nicht neu....
Anleitung zum entspannten LebenDas Autorenduo Sven-David Müller und Almut Müller haben einen weiteren Ratgeber geschaffen, der sich mit eine gesunden Lebenstil befasst. Das kompakte Buch ist modern und ansprechend gestaltet und führt ...
Das Autorenduo Sven-David Müller und Almut Müller haben einen weiteren Ratgeber geschaffen, der sich mit eine gesunden Lebenstil befasst. Das kompakte Buch ist modern und ansprechend gestaltet und führt wie ein roter Faden durch die Abschnitte: Gesundheit und Wohlbefinden, Entspannung, Erschöpfung, Konzentration, Schlaf, Potential von Probiotika, Ernährung und dann... ist plötzlich Schluss. Das Ende ist nicht rund. Mir fehlt ein Abspann. DIe Texte sind verständlich geschrieben. Manchmal hätte ich mir mehr Absätze gewünscht, um den Textfluss ein wenig zu unterbrechen. Die Infos sind nicht neu und in anderer Form schon niedergeschrieben. Der Zusammenhang zwischen Hirn und Darm war ganz interessant. Beim Thema Ernährung hätten 2-3 einfache Rezepte das Kapitel meines Erachtens aufgelockert. Ich vermisse zudem so ein anpackenes Gefühl beim Lesen.
Fazit: ganz nett, einfach zu lesen und zu verstehen, aber nicht weltbewegend