Bodies ist ein wie ich finde sehr wichtiges Buch, das aus verschiedenen Blickwinkeln aufzeigt, was unser Körper heutzutage von der Gesellschaft alles ausgesetzt ist - aber auch von Innen, vom eigenen Perfektionszwang. Themen wie Schönheitsideale, Social Media, Hormontherapien, Leihmutterschaft, künstliche Intelligenz und noch viel mehr kommen hier zur Sprache. Das Buch strebt nach mehr Diversität, Gesundheit und Akzeptanz und setzt damit wichtige (und die richtigen!) Zeichen. Unterteilt ist das Buch in die Kapitel "Der Körper in unserer Zeit", "Wie der Körper geformt ist", "Sprechende Körper", "Körper real, visuell, virtuell", "Körper durcheinandergebracht", "Sex" und "Wofür sind Körper da". Eine breite und gute Mischung an Themengebieten. Der Schreibstil der Autorin ist flüssig, angenehm und verständlich. Auch ihre Ausführung und Argumentation kann ich folgen, finde sie richtig und gut umgesetzt. Was ich schade finde ist, dass es sich im gesamten Buch um einen "starren Fließtext" handelt, der Text ist also ähnlich wie in einem Roman linear "heruntergeschrieben". Für ein Sachbuch wäre es wesentlich angenehmer, auch mal Stichpunkte, Tabellen, Zusammenfassungen mit einzubringen. Und wichtige Sätze, Wörter, Gedanken abzuheben, indem man sie fett druckt, aus dem Text herausstellt, etc. Auch Abbildungen hätten an der ein oder anderen Stelle gut gepasst, wie ich finde. All diese Dinge würde es wesentlich leichter machen, an Wichtigem hängenzubleiben, Leitgedanken mit aufzunehmen, aber auch eine Art Abwechslung beim Lesen geboten zu bekommen. Die schlichte Darstellung mindert aber in keinem Fall den wirklich guten Informationsgehalt. Daher kann ich das Buch uneingeschränkt weiterempfehlen.

Ich habe bereits mit dem gleichnamigen Vokabeltrainer für Englisch gelernt, und bin jetzt auch vom Italienischtrainer überzeugt worden. Das Sachbuch tut was es verspricht: Italienische Vokabeln lernen mit verschiedenen Lerntechniken. Am Anfang des Buchs werden uns verschiedene Lernmethoden vorgestellt (8 insgesamt), unterschiedliche und bewährte Methoden, damit man sich eine Übersicht verschaffen und sie für sich ausprobieren kann. Danach folgen Hinweise zur Ausspache und Lautschrift. Danach kommt der größte Teil, die Vokabeln selbst, unterteilt in Themengebiete (wie Freizeit und Hobby, Natur und Umwelt, Bildung, Kultur etc). Die Einteilung ist clever, da man hier schon zusammenhängend nach Themenfeldern lernen kann, außerdem gibt es zu jedem Themenbereich eigene Lernhilfen, was praktisch ist. Neben der Übersetzung der einzelnen Vokabeln gibt es außerdem den Umlaut dazu und kurze Anmerkungen/Tipps zum Wort. Der Aufbau und die Umsetzung des Sprachtrainers sind gelungen. Nach den Vokabeln folgen dann noch Redewendungen und Fun Facts, eine schöne Abrundung des Sprachtrainers. Das Buchlayout an sich finde ich angenehm, der Schriftsatz ist etwas aufgelockert (nicht so eng aneinanderliegend), allgemein übersichtlich und gut lesbar. Auch die Buchqualität finde ich in Ordnung, das Softcover ist für den Vokabeltrainer völlig angemessen. Mit noch ein paar zusätzlichen Hilfestellungen und Tipps hätte man den Sprachtrainer noch weiter komplettieren können, insgesamt ist er aber absolut fundiert und nützlich. Besonders für Einsteiger zu empfehlen.

Wer öfter Darmprobleme hat, hat sicher immer mal wieder gegoogelt, an was das liegen könnte und was man dagegen tun kann. Schön finde ich, hierzu einen kompakten Ratgeber zu haben, der verständlich ist und neben dem Reizdarm auch andere Problemstellen aufzeigt und einem verschiedene Optionen gibt. Unterteilt ist der Ratgeber in die Kapitel Darm und Darmflora, Darmparasiten, der Reizdarm, Darmsanierung, weitere Darmerkrankungen, Intoleranzen, Behandlungsschritte, Therapie, Ärzte, verschiedene Verfahren, Yoga, Ernährung, Rezepte und mehr. Thematisch wird wie ich finde viel geboten, neben grundlegendem Wissen zur Darmgesundheit bekommen wir verschiedene Behandlungen aufgezeigt, aber auch Tipps rund um passende Ernährung, Yoga und mehr, sogar einige Rezeptideen sind mit drin.
Das Buch ist übersichtlich gegliedert und der Schreibstil angenehm und verständlich. Auch die Seitengestaltung ist angenehm, wobei ich es gut gefunden hätte, besondere Aussagen noch stärker hervorzuheben und noch ein paar Checklisten / Tabellen oder Zusammenfassungen mit einzubringen. Da einem aber schon einiges geboten wird, ist das eher meckern auf hohem Niveau :)
Ich denke das Cover suggeriert schon, dass es sich hier um keine hoch-wissenschaftliche Abhandlung handelt, sondern um einen Ratgeber, der eben Vorschläge bringt und in einer einfachen Sprache erklärt und nicht im Fokus hat, alle biochemischen Prozesse des Darms genau aufzuzeigen. Hier geht es mehr um eine Einführung in die Themen, ums Verstehen und um Vorschläge, was helfen kann. Insgesamt ein gelungener Ratgeber, gerade für Einsteiger der Thematik.

Der Ratgeber hält, was er verspricht: Verschiedenste Fälle aus der Psychotherapie werden uns nach Themen sortiert vorgestellt: Flashbacks, Trauer, Wut, Depression, Akzeptanz und einige Gebiete mehr. Die Fälle sind emotional, haben aber auch oft einen Schmunzelfaktor und sind somit lehrreich und unterhaltsam zugleich. Die Behandlungsmethoden sind in der Tat oft unkonventionell, an einigen Stellen waren sie mir sogar etwas ZU abstrus - aber das ist natürlich Geschmackssache. Die Gliederung ist sehr sinnvoll und auch der Schreibstil flüssig, verständlich und angenehm. Ich empfand den Erzähler als sympathisch und aufgeschlossen, auch mochte ich, dass so viele verschiedene Fälle mit verschiedensten Themen vorgestellt werden. Nicht immer gehen die Behandlungen gut aus bzw. nicht immer war den Patienten am Ende absolut geholfen, was ich ebenfalls für wichtig (und realistisch) halte. Jedes Kapitel beginnt mit einer kurzen Einleitung, in der das entsprechende Thema mit ein paar nützlichen Infos dargestellt wird. Dies hätte für mich auch umfassender ausfallen können, aber die Infos an sich waren jedes Mal interessant. Auch hätte ich mir noch ein Schlusswort (oder ein längeres Vorwort) gewünscht, was die Fälle bzw das Buch an sich noch besser abgerundet hätte. Insgesamt ist das Buch lehrreich, man kann aus den Fällen einiges mitnehmen und ertappt sich in den Geschichten auch hin und wieder selbst. Auch wenn ich mir die Buchgestaltung etwas peppiger und prägnanter erhofft hätte (zB durch hervorheben wichtiger Stichpunkte), war das Lesen unterhaltsam und hat mich oft zum weiter drüber Nachdenken gebracht. Daher eine klare Empfehlung! :)

"Unterwegs mit deinen Lieblingsmenschen" ist eine Reihe von Reiseführern, die Städte nochmal von einem besonderen Blickwinkel beleuchten, einem nicht bloß die Top 10 Sehenswürdigkeiten herunterbeten, die man auch schnell mal gegoogelt hat, sondern Plätze und Aktivitäten verrät, die abseits dem gut bekannten Spaß machen und schön sind, echte Geheimtipps also. Der Ratgeber ist rundum liebevoll entworfen, übersichtlich und modern gestaltet. Unterteilt ist er in die Kategorien aktiv sein, die Stadt erkunden, entspannen, kreativ werden, Köstlichkeiten und Kultur. Schon die Vielfalt an Kategorien gefällt mir, aber auch die Aktionen selbst sind kreativ und abwechslungsreich. Je auf einer Doppelseite wird jedes Reiseziel mit einem großen Farbfoto und einer Beschreibung dargestellt. Sehr ansprechend und es weckt die Lust, gleich zu starten! Schön finde ich auch, dass hier wirklich im Fokus steht, besondere Momente mit seinen liebsten Menschen zu verbringen, und eben nicht nur eine klassische Touristen-Tor zu unternehmen. Hierzu finden sich allerhand schöner Tipps, wo für jeden etwas Passendes dabei ist, und auch wahre Schätze die einzigartig sind und unbergesslich werden können. Die Aufmachung des Ratgebers ist rundum gelungen. Auch wenn ich an der ein oder anderen Stelle mal etwas vermisst habe oder gern mehr erfahren hätte, ist es insgesamt ein klasse Reiseführer, modern, einzigartig und herzlich.