Abnehmen mit der Hawei Methode, vom Diabetes und Ernährungsmedizin Fachmann Dr. med. Winfried Keuthage
Das Buch liest sich sehr flüssig.
Die ca. 70 seitige Erklärung der sieben Gegenspieler beim abnehmen und die Erklärung und Wirkungsweise der Hawei Methode sind einfach verständlich, auf das Wesentliche reduziert und somit schnell gelesen.
Wer sich schonmal mit dem Thema "abnehmen" beschäftigt hat, dem wird hier das ein oder andere bekannt sein.
Es wird erklärt, warum einzelne Diäten nicht funktionieren, bzw. warum in Folge der Jojoeffekt eintritt und warum das bei der Hawei Methode nicht der Fall ist.
Im zweiten Teil folgen dann Rezepte. Die über 60 Rezepte sind alle sehr gut beschrieben, einfach und ohne großen Aufwand umzusetzen und reichen vom Frühstück bis zum Abendessen und von süß, über herzhaft.
Auf den ersten Blick hat mich das Buch überzeugt und ich werde auf jeden Fall die Hawei Methode ausprobieren und sehen, wie sich diese auf meine Gesundheit und meine überschüssigen Pfund auswirkt.

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Wie habe ich mich gefreut, ein neuer Thriller von Catherine Shepherd.

Düsteres Wasser ist der 7. Band der Julia Schwarz - Thriller Reihe.

Die Thriller sind unabhängig voneinander zu lesen, aber bei jedem, den man nicht gelesen hat, hat man etwas verpasst.

Das gelungene Cover passt perfekt und wieder gelingt es der Autorin die Spannung von Anfang bis Ende aufrecht zu erhalten.

Die sympathischen Ermittler lassen uns an ihrem Privatleben teilhaben und die Ermittlungen begleiten.

Die Thriller von Catherine Shepherd sind immer wieder ein Highlight und sie versteht es den Leser zu fesseln und hinter das Licht zu führen.

Eine klare Empfehlung für alle Thrillerfans.

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Blaues Gold von Gerhard Wegner ist der vierte Odyssee Thriller , aber sicherlich auch gut zu lesen, ohne die Vorgänger zu kennen.

Hauptthema: Finning !

Abartig, blutiges und qualvolles fangen von Haifischen und die Entfernung und der Verkauf der Flossen.

Schockierend, was in unseren Meeren vor sich geht!

Auch Mitch und Samson, aus dem Odyssee Team, werden Zeuge und so wird aus ihrem Erholungsurlaub ein Wettkampf um Leben und Tod.

Der Leser hat kaum Verschnaufpausen, die Spannung hält von Anfang bis Ende.

In diesem Buch ist alles drin: Spannung, Action, zuverlässig recherchierte Informationen zum Thema, Liebe, Sex...eine tolle Mischung von Fiktion und Tatsache.

Auch wenn mir das komplette Team der Odyssee etwas gefehlt hat, so kann ich das Buch jedem ans Herz legen, nicht nur wegen der Spannung, sondern auch wegen dem Thema, dass jeden interessieren sollte.

Aufklärungsarbeit ist hier extrem wichtig und in diesem Buch perfekt verpackt, um das Interesse für diese Thematik zu wecken.

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Schau durchs Fenster ist ein interaktives Buch für Kinder im Kindergartenalter, welches viele Überraschungen für die kleinen Leser bereit hält. Hinter jedem Fenster verbirgt sich beim umblättern eine überraschende Wende und die Situation stellt sich völlig anders dar, als zuvor vermutet, was natürlich für Aufmerksamkeit und Spannung sorgt. Das Buch hat keine durchgehende Geschichte, immer zwei Doppelseiten bringen eine " Fenstergeschichte" zum Abschluss, was es auch für die jüngeren Leser einfach macht zu folgen, oder das Buch zu einer anderen Zeit fortzusetzen .
Die kurzen Texte und die schönen Illustrationen, die wirklich kindgerecht sind, da sie spannend oder lustig sind, aber nicht grausam oder gruselig, machen das Buch zu einem echten Lieblingsexemplar und begeistern die kleinsten Leser .
Von mir gibt es eine klare Kaufempfehlung.

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Der siebte Fall für Laura Kern und ich liebe ihn!

Erst einmal angefangen, konnte ich das Buch kaum aus den Händen legen.

Der Bewunderer: Wenn er dich bewundert, dann will er dich für immer!

Wenn der Tod zum Kunstwerk wird!

Das Buch lässt sich problemlos auch ohne Kenntnis der vorherigen Fälle lesen und ist somit auch für Neueinsteiger perfekt.

Die Spannung beginnt schon beim Prolog und hält sich bis zum Schluß.

Immer wieder neue Hinweise und Fährten geben dem Leser genug Anhaltspunkte zum mit rätseln, um dann doch plötzlich falsch zu liegen ;)

Der Schreibstil sehr angenehm und flüssig und die Charaktere sympatisch und interessant mit Ecken und Kanten.

Eine ganz klare Kaufempfehlung für alle Thriller Liebhaber!

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