In den letzten Wochen bin ich an meine Grenzen gekommen. 4 Kinder, 2 Jobs und meine Yogaschule hat geschlossen. Keine Minute nur für mich. Alleine die Organisation des Alltags hat meine Ehe schon fast an eine Grenze gebracht.
Dieses kleine Buch hilft schnell und ist besser als jede Baldriantablette!
Kurze Kapitel, kleine Übungen und einfach mal ein paar Minuten um den Kopf frei zu bekommen.
Ideal für alle Mamas, wenn man sich mal kurz ins Bad zurückziehen kann.