Da ich schon länger mit meinem Gewicht hadere. & auch immer auf der Suche nach der perfekten Ernährungsumstellung bin. Kam mir "Die Power Fasten Formel" gerade richtig. Das Buch ist geschrieben von Prof. Grant Schofield, Professor für öffentliche Gesundheit, Dr. Caryn Zinn, Dozentin & Ernährunungsberaterin & Craig Rodger, Koch. Die drei erzählen im Buch über Ihre eigenen Erfahrungen wie Sie zum Power Fasten & zu LCHF (Low Carb Healthy Fat) gekommen sind.

Das Buch selbst ist in fünf Teile unterteilt. Die Teile sind:
Teil 1: So funktioniert es
Teil 2: Fasten & Abnehmziele erreichen
Teil 3: Was & wann essen
Teil 4: Das A - Z des Power Fastens
Teil 5: Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt

Das Buch lässt sich gut lesen, auch wenn ich persönlich die Schrift sehr klein finde. Es ist alles gut erklärt & alles ist gut zu verstehen. Montags & Dienstags fasten & den Rest der Woche LCHF leben. So soll es mit dem Abnehmen klappen.

Ich persönlich fand es sehr gut das auf die unterschiedliche Abnahme von Männern & Frauen eingegangen worden ist. Gut finde ich auch das A - Z Verzeichnis. Dieses Verzeichnis ist um einfach mal schnell noch mal etwas nachzuschauen. Man kann die kurze Zusammenfassung lesen & direkt beginnen. In der Mitte des Buches gibt es eine Rezeptsammlung mit Erklärungen zu verschiedenen Nahrungsmitteln. Die Fotos zu den Rezepten sehen lecker aus & machen Appetit.

Das Cover ist schlicht, aber aussagekräftig.

Ein guter Ratgeber mit Rezepten um gut ins Power Fasten einzusteigen.

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Dieses Buch ist so toll, allerdings auch traurig. Es ist eine Gefühlsachterbahn die Story zu lesen. Die Spannung wird die ganze Zeit hoch gehalten. Man rätselt die ganze Zeit mit & dann kommt wieder eine Wendung mit der man nicht gerechnet hat. Erzählt wird aus der Sicht von Jess & Theo, ab & an auch von Anna durch Blogeinträge. Die Autorin schafft es die Gefühle auf die Leser zu übertragen. Der Schreibstil ist flüssig & angenehm. Dieses Buch ist es wert gelesen zu werden.

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Bei diesem Buch hat mich das Cover als allererstes angesprochen. Es geht um Goodwin & Luna, seiner Schwester. Die beiden sind in einander verliebt. Was ja nicht sein darf. Dann taucht der verschollene reiche Onkel auf & bietet den beiden einen Ausweg aus Ihrer Situation. Es hat Spaß gemacht dieses Buch zu lesen. Die erotischen Szenen sind abwechslungsreich & gut beschrieben.

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Hier haben mich das Cover & der Klappentext total angesprochen & magisch angezogen. Mein erstes Buch von Adam Conners. Ich bin ganz leicht ins Buch gekommen, die Seiten flogen nur so dahin. Oft hab ich mir gedacht, das kann doch jetzt nicht wirklich passieren. Leider war es so das ich die Protagonisten eher unsympathisch fand. Ich (glaube) ich habe bisher einmal über PetPlay gelesen. Der Schreibstil ist flüssig & ok, aber leider nicht ganz meins. Die Idee hinter der Story war schon nicht die Schlechteste. Lest es doch am besten selbst.

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Das Cover ist wirklich heiß & farbenfroh. Es ist passend zum Buch. Die einzelnen kurzen Geschichten drehen sich um Phil dem Hauptprotagonisten. Die Geschichten sind fantasyreich & es gibt kaum Grenzen. Die Sexszenen sind sehr gut beschrieben. Die war mein erstes Buch von Timon Banks. Der Autor schreibt prickelnd, flüssig, fesselnd & leidenschaftlich. Leider habe ich ein paar Seiten gebraucht um in die Geschichte zu kommen. Es war ein gutes Buch, aber für mich auch nicht mehr. Geschmäcker sind nunmal verschieden. Aber macht euch doch selbst ein Bild.

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