Angaben von Kohlenhydrate, Fetten, Proteine, etc. wäre hilfreich gewesen
Iss dich fit mit CaroIch mochte das Buch schon allein deswegen so gerne, weil es Rezepte beinhaltet, dessen Zutaten einfach zu beschaffen sind. Davon abgesehen, dass alle Rezepte sehr alltagstauglich und leicht umzusetzen ...
Ich mochte das Buch schon allein deswegen so gerne, weil es Rezepte beinhaltet, dessen Zutaten einfach zu beschaffen sind. Davon abgesehen, dass alle Rezepte sehr alltagstauglich und leicht umzusetzen sind. Den Smoothie-Bauplan fand ich sehr hilfreich, ebenso die viele Ernährungstipps, die Caro Mareike Günther gibt.
Die Unterteilung der Rezepte erfolgt in den Kategorien Frühstück, Salate, Hauptgerichte, Meal Prep und Desserts, was ich als sehr gelungen empfand. Insbesondere die Salate sind sehr abwechslungsreich. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Viele der Rezepte lassen sich zudem nach belieben abwandeln und sind daher auch eine wunderbare Inspiration für eine ausgewogene Ernährung.
Die Fotos sind mindestens genauso hübsch anzusehen wie das Buch insgesamt. Mir gefällt die Aufteilung der Seiten und die Farbgestaltung.
Für eine ausgewogene und gesunde Ernährung wären die Angaben von Kohlenhydrate, Fette, Proteine, etc. hilfreich gewesen, wobei das eher "Meckern auf hohem Niveau" ist.