Tantra-Yoga: Ein intuitiver Weg zur Einheit von Körper, Geist und Seele
Zunächst möchte ich sagen, dass ich von dem Kartenset "Tantra-Yoga - Der Weg zum großen JA!" wirklich begeistert bin :)
Es umfasst 49 hochwertige Karten und ein begleitendes Booklet mit vielen Informationen ...
Zunächst möchte ich sagen, dass ich von dem Kartenset "Tantra-Yoga - Der Weg zum großen JA!" wirklich begeistert bin :)
Es umfasst 49 hochwertige Karten und ein begleitendes Booklet mit vielen Informationen zum Tantra, dessen Traditionen und Philosophie sowie zur Gestaltung der eigenen Yogapraxis mithilfe der Karten.
Schon der erste Eindruck des Sets war für mich ganz und gar positiv - sowohl die Farbgebung, als auch die gesamte Gestaltung des Sets passen meiner Meinung nach ausgesprochen gut zum Thema.
Karten und Booklet fühlen sich haptisch sehr wertig an und die Kombination aus Weiß und Gold drückt Eleganz, Leichtigkeit und Klarheit aus. Auch die Illustrationen sind sehr passend gewählt.
Den Inhalt des Booklets finde ich gut strukturiert: Die Autorin gibt zunächst eine Einführung ins Weltbild des Tantra und die Praxis des Tantra-Yoga, die ich sehr spannend und augenöffnend fand. Außerdem werden Hinweise zur Nutzung des Sets sowie zum richtigen Üben gegeben. Ausführliche Erläuterungen zu jeder Karte des Sets und Bonusmaterial (mit der Möglichkeit zu 3 geführten Audiomeditationen) runden das Booklet ab.
Leider wird der Tantrismus ja oft mit der in der USA entstandenen "Neo-Tantra"-Richtung oder mit dem Kamasutra gleichgesetzt und so mit Sexualität assoziiert. Das ist wirklich schade und wird dem Begriff nicht gerecht. Diana Sans beschreibt den Tantrismus als "spirituelles Lehr- und Praxissystem" aus dem indischen Mittelalter, dessen Philosophie noch heute mithilfe von Manuskripten (den Tantras) überliefert wird.
Da es im Tantra um die Einheit von Körper, Geist und Seele geht, besteht das Set aus Karten der folgenden drei Kategorien: Übungen, Reflexionen und Impulse.
Sie bieten eine Fülle an Möglichkeiten, die eigene Yogapraxis zu gestalten und lassen sich wunderbar miteinander verbinden. Besonders schön finde ich die sehr intuitive Herangehensweise (es gibt keine starre Übungsreihenfolge), mit der man die Yogapraxis an die eigenen Bedürfnisse anpassen kann.
Die Anleitungen und vertiefenden Informationen zu den einzelnen Karten, die im Booklet nachzulesen sind, sind eine wirklich gute Ergänzung zum Kartenset selbst und regen zum Nachdenken und -spüren an.
Das Set ist wunderbar geeignet zum Innehalten und Entschleunigen und kann ganz vielseitig verwendet werden. Ob als tägliche "heilige halbe Stunde" nur für sich selbst, als Unterstützung für die eigene Yoga-Praxis oder für den Yoga-Unterricht, als besonderes Geschenk oder für immer mal wieder zwischendurch.
Ich würde das Kartenset jedem ans Herz legen, der schon ein bisschen Erfahrung mit dem Yogaüben hat und tiefer in das Thema und die Praxis eintauchen oder diese vertiefen möchte.
Vielen Dank für dieses wirklich bereichernde Set! :)