+ + Gute Unterhaltung, aber kein Highlight + +

Ich mag Thriller mit Serienmördern und daher war ich neugierig auf diesen Reihenauftakt. Dieses Hörbuch ist leicht bearbeitet bzw. gekürzt, das macht die Handlung zwar kompakter, aber nicht wirklich besser. Ich habe von diesem Buch mal eine Leseprobe gelesen und da war der Einstieg viel besser, als hier im Hörbuch.

Wir lernen Tess, die Chefin der Cold-Case Gruppe, kennen und erfahren auch einiges über ihren privaten Hintergrund. Sie lebt in einer lesbischen Beziehung, ist damit aber nicht wirklich glücklich. Es gibt noch die große Liebe Angela, der sie sehr nachtrauert.

Der alte Vermisstenfall Annika überschneidet sich eine Zeit lang mit einer Mord-/Vergewaltigungsserie, aber den Ermittlern wird schnell klar, dass es sich um zwei unterschiedliche Täter handeln muss. Die Ermittlungen der Cold-Case Gruppe fand ich nicht wirklich spannend. Sie sind eher nur auf lückenhafte bzw. stümperhafte Ermittlungen der Kollegen gestoßen.

Die Sprecherin war in Ordnung.

Ich bin mir nicht sicher, ob ich die Reihe weiterverfolgen werde.

+ + Interessantes Thema - Heilung des Ganzen Gehirns ( Gehirn - Darm - Mikrobiom + Schilddrüse ) - leider sehr langatmig geschrieben + +

Bei Themen wie Ernährung und Darmgesundheit bin ich immer neugierig. Der Klappentext bei diesem Buch hörte sich vielversprechend an.

Leider hat der Autor viel zu viel Wert auf Eigenlob und seine bahnbrechende 28-Tage Kur gelegt. Nach einer Einführung ins Thema und der Beschreibung des Ganzen Gehirns ( Darm - Mikrobiom - Gehirn + Schilddrüse ) stellt Dr. Kellmann seine Ernährungsempfehlung dar.

In fast jedem Kapitel stellt er einen Fall vor, meistens Patient mit schweren psychischen Problemen, der dank seiner Methode ( Ernährungsprogramm mit Nahrungsergänzungen und einer Schilddrüsenunterstützung) ein ganz neues Lebensgefühl entwickeln konnte. Da mir bewusst ist, wie wichtig ein gesunder Darm für die Leistungsfähigkeit des Gehirns ist, glaube ich, dass dieser Ansatz wirklich hilfreich ist.

Für Laien ist dieses Buch bestimmt ein guter Einstieg. Ich schätze, Betroffene brauchen sehr viel Willen ( das ist auch ein Thema im Buch) und Disziplin um die Empfehlungen umzusetzen. Unterstützung wäre auf jeden hilfreich. Für Therapeuten ist dieses Buch wahrscheinlich zu oberflächlich.

+ gut gesprochenes Hörbuch - - mit der Protagonistin bin ich diesmal nicht warm geworden +

==>> Triggerwarnung für Betroffene: In der Handlung geht es u.a. auch um Missbrauch an Kindern <<==

Im 1. Band war alles was Carolin betraf noch recht nebulös. Hier im 2. Band erfahren wir mehr. Sie war undercover bei der Russen-Mafia und wurde wohl enttarnt. Ihre Aussage könnte den Kopf der Gruppe stark belasten. Deshalb wurde ihr Tot vorgetäuscht. Durch die Ereignisse in München ( Band 1) sind Bilder von ihr an die Öffentlichkeit gekommen und ihre Tarnung ist gefährdet.

Auf dem Wiener Zentralfriedhof gibt es eine Serie von Grabschändungen, was zu einer vermehrten Präsenz von Presse und Polizei führt. Für Carolin beginnt ein Alptraum. Jedes Pressefoto könnte ihr Untergang sein.

Die Handlung teilt sich in zwei thematische Richtungen. Es geht um die Hintergründe der Grabschändungen und um die Vorgeschichte von Carolin und ihre Erfahrungen mit der Russen-Mafia.

Das Ende bleibt offen und es deutet sich ein finaler Showdown im 3. Band an. Ich könnte mir gut vorstellen, dass es dann "Vanitas - Weiß wie Schnee" heißen könnte.

Im 1. Band fand ich Carolin noch sympathisch, hier im 2. Band ist sie psychisch schwer angeschlagen und manche Handlungen sind nur schwer nachvollziehbar.

Das Hörbuch fand ich super gelesen. Ich konnte es gut neben der Hausarbeit anhören und ich denke, ich werde mir auch den 3. Teil als Hörbuch anhören.

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+ Kurzweilige Unterhaltung - - Gut gesprochenes Hörbuch [ Band 1 ] +

Carolin Bauer lebt undercover in Wien. Offiziell ist sie tod. Trotzdem schickt sie ihr Ansprechpartner bei der Polizei, für eine verdeckte Ermittlung, nach München. Während dieser Arbeit erfahren wir etwas über ihr früheres Leben. Die Kommunikation zwischen den beiden läuft überwiegend über spezielle Blumensträuße. Das fand ich nett gemacht. Jede Blume hat ihre eigenen Botschaft und Bedeutung.

Mir hat die Geschichte grundsätzlich gut gefallen. Für mich war es aber eher ein Krimi als ein Thriller. Das ist allerdings reine Geschmackssache.

Luise Helm ist eine gute Wahl als Sprecherin, weil ihre Stimme und der Charakter von Carolin gut zusammengepasst haben.

Ich werde mir den Nachfolgeband ebenfalls besorgen, weil ich wissen möchte wie es mit Carolin weitergeht. Es gibt noch eine offene Rechnung am Ende.

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+ Interessante Ansätze - - Schwerpunkt ist eine vegan-vegetarische Ernährung - - Schöne Rezepte +

Mich interessiert alles was mit gesunder Lebensführung zu tun hat und durch eigene Betroffenheit habe ich mir dieses Buch besorgt.

Der Titel ist vielversprechend, aber vielleicht auch etwas irreführend. Ich bezweifle, dass Frauen mit schweren Symptomen mit einer Ernährungsumstellung allein, ihre Beschwerden in den Griff bekommen können. Therapeutische Unterstützung halte ich schon für sinnvoll.

Das Buch selber ist gut gemacht. Auf den ersten 30 Seiten erklären die Autorinnen was Myome sind, warum sie entstehen und wie man sie wie "schrumpfen" lassen kann. Die Kernaussage ist: >> Myome sind die 'Abfalleimer des Körpers'. Sie sammeln Schlackenstoffe und sprechen daher gut auf Regulationstherapien an. <<

Der Schwerpunkt im Buch sind hauptsächlich vegan-vegetarische Rezepte, die den Stoffwechsel entlasten und durch Phytoöstrogene den Hormonspiegel harmonisieren sollen. Die Rezepte selber sind einfach und leicht nachzukochen.

Ich finde das Buch durchaus gelungen, aber doch eher oberflächlich.