Inhalt:
Der Arzt und Bestsellerautor Georg Weidinger zeigt in seinem neuen Buch, wie man der Angst ganzheitlich und über körperliche Interventionen effektiv begegnen kann. Unterhaltsam, stets auf Augenhöhe und liebevoll begleitet er uns auf dem Weg, der raus aus der lähmenden Angst hin zu einem heilsamen und wertschätzenden Umgang mit dem gefürchteten Gefühl führt.
Georg Weidinger illustriert sein Buch mit humorvollen und pointierten Zeichnungen, die das schwierige und belastende Thema mit Leichtigkeit erschließen. „Frei von Angst“ ist der Auftakt einer neuen Reihe im Hause Kneipp: Hier steht, anschaulich und anregend dargestellt, jeweils eine Grundemotion im Zentrum – und alles, was die Lehre der fünf Elemente damit verbindet.

Fazit:
Da die Angststörungen sich immer mehr verbreiten, ist es klar, dass es dazu auch immer mehr Bücher gibt, um uns das Umgehen mit der Angst zu erleichtern. In allen Büchern wird erklärt, wie Angst entsteht, was sie in unserem Körper anstellt und wie wir sie mindern können. So auch in diesem Buch. Dennoch hebt sich dieses Buch von anderen Büchern ab, da es gut verständlich verfasst wurde und seine Leserschaft dort abholt wo sie zur Zeit steht.

Schon der erste Blick in das Buch macht neugierig und die Leselust wird geweckt, da die vielen Illustrationen sofort ins Auge fallen. Mir haben sie sehr gut gefallen, da sie das Buch auflockern und mir öfter ein Schmunzeln entlocken konnten. Genau dies wurde vom Autor so gewünscht und bei mir hat er dieses Ziel erreicht.

Den Aufbau des Buches habe ich als klassisch empfunden, da zuerst die Angst mit ihren Symptomen und Auswirkungen erklärt wird, um dann die verfügbaren Behandlungsmethoden anzusprechen. Dabei wird das Thema aus der westlichen und östlichen Perspektive beleuchtet und erklärt, wobei der Hauptaugenmerk auf der traditionellen chinesischen Medizin liegt. Wichtig dabei ist, dass der Autor die westliche Medizin gut erklärt und eindringlich darauf hinweist, wann härtere Maßnahmen notwendig sind.

Mir hat der Ausflug in die traditionelle chinesische Medizin sehr gut gefallen, da bei diesem Ansatz nicht nur an den Symptomen herumgeschraubt, sondern an der Ursache gearbeitet wird. Auch wenn die Erklärungen dazu recht abstrakt sind, leuchten sie mir ein und ich werde sie noch öfter lesen, um sie zu verinnerlichen. Besonders die Teemischungen werde ich bei Bedarf testen. Auch die gut verständlichen Yoga Übungen werde ich in meinen Alltag integrieren.

Auch wenn das Buch für Angstpatienten, die sich schon auskennen nicht unbedingt viele neuen Themen behandelt, ist es ein guter Ratgeber und macht Mut mal andere Ansätze auszuprobieren.

Für mich war dieses Buch ein Lichtblick im Himmel der Sachbücher und ich vergebe eine überzeugte Leseempfehlung.

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Auszug vom Klappentext:
Im Herzen verbunden: wie dich echte Freundschaft erfüllt
Ein Freund ist ein Mensch, der die Melodie deines Herzens kennt und sie dir vorspielt, wenn du sie vergessen hast.

Fazit:
Welche Frau möchte dies nicht? Eine oder mehrere Freundinnen die dich kennen und lieben und mit dir durch helle und dunkle Tage gehen. Doch wie entstehen solche Freundschaften? Was müssen wir für sie geben? Antworten liefert dieses informative Sachbuch und zwar so schön und eingängig, als wenn ich einfach mit meiner Freundin plaudern würde. Ich hatte schon nach den ersten Seiten den Eindruck, als wenn ich der Autorin gemütlich gegenüber sitzen würde und sie mir einfach vom wert der Frauenfreundschaften erzählt. Dies war für mich eine Einladung mich intensiv mit ihrem Buch auseinander zu setzen.

Das Buch behandelt, in verschiedene Themen unterteilt, die verschiedenen Arten von Freundschaften. Sehr verständlich wurde auch die Sicht von Psychologie und Wissenschaft eingebaut, damit deutlich wird, wie wichtig tiefe und echte Freundschaften sind. Hier wurden Theorie und eigenes Empfinden von der Autorin geschickt verknüpft und sie gibt tiefe Einblicke in ihre eigene Psyche.

Doch wer jetzt denkt, die Autorin singt nur das Hohelied auf die Freundschaft, der sei gewarnt, denn sie geht auch auf ernste Themen ein, die zum Beispiel Stolpersteine für eine Freundschaft sein können. dafür macht dieses Buch auch Mut, sich trotz Verletzungen auf den Weg zu machen, um Freundschaften aktiv zu finden und zu gestalten.

Ich konnte viele Anregungen mitnehmen und werde das Buch sicher noch oft in die Hand nehmen, um bestimmte Passagen noch einmal zu lesen und zu verinnerlichen. Mich hat dieses Buch zum Nachdenken und reflektieren eingeladen und es wird sicherlich nicht einfach im Regal verstauben.

Der schöne Schreibstil vereinfachte das Lesen, obwohl es sich um ein Sachbuch handelt. Ich fühlte mich dadurch wertgeschätzt und angenommen, ganz besonders weil die Autorin immer wieder von ihren eigenen Erfahrungen berichtet.

Mir hat das Buch Mut gemacht auch in Zukunft meine Augen offen zu halten und keiner Freundschaftsanfrage die kalte Schulter zu zeigen. Dafür gibt es viel zu viele tolle Frauen auf dieser Welt und jede hat die Chance verdient ihre Seelenschwestern zu finden.

Da die Autorin ihren christlichen Glauben sehr überzeugt lebt waren auch viele Bibelzitate eingestreut. diese wurden mir mit der Zeit dann leider doch etwas zu viel. Dies ist allerdings Geschmackssache.

Ansonsten konnte ich ein Buch lesen, dass mir sehr viel gegeben hat und ich vergebe natürlich eine überzeugte Leseempfehlung.

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Inhalt:
Die Hotelhunde Phoebe und Layla sind zwei ehemalige Streuner, die unterschiedlicher kaum sein könnten. Während die rotzfreche Phoebe jedes Abenteuer mitnimmt, lässt es die sanftmütige Layla wesentlich ruhiger angehen. Mittlerweile haben sie ihren Platz in der Menschenwelt gefunden und wissen ganz genau, wie sie ihre Herrchen um die Pfote wickeln können.

Fazit:
Ich durfte Phoebe und Layla schon kennen- und lieben lernen und wollte natürlich auch dieses Buch lesen, weil ich unbedingt erfahren wollte, wie es mit den zwei Hunden weitergeht.

An dieser Stelle gleich eine Warnung: Es gilt dieses Mal Taschentuchalarm und die Fingernägelkauer sollten sich besser warm anziehen, denn es geht mit Spannung zur Sache. Dafür hätte ich Uwe gerne mal geschüttelt oder die Ohren lang gezogen. So viel Spannung gleich zu Beginn, Wahnsinn. Ich habe mit Phoebe und Layla gelitten und gebangt. Ob sie die Gefahr in der sie schweben meistern, müsst ihr leider selbst lesen es lohnt sich.

Doch es gibt außer der Spannung auch noch viel Humor, der niemals platt ist, sondern immer wieder zum Grinsen und Lachen einlädt. In der Welt der Zweibeiner gibt es einiges an Wirrungen und Irrungen und Phoebe und Layla müssen rätseln, was es damit auf sich hat. Phoebes Gedanken dazu brachten mich immer wieder zum Lachen. Da taucht eine Hoteltesterin auf, die sich schamlos durchs Leben schnorrt, der Verdacht einer anderen Frau an der Seite eines liebenswerten Mannes taucht auf. Wer das wohl ist und ob der Verdacht berechtigt ist? Auch in der übrigen Handlung wird viel gemenschelt und die Liebe des Autors zu seinen Figuren ist deutlich zu spüren. Die Menschen müssen dieses Mal so manches Hindernis aus dem Weg räumen, gut dass ihre Vierbeiner ihnen so treu zur Seite stehen.

Die Hunde und ihre geliebten vierbeinigen Freunde müssen dieses Mal so manches Abenteuer überwinden und auch so manches fehlgeleitetes Gefühl korrigieren. Manche Abenteuer scheinen diesmal in Dramen zu enden und gehen eindeutig zu Herzen. Ich hatte öfter Tränen in den Augen. Mensch Uwe, was hast du diesmal mit mir angestellt? So eine Achterbahnfahrt der Gefühle hatte ich nicht erwartet. Gerade habe ich noch herzhaft gelacht, um im nächsten Moment zu Bibbern und zu Bangen. Ich war mitten in der Geschichte und fühlte mich wirklich hautnah dabei. Hut ab.

Die Eigenheiten und Verhaltensweisen der verschiedenen Vierbeiner und Menschen brachten mich teils zum Grinsen und teils zum Kopfschütteln. Ich würde gerne erleben, wie sie sich weiterentwickeln. Ich bin sicher, wenn ihr sie erst kennenlernt, geht es euch auch so.

Die gesamte Handlung war wieder authentisch, lustig, herzzerreißend, emotional und spannend, so dass ich das Buch nicht aus der Hand legen konnte. Ich konnte jede Seite genießen und die Seiten flogen leider wieder einmal viel zu schnell davon und ich musste mich schon wieder aus Bodenmais und seinen tollen Bewohnern,die mir ans Herz gewachsen sind, verabschieden. Jetzt sitze ich traurig hier und wünsche mir ein wuffiges Wiedersehen, bis dahin tröste ich mich erst einmal mit den schönen Bildern im Anhang des Buches.

Ich würde euch gerne noch viel mehr erzählen, doch dann würde ich vielleicht spoilern und dieses Risiko möchte ich nicht eingehen. Lasst euch einfach von Phoebe und Layla bezaubern und um die Pfoten wickeln, dann werdet ihr sicherlich euer Herz genau so verlieren wie ich. Der Abschied von den Hunden und ihren Zweibeinern fällt mir schwer und ich hoffe auf eine Fortsetzung.

Ich bin wieder restlos begeistert und vergebe eine überzeugte Leseempfehlung an alle Tierfreunde und auch sieben von fünf möglichen Sternen.

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Auszug aus dem Inhalt:
Maya reist nach Irland, in der Hoffnung, dort ihre Mutter zu finden, von der sie vor vielen Jahren überstürzt verlassen wurde. Sich plötzlich Hals über Kopf zu verlieben, war dabei eigentlich nicht der Plan.

Fazit:
Jani Friese ist schon seit längerer Zeit eine meiner Lieblingsautorinnen. Warum? Wer einmal ein Buch von ihr gelesen hat kann dies sicherlich nachvollziehen, da sie ihre Leserschaft immer wieder auf eine Achterbahnfahrt der Emotionen schickt und in ihren Romanen aktuelle und wichtige Themen behandelt, die ihr unter den Nägeln brennen. So natürlich auch in diesem Buch.

Kaum hatte ich die ersten Zeilen gelesen, war ich wieder im Bann der Geschichte und habe die Seiten regelrecht verschlungen. Das Buch aus der Hand legen? Unmöglich. Ich habe es jedenfalls nicht geschafft.

Maya wurde als kleines Kind von ihrer Mutter verlassen und ihr Vater hat ihr immer die Wahrheit verschwiegen. Als sie durch einen merkwürdigen Zufall einen Brief ihrer Mutter in Händen hält, will sie die Hintergründe wissen und macht sich auf den Weg nach Irland, um ihre Mutter zu suchen. Gibt es nach so vielen Jahren ein Wiedersehen? Welche Geheimnisse gibt es zu entdecken? Das müsst ihr leider selbst lesen, ich will nicht zu viel verraten.

Schon am ersten Abend begegnet Maya dem attraktiven Musiker Brendan und ihr Herz steht in Flammen. Am nächsten Tag begegnen sie sich auf einer Whale Watching Tour erneut und die gegenseitige Anziehung lässt sich nicht mehr verleugnen. Gibt es ein Happy End?

Maya hat mich sofort begeistert, da sie eine selbstbewusste und aufrechte junge Frau ist, die das Herz auf dem rechten Fleck hat. Sie ist Tierärztin und hat sich auf die Meeresbewohner spezialisiert. In Irland kann sie sich endlich ihren Traum erfüllen und den Walen ganz nahe sein, doch sie erfährt auch, dass die Wale vielfältigen Gefahren ausgesetzt sind. Dieses Thema wurde sehr sensibel und ohne erhobenen Zeigefinger in die Handlung eingebaut und dadurch hatte ich öfter Tränen in den Augen. Ich empfehle, Taschentücher griffbereit zu halten.

Brendan erscheint am Anfang recht verschlossen, doch wenn es um die Tier- und Sagenwelt der Insel geht, blüht er auf. Er trägt eine schwere Last auf seinen schultern und scheint daran zu zerbrechen. Wird es Maya gelingen, sein Vertrauen zu erringen und die Last mit ihm zu teilen?

Mir waren Maya und Brendan schnell sympathisch und ich konnte jeden Moment mit ihnen genießen. Beide haben Erlebnisse, die sie belasten und sie helfen sich gegenseitig damit umzugehen. Doch ein Happy End ist noch lange nicht in Sicht, denn Jani hat auch diesmal viele Wendungen und Verwicklungen in die Handlung eingebaut und habt sich dadurch wohltuend von den üblichen Liebesromanen ab, ohne jemals kitschig zu werden. Sämtliche Emotionen, Gedanken und Handlungen der Charaktere waren für mich nachvollziehbar und ich habe mit ihnen gelitten, gefühlt und geweint. Ob Maya ihre Mutter wiederfinden kann? Welche Familiengeheimnisse wird Maya entdecken und wird die Familie daran zerbrechen? Ob Brendan den Schatten der Vergangenheit los wird? Ob es ein gemeinsames Glück für die Charaktere gibt? Lest die Geschichte einfach selbst, es lohnt sich.

Auch die weiteren Charaktere im Buch haben wieder einmal mein Herz berührt und erschienen mir lebensnah und authentisch. Brendans Familie nimmt Maya mit offenen Armen auf und möchte sie nicht mehr loslassen. Ich wäre gerne an Mayas Stelle gewesen. Mayas Familie erschien mir dagegen nicht so herzlich und offen und ich musste sie erst einmal näher betrachten. Nach und nach erschlossen sich die Zusammenhänge und als die Geheimnisse gelüftet waren, konnte ich sie gut verstehen und in mein Herz schließen. Jani hat es wieder meisterhaft verstanden den Charakteren Leben einzuhauchen und sie in mein Herz zu schmuggeln. Hut ab.

Sämtliche Orte wurden wieder so bildgewaltig beschrieben, dass ich sie mir gut vorstellen konnte und mir mein Kopfkino viele schöne Bilder präsentierte. Nach der Lektüre habe ich mir die Orte im Internet genauer angeschaut und bin immer noch begeistert, wie treffend sie von Jani beschrieben wurden.

Schade, dass dieser wunderschöne Roman schon wieder zu Ende ist und ich mich von der tollen Landschaft, den seelenvollen Meeresbewohnern und den tollen Charakteren trennen muss. Ich fiebere jetzt dem nächsten Roman von Jani entgegen, der hoffentlich nicht allzu lange auf sich warten lässt.

Wer die Bücher von Jani Friese kennt, weiß, dass sie mehr als wunderschöne Liebesgeschichten schreibt, da ihre Geschichten immer wieder Tiefgang haben und zum Nachdenken anregen. So auch diese Geschichte, die immer noch nachklingt. Toll gemacht.

Nachdem ich das Buch regelrecht inhaliert habe, lasse ich die Gefühle und Gedanken noch nachwirken und vergebe nach dieser Achterbahnfahrt der Gefühle eine überzeugte Leseempfehlung. Ich wurde wieder rundum begeistert von den toll ausgearbeiteten Charakteren, dem wunderschönen Setting, den Emotionen und der Spannung.

So, jetzt seid ihr dran, lest dieses tolle Buch, es lohnt sich. Für mich war dieses Buch das Highlight im September und ich vergebe eine überzeugte Leseempfehlung und sieben von fünf möglichen Sternen.

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Inhalt:
Ellas Leben scheint perfekt. Sie ist Mitinhaberin der erfolgreichen Werbeagentur Spreegold, die sie zusammen mit ihrem Mann führt. Die beiden führen ein glamouröses Leben in der Berliner High Society, bis Ella herausfindet, dass ihr Mann sie mit ihrer Assistentin betrügt. Ella steht vor einem Scherbenhaufen und flüchtet nach Bozen um dort bei einem Weinseminar Abstand zu ihrem Berliner Leben zu finden. Schon bald tauchen zwei neue Männer in ihrem Leben auf, der Sternekoch Joe und der Verleger Michael, die sich beide für Ella interessieren. Wie wird sich Ella entscheiden und findet sie ihr neues Glück im schönen Südtirol?

Fazit:
Durch einen dummen Zufall erfährt Ella von der Affäre ihres Mannes. Statt nun den Kopf in den Sand zu stecken, begibt sie sich erst einmal nach Bozen, um dort ein Weinseminar zu besuchen. Während dieser Zeit will sie Kraft tanken und sich klar werden, wie es mit ihr weiter geht.

Der Roman lässt sich durch den flüssigen und schönen Schreibstil sehr schön lesen und die Seiten fliegen regelrecht dahin. Ich war schnell mitten in der Handlung und konnte jede Seite genießen.

Die Charaktere waren sehr gut aufgebaut und ausgearbeitet und ich habe sie schnell in mein Herz geschlossen. Natürlich gibt es auch Ausnahmen, die meine Antipathie verdient hatten.

Ella ist eine recht starke Frau, die mitten im Leben steht und sehr authentisch auf mich wirkte, auch wenn sie der Affäre ihres Mannes gegenüber manchmal hilflos erschien. Doch sie entwickelt sich weiter und lässt sich nicht mehr alles von ihrer Nebenbuhlerin bieten. Mir hat besonders gut gefallen, dass Ella eine Frau im mittleren Alter ist, die den Mut hat ihr Leben komplett umzukrempeln, da sie nur noch zufrieden allerdings nicht mehr glücklich war.

Ich durfte einen kleinen Urlaub in literarischer Form genießen und hatte die Landschaft bildlich vor Augen und konnte mich kaum noch von ihr trennen.

Wie bei dem Titel schon vermutet hat die Liebe natürlich auch ihren Platz in diesem Roman. Ella will ihr Leben neu sortieren und erweckt das Interesse von zwei Männern. Für wen soll sie sich entscheiden? Ob es überhaupt ein Happy End gibt?

Ich durfte einen Wohlfühlroman lesen, der mich meinen Alltag vergessen ließ. Manche Probleme lösten sich schneller als erwartet, doch dies gehört meiner Meinung nach zu einem Wohlfühlroman und macht dieses Genre aus. Ich hatte schöne Lesestunden die mich angenehm unterhalten haben. Für den kleinen Ausstieg aus dem Alltag vergebe ich eine überzeugte Leseempfehlung.

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