Eigentlich ein tolles Buch,, ein hilfreicher Ratgeber für die Leute die sich mit gesunder Ernährung beschäftigen möchten. Man lernt wirklich sehr viel, über all die richtigen Nährstoffe und man kann sich ein bildliche Vorstellung davon machen wie die richtige Ernährung aussehen soll. Man wird zu nichts gedrängt es wird hier nur vorgeschlagen, wie man richtig isst und wie man sich in dem Ernährungsdschungel zurecht findet, wie zum Beispiel in welchen Lebensmittel überall Zucker enthalten ist, a Wahnsinn echt, aber das ist noch nicht alles, es gibt viele Dinge die wir noch nicht wissen, wo was enthalten ist und wie man sich richtig ernährt. Es ist ein hilfreicher Ratgeber, der einen 6 Wochen Ernährungsplan enthält den ich eventuell mal ausprobieren werde, denn es ist ein hilfreicher Einstieg in eine gesunde Ernährung.

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Amissa, die Überlebenden, als ich den Titel las, dachte ich mir, cool das is was, aber dann hab ich wirklich das Buch gewonnen und ich musste erfahren oh weh das ist ja ein dritter Teil, das war leider nirgendwo gestanden, mist, gut ich hab mal angefangen zu lesen, vieles war fremd und erforderte natürlich Vorkenntnisse, die ich nicht hatte. Es geht in dieser Geschichte um ein rumänisches Kinderheim in dem werden die Kinder zu gnadenlosen Killern ausgebildet und auch zum Mädchenhandeln missbraucht , das alleine ist schon mal krass zu lesen., denn die Detailgenauen Beschreibungen waren schon mega grausam, also nix für zartbesaitete Seelen, sondern richtiges hart Core. Manchmal hab ich schon den Kopf geschüttelt wie so was möglich ist, ich war schon einiges gewohnt, aber manchmal hat es mich schon auch geschüttelt. . Rica und Jan, das sympathische Paar, das wohl auch aus den Vorgängerbanden bekannt war, setzen ihre ganze Energie darauf ein vermisste Personen zu finden , sie stoßen auf einen Menschenhändlerring Missing Order“, die professionell Menschen entführt und an Orte bringt, wo diese Menschen gequält und gefoltert werden und genau dieses wollen sie unterbinden und diese Organisation zu Fall bringen und ihre Hintermänner ihre gerechte Strafe zu geben. Doch leider ist die Organisation ihnen Immer einen Schritt voraus, warum auch immer, das war so spannend, ich konnte das Buch nicht aus der Hand legen. Manchmal war es schon etwas brutal geb ich zu, aber das gehört dazu. Am Ende finden sich alle Fäden zusammen zu einem logischem Ende, das einem zu einem noch mal eine richtige gruselige Gänsehaut beschert. Trotzdem war es eine tolle Geschichte, auch wenn ich anfangs nicht so recht hineingekommen bin da ich die ersten beiden Teile nicht kannte.

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Das war jetzt mein erster richtiger Ostriesenkrimi, mir hat ziemlich gut gefallen, es liest sich sehr angenehm und flüssig und ist mit einer guten Prise Humor versehen. Gesines Kneipe der Krroog in Sünnüm ist der Dorfmittelpunkt. Gesine die Wirtin ist eine sehr resolute Person, die sich überall einmischt und Ihre Tochter die bei der Polizei ist hat es oft nicht leicht mit ihr. Was mich hier etwas gestört hat in dem Krimi war das ewige rum getüdel, klar es gehört dazu aber ich fand das etwas übertrieben, auch die ständige Erwähnung ihres selbstgebrauten Bieres Tüdelbräus . Das war mir jetzt etwas zu aufdringlich. In diesem beschaulichen Dorf wird eben eine Leiche gefunden und Gesines Tochter die Polizisten wird gerufen sie muss den fall klären, doch ihre Ermittlungen verlaufen im Sande, doch es wird vermutet das ein großer Landwirt dahintersteckt der eine Mlichfabrik bauen möchte und deshalb über Leichen geht. Nach langen hin und her naht des Rätsels Lösung und der Wahre Täter wird entlarvt und verhaftet. Für den Sommer und den Strand eine gute Lektüre, ich habe mich unterhalten gefühlt, aber so richtig war das nicht so mein Ding.

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Ein toller Krimi von Südtirol aus der Reihe von Commissario Grauner, von dem ich bis dato noch gar nichts gelesen habe, Das Team um Comissario Grauner beschäftigt sich diesmal um einen Giftmord, es ist bereits der 7 Teil, die vorherigen Teile habe ich gar nicht gelesen, man also jeden Teil separat lesen wie es scheint. Dieser Krimi aus Südtirol ist echt was Besonderes, es geht hier um tiefen Aberglauben und Misstrauen. Eine Restaurantkriterikin wurde mit Schaum vor dem Mund tot aufgefunden das heisst sie wurde vergiftet, schnell fällt der Verdacht auf die Spitzenköchin des Restaurants Tan, die im Tal zusammen mit Ihren Schwestern auch noch als Hexe verschrien ist. Geheimnisse Uralte Geschichten und Aberglaube werden in diesem besonderen Fall mit eingeflochten. Die Geschichten um die Jöchlerinnen sind Jahrhundert Jahre Alt und jeder erzählt sie etwas anders, bis auf einen. Die Ermittlungen sind mehr als schwierig denn das große Misstrauen das den Ermittlern entgegenschlägt ist echt riesig, den jeder ist überzeugt davon die Hex wars. Aber das Team und Grauner geben nicht auf und ermitteln weiter und am Ende gibt es eine unerwartete Wendung und der Fall klärt sich auf und ich lag komplett daneben und mit dem Ende war ich nicht ganz zufrieden, denn ich hätte noch ein paar Fragen gehabt. Ich vermute das die im nächsten teil geklärt werden.

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Den Autor Sadhguru kannte ich jetzt vorher noch nicht und den Titel Karma - wie wir das eigene Schicksal beeinflussen können, war für mich jetzt mal was anderes zu Lesen, sehr Interessant eine klasse Übersicht in Theorie und Praxis des Yogas und die des Karmas Das Buch, dass ziemlich dick ist, ist in drei Teile unterteilt in dem ersten Teil geht es darum rund um Karma was es überhaupt ist, was der Hintergrund ist und im zweiten Teil wie man dem Karma entkommen kann, durch verschiedene Beispiele, die ich jetzt nicht erörtern möchte. Aber es ist machbar man kann es. Und der dritte Teil ist eine Art Frage Antwort wo auf bestimmte Fragen noch intensiver eingegangen wird. Ist nicht schlecht ,mein ultimatives Lieblingsbuch wird das jetzt nicht, aber es ist wirklich interessant was hier geschrieben steht und man einiges für sich selbstmitnehmen. Mir ist aufgefallen das der Sadhguru ,die Leser mit DU anspricht, und manche Fachbegriffe musste ich hinten im Glossar nachlesen, aber das war nicht so schlimm. Im großen und ganzen war es durchaus Lehrreich und informativ und ich werde das Buch gerne an meine Kolleginnen weitergeben.

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