Der Titel "Crashkurs Meditation" bietet einen ganz hervorragenden Einstieg in das Thema Meditation. Er richtet sich an Anfänger, die bisher noch nicht oder nur wenig mi meditiert haben. Als "Crashkurs" liefert der Titel sehr informatives Basiswissen inklusiver kleiner Meditationsübungen. Die Kurzübungen lassen sich gut in den Alltag integrieren. Darüber hinaus kann der Leser nach dem regelmäßigen Praktizieren etwas längerer Meditationen (bis zu 12 Minuten Dauer) schnell Fortschritte in der eigenen Praxis machen. Durch die Gliederung in einen achtwöchigen "Kurs" bleiben die Themen pro Woche sehr überschaubar und lassen sich sehr schnell im Buch lesen. Die mitgelieferte CD enthält alle im Buch beschriebenen Meditationsübungen, sodass man sich bequem von CD aus in der Meditation anleiten lassen kann.

Mit persönlich hat dieses Buch ein wunderbaren Einstieg in die Meditation gebracht. Der Anfang war für mich persönlich etwas schwieriger, weil das Meditieren zunächst so neu und fremd war. Aber schon nach rund zehn Tagen mit täglicher Praxis habe ich erste Erfolge bemerkt, sodass ich es immer besser geschafft habe, das Gedankenkarussel zu unterbrechen. Nach Abschluss der Lektüre (also nach acht Wochen des täglichen Meditierens) kann ich nun stolz behaupten, das Meditieren für mich als Routine in meinen Alltag integriert zu haben. Es fällt mir nicht mehr schwer, mir die Zeit zum Meditieren freizuräumen - im Gegenteil: ich freue mich jeden Abend vor dem zu Bett gehen aufs Neue auf meine "tägliche Dosis". Ich kann diesen Titel deshalb uneingeschränkt empfehlen.

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Auch im sechsten Teil von Rita Falks Eberhofer-Reihe zeigt sich Franz Eberhofer wieder von seiner berühmt-berüchtigten Seiten. Aufgrund seiner grandiosen Aufklärungsquote ungelöster Mordfälle ist er inzwischen von seiner Heimatstadt Niederkaltenkirchen in die bayrische Landeshauptstadt München versetzt worden. Aber auch die „Löwengrube“ mischt der schräge Kommissar mit seiner urig-komischen Art gehörig auf. In diesem Teil geht es um die Aufklärung dreier Morde junger, asiatischer Frauen. Allen Fällen gemeinsam ist, dass die Mordopfer in Dirndl gekleidet waren, was Franz Eberhofer und seinen Kumpanen Rudi Birkenberger schnell auf die Fährte eines „Oktoberfest-Mörders“ lockt…

Auch privat ist wieder einiges los im Hause Eberhofer. Seit Franz seine eigene Hochzeit im wahrsten Sinne des Wortes verschlafen hat, ist es aus mit seiner Beziehung. Franz trauert seiner Susi sehr hinterher und versucht in seinem heimatlichen Umfeld Informationen über seine Verflossene zu bekommen. Doch was sich hier herausstellt, verschlägt nicht nur ihm die Sprache, sondern führt auch bei seiner geliebten Oma zu einem Zusammenbruch…

Fazit: Mit sehr viel Humor steht auch der sechste Teil der Eberhofer Reihe seinen Vorgängern in keinster Weise nach. Und das Ende dieses Teils weckt großes Interesse daran, wie es im nächsten Teil weitergeht – gerade im privaten Eberhofer Umfeld…

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Der Autor Moritz Netenjakob zeigt auch in seinem Buch „Milchschaumschläger“ wieder seinen wundbaren Humor. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich zuletzt bei der Lektüre eines Buches laut in der Bahn lachen musste…

Zum Inhalt:
Als das Stammlokal von Daniel und seiner türkischen Ehefrau Aylin überraschend schließt, entscheidet Daniel sich in einer Kurzschlussreaktion dazu, dass Lokal zu kaufen. Er kündigt seinen verhassten Job in einer Werbeagentur und steckt sein gesamtes Vermögen in den Umbau des Ladens, um es in ein gemütliches und ansprechendes Café zu verwandeln. Die Verwandtschaft seiner Frau ist dabei sowohl Hilfe als auch Katastrophe zugleich, sodass sich Daniel immer wieder neuen orientalischen Herausforderungen stellen muss. Dazu kommt Gisela, die ehemalige Besitzerin des alten Stammlokals, die mir ihrer sehr direkt kölschen Art und dem dazu passenden losen Mundwerk ebenfalls für viel Furore sorgt. Als das Café endlich geöffnet hat, muss Daniel schnell feststellen, dass Kunden nicht immer von einfacher Natur sind – da wäre eine Oma mit einem vollkommen unerzogene, ständig kläffenden Hundchen, ein Vater mit seinem antiautoritär erzogenem Spross, ein nicht sprechender Asiate und der hippe Jungspunt, der Daniel beharrlich auf seine gastronomischen Fehler hinweist…

Mein Fazit:
Absolut empfehlenswert! Der Kölner findet sich sowohl in den beschriebenen Ortsteilen Kölns wieder und natürlich auch in der herzerfrischenden kölschen Art von Gisela. Aber auch Nicht-Kölner werden sich sehr amüsieren aufgrund der zahlreichen skurrilen Situationen, die Gastronom Daniel in seinem Café-Experiment durchläuft.

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Der Vogel Shona lebt ein behütetes und gemütliches Leben. Es fehlt ihr an nichts - sie hat ein sicheres Zuhause im Hause von Sheila, ihrer Besitzerin, erhält das köstlichste Futter, hat mit dem Hund Jazz und der Katze Rani gute Freunde an ihrer Seite und bekommt von allen Seiten viel Aufmerksamkeit und Liebe. Dennoch träumt sie nachts immer wieder von mehr. Doch was soll das sein, dieses Mehr? Eines Tages beschließt sie, ihr behütetes Zuhause zu verlassen und sich auf die Suche zu machen. Völlig plan- und ziellos fliegt sie zunächst durch die Gegend, gerät in gefährliche Situationen und muss feststellen, dass nicht alle Menschen und Tiere so gut zu ihr sind, wie es Sheila, Jazz und Rani es waren. Doch sie findet auch neue Freunde unter Ihresgleichen - die beiden Papageien Mango und Tango, wie Shona die beiden tauft. Sie nehmen Shona mit zu ihrem Schwarm. Shona richtet sich in ihrem neuen Leben als freier Vogel ein. Doch sie muss viel lernen - über die Angst, über Neuanfänge, über das Wissen und die Intuition, über die Natur, über Gefühle und Gedanken, über das Vertrauen und die Liebe. Bei diesen wichtigen Lektionen wird sie unterstützt von der anderen Shona, wie Shona sie selber nennt. Doch wer ist diese Andere und an welches Ziel führt sie Shona?

Eine schöne kleine Geschichte voller wunderbarer Vergleiche und Beispiele, die uns auf ganz einfache und einleuchtende Weise aufzeigen, worum es wirklich geht im Leben.

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Um sein geliebtes Kuschelschwein "DS" wieder zu finden, begibt sich Jack zusammen mit dem Weihnachtsschwein auf eine nicht ganz ungefährliche Reise durch das wundersame Land der verlorenen Dinge. Während seiner Suche nach DS lernen die beiden viele verloren gegangene Gegenstände kennen, die von ihren Besitzern ganz unterschiedliche betrachtet werden: als geliebt, vermisst, unbeweint oder auch als ausgedient. Auch verlorene Eigenschaften und schlechte Gewohnheiten begegnen ihm. Und allmählich versteht Jack, dass er vielen Dinge bislang eine viel zu geringe Bedeutung beigemessen hat...

Die Geschichte regt dazu an, den Wert der Dinge, die uns umgeben und die wir als selbstverständlich ansehen wieder schätzen zu lernen - nicht wegen ihres materiellen Wertes, sondern vielmehr aufgrund ihrer persönlichen und emotionalen Bedeutung für uns. Zudem zeigt sie auf, dass es oft lohnt, nicht sofort alles zu ersetzen, sondern Dinge zu reparieren oder trotz kleiner Schönheitsfehler weiter zu verwenden. J.K. Rowlings wunderschöner Beitrag zum Thema Nachhaltigkeit!

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