Stefano Antonelli und Gianluca Marziami: stellen in diesem Bildband Werke Banksys von Beginn bis zum Jahr 2020 vor, beschreiben die sich entwickelten Techniken und Phasen Banksys, Einflüsse anderer Sprayer und Künstler und auch, welche Künstler er kopierte, ihre Werke nachmachte, wie das Schreddern eines Bildes bei der Sotheby’s Auktion 2018. Nimmermüde stellen die beiden Autoren fest, dass es sich bei Banksy um „den bedeutendsten Künstler der Welt“ handelt, heben ihn in den Künsterolymp, in dem maximal fünf andere Künster Platz finden, beispielsweise Michelangelo. Auf nahezu jeder Doppelseite wird der Genialität sowie der Person Banksy gehuldigt, was mir eindeutig der Verherrlichung zu viel war und mich schon an eine Sekte erinnerte. Das wäre gar nicht nötig gewesen; die vielen Fotos der Werke Banksys sprechen für sich, ganz besonders auch, weil jedes einzelne erklärt und philosophisch, politisch, ethisch und künstlerisch erklärt wird. Wenn ich ehrlich bin, war mir auch hierbei vieles zu übertrieben – aber das ist individuelle Geschmackssache.

Ich fand es sehr interessant die von den beiden Autoren „rekonstruierte Reise durch die wichtigsten Etappen des Banksy-Universums“ von seinen Ursprüngen an bis zum Jahr 2020, sehr aufwändig präsentiert, mitverfolgen zu können, über seine Haltung und Einstellung zur Welt, seine Verurteilung Kunst zu vermarkten (und dieses doch selber äußerst lukrativ zu betreiben), seine Ideen und auch die gestohlenen anderer (die durch seine Ausführung enorm an Wert und Aussage gewinnen sollen) zu lesen und über Banksys Weregang und Werke sowie die verschiedenen Techniken zu lernen.

Im ersten Teil des Buches weren die Grundlagen, Techniken und Methoden erklärt, wozu Werkzeuge, verschiedene Steine und Platten, Fundamentarten und -bau, Zuschneiden von Steinen, Vermauern, Mauerwerksverbände, Verlegemuster und mehr gezeigt und beschrieben wird. Im zweiten Teil werden dann die 16 kreativen Projekte vorgestellt, in ganz unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Wenn der eigene Garten es hergibt, lassen sich auch verschiedene von ihnen errichten und korrespondieren dann wunderbar mit einander. Angefangen mit einer Beeteinfassung mit Mähkante, einem Gartenweg aus Backsteinen, einer erhöhten Terrasse oder einer Säule mit Vogelbad geht es weiter mit einer Terrassenmauer, die sich als dekoratives Hochbeet entpuppt oder einer Sitzbank mit Stauraum. Die aufregendsten Projekte, auch die dekorativsten sind ein rundgemauerter Gartenteich (es handelt sich nicht um den des Titelbildes), ein Gartengrill mit Kamin sowie ein Wandbrunnen (Wasserspiel) mit Wasserspeier. Darüber hinaus finden sich noch weitere schöne Projekte; aber ich will nicht alles verraten.

Die Anleitungen der Projekte sind bestens beschrieben, einschließlich der Materialliste. Sowohl der erste als auch der zweite Teil des Buches sind üppig bebildert. Viele Fotos zeigen bei den Projekten die einzelnen Arbeitsschritte, Zeichnungen und Skizzen veranschaulichen ergänzend, beispielsweise Verlegemuster oder Verschalung/hölzerner Schalbodgen – das alles wird ergänzt von Texten, die selbst Ungeübte verstehen und umsetzen können. Die Projekte selber gefallen mir allesamt sehr gut; einzig der verhandene Platz macht es etwas schwer, sich zu entscheiden.

Renée Schüttengruber und Eunike Grahofer, beide diplomierte Kräuterpädagoginnen, stellen in diesem Buch insgesamt in 13 Kapiteln Pflanzen oder Zutaten vor, die sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet verjüngend wirken. Zu den Pflanzen gehören Veilchen, Rosen, Granarapfel, Karotte, Amla & Triphala, Parakresse, Knospen Rosmarin, Chaga Pilz, Griechischer Bergtee und Efeu; zudem finden auch Mineral- und Heilwasser sowie Weihrauch Anwendung. Gängige Rohstoffe wie Gelbildner, ätherische Öle oder Butter und Wachse werden besprochen und verwendet.

Mir gefällt, dass die meisten der Pflanzen heimisch sind und auch gesammelt weren können. Die Anwendungen reichen von Cremes, , Fluid, Gesichtsmaske und -wasser über Badeschokolade, Haarseife, Srubs und -plätzchen bis Sonnenölgel, Aftersun-Sprayl und Gleitcreme. Die Zubereitungen sind sehr gut beschrieben und lassen sich entsprechend gut nacharbeiten. Ich muss gestehen, dass ich es da sehr einfach liebe und manche Zubereitungen ansprechender als andere finde, denn es sind durchaus auch welche vorhanden, für die man schon eine Grundausstattung an Roh- und Zusatzstoffen benötigt. Die Rezpte sind jedoch so vielfältig, dass jeder genügend für sich selber findet. Das trifft auch die kulinarischen Rezepte zu: sie sind gut erklärt, leicht nacharbeitbar und abwechslungsreich und unkompliziert, sei es Granatapfel-Oxymel oder -punsch, Karottenkrensuppe, Parakresse-Feldsalat, Rosen-Detox, Heilwasser-Kefit oder Nudeln mit Knospenmix.

Die Kombination von kosmetischen und kulinarischen Rezepten mit gleicher Hauptzutat gefällt mir sehr gut. So kann man mit dem, was man zu Hause hat dann verschiedene Anwendungen ausprobieren und die Anti-Age mit Wirkung von innen und außen kombinieren. Das Buch wurde sehr schön gestaltet, bereitet schon beim Durchblättern Freude und bietet für jeden ansprechende Rezepte und Anleitungen.

Das Buch bietet zunächst eine Einführung in Yoga Grundlagen und Anatomie. Dem schließen sich die ausführlichen Beschreibungen und Betrachtungen zur Ausführung von mehr als 45 Asanas; jede einzele Übung wird ausführlich im Text, in Bildern, die unter die Haut blicken und Sehnen, Muskeln und Knochen bei der Übung zeigen, den Ablauf der Bewegung in Text und Skizzen sowie Beschreibungen der Wirkung und Nutzen der Übung, Gegensnzeigen und Tipps. Die Darstellung der einzelnen Arsanas finde ich ausgesprochen ausführlich und gut verständlich, Hierbei helfen auch die skizzenhaften Bilder zu den Beschreibungen der einzelnen Phasen, die selbst einem Ungeübten die Möglichkeit zur Überprüfung seiner Ausführung bieten. Die Blicke unter die Haut beeindrucken mich sehr; so kann ich mirdie Wirkung der einzelnen Übungen samt deren Kontrolle noch viel esser vorstellen.

Das reichlich illustrierte Buch finde ich sehr hochwertig, informativ und anschaulich. Ich würde es Geübten und Yoganeulingen empfehlen.

Christine Baumann beschreibt in diesem Buch, genau wie der Untertitel es verspricht, natürliche Nahrungsergänzungen aus Garten und Küche, gibt zwischendurch auch Rezepte weiter. Das Buch ist in drei Teile gegliedert; Teil eins befasst sich mit der komplexen Welt der Vitalstoffe, geht dabei unter anderem auf Böden, Vitalstoffräuber und die wichtigsten Vitalstoffe ein, die auf vielen gelben Seiten ausführlich besprochen werden. Die farbliche Absetzung dieses eigentlich eigenen Kapitels gefällt mir sehr gut, da man sie sofort wiederfindet und nutzen kann. Im zweiten Teil werden Vitalstoffe aus der Natur vorgestellt, von Apfel bis Zwiebel, 36 insgesamt. Neben ausführlichen Angaben zu Ihaltsstoffen und Eigenschaften in der Wirkung erhält man auch zu jedem Obst, Gemüse oder Kraut auf ungefähr zwei Seiten Informationen zu Laborversuchen, Inhaltstoffen, die gegen bestimmte Krankheiten in Medikamenten oder schon lange in der Naturheilkunde eingestzt werden. Viele Ratschläge und Tipps runden die hilfreichen Texte ab. Der dreitte Teil des Buches widmet sich besonderen Situationen wie beispielsweise Kinderwunsch, Stress, zur Stärkung, als Entzündungsbremse oder für Sporrtbegeisterte.

Das Buch bietet umfangreiches Fachwissen, fachlich gut recherchiert und verständlich vermittelt. Ich habe bereits mehrere Bücher zu diesem Thema gelesen; keines war so umfangreich und informativ, so hilfreich und leicht einsetzbar. Ich bin völlig begeistert und empfehle dieses Buch unbedingt weiter.