Der Titel ist Programm!
Der große Anti-Aging KompassPassend zum Titel des Buches sieht man auf dem Cover einen Kompass. Der Blau-Weiß-Kontrast wirkt freundlich und sympathisch.
Dennoch , ich kann nicht genau sagen, was, doch das gewisse Etwas fehlt mir ...
Passend zum Titel des Buches sieht man auf dem Cover einen Kompass. Der Blau-Weiß-Kontrast wirkt freundlich und sympathisch.
Dennoch , ich kann nicht genau sagen, was, doch das gewisse Etwas fehlt mir da noch...! Auch ein fester Einband wäre für mich optimal gewesen.
Doch davon abgesehen ( "Meckern auf hohem Niveau"!) hat mich das Buch absolut beeindruckt.
Es umfasst m.E. alle Facetten der Thematik.
Aufgesplittet in eine Einführung mit "Blick über den Tellerrand" und einzelne Kapitel zu wichtigen Stoffen wie Vitaminen oder Mineralstoffen, Aminosäuren etc., erhält man kurz, bündig verschiedene Nahrungsmittel erläutert.
Die Gliederung ist dabei jeweils logisch, allumfassend und immer gleich aufgebaut, sodass man sich super zurechtfindet und auch gezielt nach etwas suchen kann.
Dieses Buch ist wirklich eine Bereicherung für alle, die lang jung bleiben wollen - innen wie außen!