Happy Life Diät

"Wenn du also den Kuchen isst und dabei die ganze Zeit denkst: "Oh Gott, davon werde ich fett!", dann setzt dein Körper eher Fett an, als wenn du dir keine Gedanken darüber machst, sondern den Kuchen geniesst."

Shermine Shahrivar, deutsch-iranisches Model und "Schönheitskönigin" (gemäss Wikipedia), verrät uns in diesem Buch ihre Tipps für ein glückliches Leben. Sie hat sich dazu "sechs Säulen" zurecht gelegt und hat sehr spezifische Vorstellungen davon, wie man im Leben glücklich wird. Sie strebt im Leben nach Balance und empfehlt es dem Leser, ihr gleichzutun. Ihre Tipps sind eine Reihe scheinbar wahllos aneinandergereihter Lebensweisheiten, wovon manche klar werden lassen, was für ein anderes Leben Shermine lebt als die meisten. Anfangs gibt sie einen kurzen Einblick in ihr Leben indem sie kurz darüber spricht, wie ihr Vater die Familie verlassen hat und wie es war, als sie nach der Geburt ihrer Tochter plötzlich allein erziehend war. Da hätte sie anknüpfen können und sicher noch einen spannenden Einblick geben können, aber es bleibt bei dieser kurzen Geschichte. Die Tipps sind zum Teil pauschalisierende Lebensweisheiten, zum Teil schlicht und einfach Falschaussagen. Die Tipps für gesunde Haut sind zum Teil haarsträubend - so empfiehlt sie z.B., zwei mal täglich zu duschen, zudem sei viel Wasser trinken das beste Anti Aging Mittel. Auch andere fehlerhafte Aussagen sind enthalten, z.B. sei Kalium für den Knochenhaushalt wichtig und vor allem in Zucchini, Pilzen, Kürbis uns Lachs enthalten. Fazit: von mir gibts leider nur einen Stern für dieses Werk.

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Naja... Für Fans sicher interessant...
Shermine Sharivar ist jetzt nicht unbedingt eine Frau, der ich nacheifern möchte und ich mag sie ehrlich gesagt auch nicht wirklich, aber eine Freundin erzählte mir von diesem Buch und kaufte es sich dann, weil sie wiederum Fan von der Autorin ist. Wir haben dann auch mal einen Blick ins Buch geworfen (wir leihen uns oft Bücher gegenseitig, um Geld zu sparen) und können die Begeisterung meiner Freundin nur bedingt nachvollziehen...
Und nein, das liegt nicht daran, dass ich sie nicht wirklich mag beziehungsweise mit ihr „nichts anfangen“ kann, sondern daran, dass wir finden, dass es zu diesem Thema einfach viel bessere Bücher weitaus kompetenterer Autorin/-innen gibt...
Für uns gab es hier einfach nichts Neues, nur zusammengesuchte „Tipps“, die so oder anders aber schon zig mal vorher in anderen Ratgebern gelesen hat. Die Autorin hat natürlich ihren eigenen Stil mit ins Buch hinein gebracht, aber leider war es eben einfach nichts Neues... Und sorry, die „Lebens- und Leidensgeschichte“ von Frau Sharivar interessiert uns nunmal leider Null... Für Fans aber wohl doch interessant...
Die Autorin unterteil das Buch in sechs Säulen:
1. Ernährung,
2. Bewegung,
3. Familie,
4. Sexualität,
5, Spiritualität und
6. Arbeit.
die zum gesunden und glücklichen Ich führen sollen...
In interaktiven Kapiteln erklärt Shermine Shahrivar, warum es ganz entscheidend ist, jeder Lebenssäule individuell Aufmerksamkeit zu schenken. Ihre ganzheitliche Lebensphilosophie die zeigt, wie man im Einklang mit sich selbst zum Wunschgewicht findet – fernab von Diäten, harten Sportprogrammen und Selbstkasteiung. Denn wir sind so viel mehr als die Zahl auf der Waage...
Wie gesagt, für uns war das nichts, aber für Fans dürfte es vielleicht doch interessant sein. Wir haben einfach schon viel bessere Bücher zu diesem Thema in Händen gehabt, die auch hilfreich waren.

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