Es gibt viele Bücher und Ratgeber zum Thema Resilienz. Dieses Buch sticht für mich eindeutig aus der Masse hervor.
Es ist schön strukturiert, gut zu lesen und wartet mit einer Ausgewogenheit an Theorie und Praxis auf. Dazwischen kann man auch an vielen Fallbeispielen die einzelnen Themen vertiefen. Claudia Croos-Müller schreibt empathisch und voll Optimismus. Das motiviert und macht Freude. Die Übungen sind einfach, leicht verständlich, jederzeit anwendbar und haben eine große Wirkung. Simple Körperübungen, die es in sich haben und die Gehirnstrukturen und Gehirnaktivitäten positiv beeinflussen. Für mich eine klare Kaufempfehlung!

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Wir lernen Rahel und Peter kennen, beide um die 50 Jahre alt. Sie sind seit beinahe 30 Jahren verheiratet, haben einen Sohn und eine Tochter gemeinsam groß gezogen. Allerdings hat sich langsam die Liebe aus ihrem Leben verabschiedet. 3 Wochen Sommerurlaub in der Uckermark bringen viele Dinge ans Licht.
Daniela Krien schreibt unaufgeregt, fast sachlich, aber dennoch zieht das Buch einen in den Bann. Es geht um Kränkungen, Zurückweisungen, Sprachlosigkeit, Familie und Partnerschaft. All das vor viel Natur und Ruhe.
Es ist eine Momentaufnahme einer Ehe und auch der Beziehungen zu den Kindern. Ich habe das Buch sehr gerne gelesen und vor allem auch die klugen Beobachtungen über unsere heute Gesellschaft geschätzt. Für mich eine klare Leseempfehlung.

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Mahler beschäftigt sich mit Beziehungen. Die Illustrationen haben hohen Wiedererkennungswert und sind schlicht gehalten, aber dennoch sehr aussagekräftig und gehaltvoll.
Feiner Wortwitz, kluge Beobachtungen und ein bisschen den Finger in die Wunde gelegt. Ein witziger, aber durchaus tiefgründiger Blick aufs Beziehungsgeschehen. Ein Beispiel:
"Im Bett bin ich ein Tier!" "Dann müssen Sie aber auch am Fußende schlafen"....

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Hans-Joachim Maaz hat wieder ein hoch interessantes Buch geschrieben. Der Psychoanalytiker und Psychiater nimmt sich in diesem Buch unsere gestörte Gesellschaft vor. Er zeichnet ein Psychogramm einer Gesellschaft der Überangepassten. Ausgehend von den verschiedenen falschen Selbst, die er ausführlich erläutert, zeigt er die Konsequenzen daraus. Es entsteht ein falsches Leben mit innerseelischen Schutzmechanismen, um das falsche Selbst aufrecht zu erhalten.
Wir erfahren allerdings auch wie wir zum wahren Leben kommen können. Beziehungskultur und Gefühlsfähigkeit spielen hier eine große Rolle.
Für mich ist es immer wieder ein Genuss, den Ausführungen von Hans-Joachim Maaz zu folgen. Wie er von der Analyse von einzelnen Menschen zu einer Analyse der Gesellschaft kommt. Für mich ein sehr wichtiges Buch, um unsere kranke Gesellschaft mit ihren Spaltungsmechanismen besser verstehen zu können.

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Jens Jüttner lässt uns in diesem Buch an seinem Weg durch die paranoide Schizophrenie teilnehmen. Eindrucksvoll schildert er die ersten Symptome, die Entstehung eines Wahngebäudes, die Aufenthalte in der Psychiatrie, Medikamentengaben, sowohl die positiv wie auch die negativ Symptomatik und vor allem was das alles für Auswirkungen auf sein Leben hatte. Wie konnte er beruflich damit umgehen und wie beeinflusste die Krankheit sein Privatleben?
Jens Jüttner schildert in einer leicht verständlichen Sprache wie er 10 Jahre mit der Krankheit kämpfte und macht Hoffnung, dass es eben doch einen Weg heraus gibt. Für mich ein sehr wichtiges und beeindruckendes Buch!

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