Viel mehr als nur ein Yogabuch...
Sandra König war mir persönlich bis jetzt nicht bekannt, das liegt aber vor allem daran, dass sie eher in Österreich als Radiomoderatorin prominent ist.
Was bietet ihr Buch "Guten Morgen Leben"?
Ich ...
Sandra König war mir persönlich bis jetzt nicht bekannt, das liegt aber vor allem daran, dass sie eher in Österreich als Radiomoderatorin prominent ist.
Was bietet ihr Buch "Guten Morgen Leben"?
Ich selbst praktiziere seit vielen Jahren selbst Yoga und bin begeistert von dieser ganzheitlichen Bewegungsform. Demensprechend habe ich mich sehr über diesen Ratgeber gefreut. Er kommt in moderner Aufmachung daher und ist wunderschön bebildert. Schon das Betrachten der stimmigen Fotos und kleinen Sinnsprüche, die auf den Seiten verteilt sind, lässt einen entspannen. Was gleich auffällt: das Buch möchte kein reiner Ratgeber sein, sondern vielmehr ein Inspirationsgeber. Er lädt ein, sich auf ein ganzheitlich, positives Lebensgefühl einzulassen.
"Yoga kräftigt, dehnt und streckt nicht nur den Körper, Yoga verändert auch den Fokus und lässt uns den Blick auf das Wesentliche richten." (Auszug S. 24)
Der Leser erhält Einblicke in die verschiedenen Yogastile, Asanas (Haltungen), Einblicke in die Meditation, wunderbare Frühstücksideen, positives Denken, Gutes für Körper und Seele und verschiedene Wochenpläne für Yoga-Morgen-Programme.
Mich persönlich konnte das Buch vollauf begeistern! Es macht wirklich Lust darauf, auch einmal etwas früher aufzustehen und mit Yoga den Tag zu beginnen. Aber auch für diejenigen, die eher zu den "Morgenmuffeln" gehören, ist "Guten Morgen Leben" sicher eine Bereicherung, denn man kann so viel für sich mitnehmen. Lass dich ein auf eine Reise zu einem neuen Lebensgefühl. Sandra König lädt uns ein und wir brauchen nur mitzumachen.
5 Sterne von mir für dieses wirklich schöne Yogabuch, das ich nur jedem empfehlen kann, der sich für einen ganzheitlich positives Lebensstil interessiert.