Toller Ratgeber - super Übungen und Beispiele für jedermann
Das Kind in dir muss Heimat finden"Wir alle sehnen uns danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch ...
"Wir alle sehnen uns danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.
Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Er geht von dem verletzten "Schattenkind" aus, in dem unsere negativen Glaubenssätze und die daraus resultierenden belastenden Gefühle abgespeichert sind. Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, lässt sich das "Sonnenkind" befreien - unser lebenszugewandter, freudiger und starker Wesenskern, der glückliche Beziehungen und ein Leben in Fülle erst möglich macht."
Ich habe das Buch von meiner Psychotherapeutin geliehen bekommen und ich finde es richtig super.
Es sind so viele Übungen drinnen, die ich persönlich gut umsetzen konnte und auch die vielen Beispiele und Erläuterungen machen das Buch meiner Meinung nach leicht verständlich.
Ich kann dieses Buch wirklich jedem ans Herz legen, man findet so viel über sich selbst raus, was einem vorher vielleicht gar nicht so bewusst war.