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17,00 €

inkl. MwSt

Verlag: Patmos Verlag
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Psychologie
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Seitenzahl: 144
Ersterscheinung: 08.02.2021
ISBN: 9783843612746

Tom Diesbrock

Lass mal locker

Vom klugen Umgang mit dem kleinen Perfektionisten in unserem Kopf

Jule Kienecker (Illustrator)

Befürchten Sie, dass Ihre Leistungen nicht gut genug sind und Sie sich noch mehr anstrengen müssen? Hören Sie von Ihren Freunden, doch mal einen Gang runterzuschalten? Dann heißt Sie Tom Diesbrock herzlich willkommen in der Welt des kleinen Perfektionisten. Er hat sich in unseren Köpfen eingenistet und redet uns ein, die Messlatte noch ein kleines Stückchen höher zu legen. Doch je mehr wir uns anstrengen, desto enger wird der Tunnelblick, die Fehlerquote steigt – ein Teufelskreis, der in die Erschöpfung führt. Tom Diesbrock lädt uns ein, diesen hartnäckigen Teil unsere Persönlichkeit mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Mit Checklisten und Mitmach-Elementen.

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Lesejury-Facts

Dieses Buch befindet sich bei Consta in einem Regal.
Consta hat dieses Buch gelesen.

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 02.03.2021

Immer locker bleiben

Leider ist locker bleiben bzw. werden gar nicht so einfach, unser kleiner Perfektionist steht uns desöfteren dabei gern mal im Weg. Die Messlatten werden zu hoch angesetzt und man ist unzufrieden mit sich selbst. Diese Buch bietet praxisnahe Tipps um diesen manchmal auch etwas größeren Kerl in seine Schranken zu weisen. Tom Diesbrock geht diesem Problem recht locker und mit einer Prise Humor an den Kragen. So findet bestimmt jeder in diesem Buch ein paar Tipps und Übungen für sich selbst und hat zudem noch Spaß beim Lesen. Gut gefallen haben mir auch die Praxisbeispiele, die das Ganze noch etwas anschaulicher machen. Eine Messlatte ist übrigens auch im Buch, gleich am Anfang. Nach dem Lesen des Buches sieht die hoffentlich etwas anders aus ;) Ich habe jedenfalls wertvolle Tipps bekommen und beim Lesen öfters mal in mich hineingeschmunzelt.

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Veröffentlicht am 02.04.2021

Eine perfekte Überschrift fällt mir nicht ein :-D

So sehr es mich ärgert - eine perfekte Rezension für dieses Buch will mir nicht gelingen....

Doch die soll ich ja auch gar nicht schreiben - hab ich gelernt!

"Lass mal locker: Vom klugen Umgang mit dem kleinen Perfektionisten in unserem Kopf" ist, was es ist : ein witziger Ratgeber, der genau solche Menschen anspricht wie mich - ja geradezu ANSCHREIT : " BLEIB DOCH MAL COOOL!".

Ein praktisches und irgendwie perfekt wirkendes Format und Layout besitzt es äußerlich.

Doch es zählen ja die inneren Werte! Und auch diese überzeugen. Klar hat man das ein oder andere als gut gemeinten Ratschlag schonmal von irgendwem erhalten, doch darum geht es nicht in erster Linie.

Ziel ist es zu erkennen wie dusslig es eigentlich ist, sich selbst so unetr Druck zu setzen und sich oft wiederzuerkennen und über seine Marotten einmal herzhaft zu lachen!

Locker flockig, lustigund auch richtig interaktiv durch Übungen, Fragebögen u.ä. begibt man sich auf die Suche nach dem ganz persönlichen kleinen Perfektionistenursprung in sich - und versucht sich dabei selbst zu helfen - denn, wenn man wirklich effektiv Hilfe braucht, dann macht man das am ebsten selbst , erstrecht als Perfektionist !

Klare Lese-, Selbsthilfe- und Lachempfehlung!

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