Ich im Glück
Ich im GlückDie beiden Autorinnen Anja Saskia Beyer und Charly von Feyerabend haben im Vorfeld zu ihrem Buch „Frau im Glück“ über 2 Jahre recherchiert und sind tief in die Wissensgebiete der Glücksforschung, Hirnforschung ...
Die beiden Autorinnen Anja Saskia Beyer und Charly von Feyerabend haben im Vorfeld zu ihrem Buch „Frau im Glück“ über 2 Jahre recherchiert und sind tief in die Wissensgebiete der Glücksforschung, Hirnforschung sowie erprobten Konzepten zum Glücklichwerden abgetaucht. Auf der Basis von wissenschaftlich getesteten Methoden haben sie selbst eine Struktur für dieses Glückstagebuch ausgearbeitet, die sich wesentlich von anderen Glückstagebüchern abhebt.
Das Glückstagebuch ist etwas völlig anderes, was ich bisher gelesen habe. In diesem kann man über 12 Wochen Tag für Tag bestimmte Gedanken festhalten, wie man sein persönliches Glück findet oder festhält. Zudem ist es humorvoll aufgebaut, so dass es Spaß macht täglich die „Gedankenwolken“ zu lesen und die Spalten auszufüllen. Man glaubt kaum, was da am Ende zu Tage kommt. Überraschung pur!
Das Tagebuch ist super aufgebaut, man benötigt keine ellenlange Texte, sondern kann am Ende des Tages kurz diesen Revue passieren lassen. Jede Woche ist einem bestimmten Motto/Thema gewidmet, z. B. „Lachfältchen generieren“, „Essen gut alles gut“, „Kreativität“, „Zeit für Dich“, „Freunde und Familie“ und andere. Bei insgesamt 12 Wochen, natürlich 12 verschiedene Themen. Am Ende staunt man selbst, wie leicht es sein kann, das Glück beim Schopfe zu packen.
Das Glückstagebuch versprüht richtig gute Laune und ist eine tolle Idee, sich selbst zu belohnen oder aber als Geschenk für die Schwester, die Mama, die Freundin. Somit holt man sich das Glück nach Hause oder verschenkt es einem lieben Menschen. Ich empfehle es sehr gerne weiter.