3,86 Kilometer schwimmen, 180,2 Kilometer Fahrrad fahren und 42,195 Kilometer laufen und das alles auf Hawaii bei der Ironman-Weltmeisterschaft. Sich für dieses Großereignis zu qualifizieren ist wohl der größte Traum eines jeden Triathleten. Jedoch ist der Weg dort hin alles andere als einfach und mit viel Disziplin, Leidensfähigkeit und mit etwas Glück verbunden. Matthias Knossalla hat es geschafft und gibt in seinem Buch „Der Kona Code“ wertvolle Informationen. Das Buch fokussiert sich nicht nur auf das Training selbst sondern betrachtet auch das Thema Ernährung, Leistungsdiagnostik und vielem mehr um ein allumfassenden Blick auf den Triathlon zugeben.
Das Buch ist sehr gut strukturiert und gibt auf wenigen Seiten sehr viele wichtige Informationen. Besonders hat mir gefallen, dass Knossalla für die einzelnen Themengebiete Experten hinzugezogen hat um auch die wissenschaftlichen Aspekte genau und verständlich zu erklären. Alles in allem ist das Buch für jeden Sportler zu empfehlen und ist sehr motivierend. Man bekommt sofort Lust in das Training einzusteigen um vielleicht irgendwann in Hawaii starten zu können.

Elin entspricht nicht dem Idealbild der hübschen Frau - oder um es mit ihren Worten zu sagen: Sie ist dick! Jahrelange Schikanen in der Schule und eine toxische Beziehung haben sie schlussendlich zu einem nervlichen Wrack gemacht: sie sieht sich nicht gerne im Spiegel, im Beisein von dünnen Frauen fühlt sie sich unwohl und Essen ist sowieso ein Mienenfeld. Als sie Jón in einem Kochkurs kennenlernt, denkt sie, dass er in ihr auch nur die dicke Frau sieht, die mehr isst als gut für sie ist, doch er scheint Seiten an ihr zu sehen, die sie selbst längst vergessen hat.

Ich habe dieses Buch gelesen, geliebt und werde es so schnell sicher nicht vergessen. Es ist eine Erinnerung an alle, die mit sich selbst nicht zufrieden sind, dass Äußerlichkeiten nicht alles sind und es mehr als nur ein Schönheitsideal gibt. Es ist aber auch eine Erinnerung an alle, die zwar mit sich selbst im Reinen sind, aber nicht über ihre Worte und Taten nachdenken und damit andere verletzten - bewusst oder unterbewusst. Die Geschichte von Elin hat einen Einblick in eine Frau gezeigt, die unzufriedener mit sich selbst nicht sein könnte und durch ihre Gedanken soviel wertvolles vermittelt! Und obwohl Elin anfangs zurückhaltend und unsicher ist, so hat sie mir doch imponiert, weil sie gelernt hat, für sich selbst einzustehen, auch wenn es lange gedauert hat und noch ein weiter Weg vor ihr liegt. Und Jón? Jón ist einfach der perfekte Bookboyfriend. Verständnisvoll, liebenswürdig und an Elins Seite, wenn sie ihn an meisten braucht. Eine Liebesgeschichte mit Tiefgang für alle Fans von Romance mit viel Gefühl und Gänsehautgarantie!

Normalerweise bin ich kein großer Kochbuch-Fan, denn wozu das Regal vollstellen, wenn es im Internet doch sowieso unglaublich viele Rezepte gibt? Doch dieses Kochbuch hat mich mal wieder eines besseren belehrt, denn als ich es gesehen habe, war mir klar, dass ich es haben muss!
Nachdem ich 2018 in Bali war und dort eine unglaublich entspannte, schöne und bezaubernde Woche hatte, hat dieses Buch mich wieder nach Bali entführt und in dieses wunderschöne Land eintauchen lassen, denn es ist so viel mehr als nur ein Kochbuch! Es ist eher ein kleiner Ratgeber mit viel Wissen über Bali, die Bräuche und Sitten, die Sehenswürdigkeiten und ganz viel Urlaubsfeeling! Das Buch ist dabei unglaublich schön gestaltet und die Fotos und Illustrationen lassen mein Herz direkt schneller schlagen! Schon beim Durchblättern hatte ich den Geschmack von Bali auf der Zunge und ich freue mich unglaublich, die Rezepte nach und nach auszuprobieren.

Jo hat eigentlich alles, um glücklich zu sein: einen bodenständigen Freund, tolle Freundinnen und ein Studium, in dem sie erfolgreich ist. Trotzdem macht es sie nicht glücklich, wie könnte es auch, wenn es zwar nach Plan, aber eben nicht nach ihrem Plan läuft? Als dann plötzlich Kilian auftaucht und als Erster hinter Jos Maske blickt, fühlt sie sich zwar irgendwie bedrängt, doch gleichzeitig kann sie nicht leugnen, dass da ein Prickeln und der Wunsch nach Mehr ist…

Der Schreibstil von Carolin Wahl ist einfach mal wieder unglaublich angenehm: locker, humorvoll und das Prickeln zwischen Jo und Kilian ist in jeder Zeile überdeutlich zu spüren. Obwohl Jo sich nach außen oftmals kalt gibt, darf man als Leser doch sehr schnell erkennen, dass sie einfach nur ein liebenswürdiger Mensch ist und es allen nur Recht machen will. Umso schöner ist es, dass sie sich durch Kilian endlich traut, mehr für sich selbst einzustehen. Kilian ist sowieso der perfekte Book-Boyfriend: humorvoll, aufmerksam, liebevoll und fürsorglich. Insgesamt wieder ein tolles Setting mit authentischen Charakteren und einer Geschichte über Träume und den Mut, diese wahr werden zu lassen.

Phoenix Bailey ist das schwarze Schaf der Familie: nachdem sie mit ihrer Musik keinen Erfolg hatte, musste sie zurück nach Lake Starlight und wird dort von ihren Geschwistern unterstützt. Als der Musikproduzent Griffin mit seinem kleinen Sohn nach Lake Starlight zieht, wittert Phoenix ihre Chance, doch noch eine Chance im Musikbusiness zu bekommen - koste es, was es wolle. Doch schnell sieht sie in Griffin mehr als nur einen Musikproduzenten und es wird immer schwieriger, Privates von Beruflichem zu trennen…

Ganz viel Liebe für dieses Buch! Ich liebe die Baileys und auch dieser sechste Teil konnte mich wieder voll und ganz überzeugen. Eine Liebesgeschichte, mit so viel Emotionen, Humor und einzigartigen Charakteren. Beim Lesen fliegt man einfach komplett durch die Geschichte und ist wieder viel zu schnell am Ende, obwohl man sich wünscht, das Buch würde nie enden, weil man Lake Starlight noch nicht verlassen will. Alle Charaktere, egal ob Granda Dori, die einzelnen Geschwister oder ihre Partner - man lernt alle so schnell lieben, dass es sich beim Lesen wie nach Hause kommen anfühlt.
Eine klare Leseempfehlung für diese lockere, schöne und humorvolle Liebesgeschichte mit 5/5 Sternen.