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Cover-Bild Die Hashimoto-Diät
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17,00 €
inkl. MwSt
  • Verlag: mvg
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Fitness und Ernährung
  • Genre: Ratgeber / Gesundheit
  • Seitenzahl: 176
  • Ersterscheinung: 16.08.2022
  • ISBN: 9783747404287
Vanessa Blumhagen

Die Hashimoto-Diät

Wie Sie trotz Ihrer Krankheit schlank und fit werden und sich in iIhrem Körper wohlfühlen
Über 13 Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an Hashimoto Thyreoiditis, einer Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Zu den Symptomen gehört neben Schlafstörungen, Depressionen, Zyklusveränderungen, Haarausfall und Nahrungsmittelunverträglichkeiten vor allem auch eine unkontrollierte Gewichtszunahme.
Die beliebte TV-Moderatorin Vanessa Blumhagen ist ebenfalls davon betroffen und weiß selbst, wie schwer es ist, die zusätzlichen Kilos wieder loszuwerden. In dieser aktualisierten Neuausgabe ihres umfassenden und detailliert recherchierten Ratgebers liefert sie eine praxisbezogene Anleitung, wie man mit kleinen Veränderungen in Ernährung und Lebensstil zu seinem Wunschgewicht zurückfinden kann. So lernen Hashimoto-Patienten Schritt für Schritt, mit der Krankheit zu leben und sich dabei in ihrem eigenen Körper wieder wohlzufühlen.

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Lesejury-Facts

  • Dieses Buch befindet sich bei Dias89 in einem Regal.
  • Dias89 hat dieses Buch gelesen.

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 02.01.2022

Bin skeptisch

0

Obwohl Frau Blumenhagen viel Recherche zu Hashimoto betrieben hat, bleibe ich bei dem, was im Buch steht, sehr skeptisch. Ich selber leide seit meinem achten Lebensjahr an Hashimoto Thyreoiditis und habe ...

Obwohl Frau Blumenhagen viel Recherche zu Hashimoto betrieben hat, bleibe ich bei dem, was im Buch steht, sehr skeptisch. Ich selber leide seit meinem achten Lebensjahr an Hashimoto Thyreoiditis und habe jetzt einiges ausprobiert von ihren Empfehlungen und mir hat einfaches Umstellen der Ernährung schon sehr geholfen. Danach waren 8 kg in vier Wochen weg. Mit Bewegung (spazieren gehen), habe ich inzwischen 13 kg abgenommen. Diese ganzen Nahrungsergänzungsmittel, die im Buch vorgeschlagen werden, sind auf Dauer eine Last für den Geldbeutel und deshalb nicht für jedermann.

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