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Cover-Bild Yoga
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19,99 €
inkl. MwSt
  • Verlag: Heel
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Fitness und Ernährung
  • Genre: Ratgeber / Gesundheit
  • Ersterscheinung: 08.06.2022
  • ISBN: 9783966644839

Yoga

Atlas der Anatomie
Die Yoga Enzyklopädie

Welche Muskelgruppen wirken in welcher Yoga-Haltung? Welche Sehnen werden gedehnt und welche Organe sind beteiligt? Der Yoga-Atlas der Anatomie geht für ein besseres Verständnis der Bewegungsabläufe unter die Haut und gibt einen anschaulichen Überblick über die Systeme und Apparate des Körpers, die bei der Ausführung von mehr als 45 Asanas beansprucht werden. Gestalten Sie Ihr Training mithilfe der anatomischen und physiologischen Analysen noch effizienter, beugen Sie Verletzungen vor und verstehen Sie, wie und warum Yoga wirkt!

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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 14.08.2022

Sehr hilfreich...

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Wer seine Yoga Praxis und seine Haltung verbessern möchte, sollte dieses Buch unbedingt lesen und zur Hand haben. Es ist sehr informativ und hilfreich für alle Levels. Im Buch findet man Ausführung von ...

Wer seine Yoga Praxis und seine Haltung verbessern möchte, sollte dieses Buch unbedingt lesen und zur Hand haben. Es ist sehr informativ und hilfreich für alle Levels. Im Buch findet man Ausführung von mehr als 45 Asanas. Klare Empfehlung - Preis -Leistung ist hier sehr gut.

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