Wer gerne viel Zeit in New York verbringt, sollte dieses kleine Buch lesen. Wunderbare und authentische Kurzgeschichten zu der Stadt, welche niemals schläft. Einiges habe ich ähnlich in Erinnerung und doch lernt man nie aus. New York ist atemberaubend und zeitgleich die Menschen, welche die Geschichten erzählen. Ein echter Tipp, für alle NYC Liebhaber.

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Gute Vorsätze sollten das ganze Jahr halten, aber es ist nicht immer so einfach. Dieses kleine Buch hat jede Menge Selbsttests und lässt sich ideal umsetzen. Kleine Aufgaben mit großer Wirkung, ohne das gesamte Leben verändern zu wollen. Ich kann es sehr empfehlen, da mal nicht die reine Diät im Vordergrund steht. Wohlfühlen hat mit vielen Faktoren zu tun.

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Auf der Suche nach einem einfachen Buch, welches mich mehr entlastet und die Gesundheit stärkt, bin ich fündig geworden.
Übersichtlich, einfach und es dauert täglich auch nicht lange. Neben gesunder Ernährung sind auch jede Menge Lebensweisheiten und Entspannungsmethoden zu finden. Alleine die Aufmachung der einzelnen Kapitel ist so ruhig und strukturiert, dass man direkt entspannt.

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Wie in jedem Jahr steigen die Erwartungen an das neue Jahr. In diesem Buch geht es aber nicht nur um die reine Gewichtsabnahme, sondern auch um einen gesunderen Lebensstil. Sehr anschaulich und einfach erklärt. Simple Rezepte und jede Menge einfache Workouts. Ein echter Tipp und dann klappt es auch mit den Vorsätzen.

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Manchmal können kleine Dinge eine ganz große Wirkung erzeugen und man selbst ist der Anfang. Ein wunderbares Kinderbuch, welches Mut macht und für Selbstbewusstsein sorgt. Ich kann es für Kinder ab dem 3. Lebensjahr empfehlen, da es schlicht und einfach erklärt ist.

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