Was kann man schnell und einfach umsetzen und sich seiner Familie besinnen? Hier hilft Juul wie immer hervorragend. Ich hatte das Buch bereits im Hardcover in der Hand und jetzt endlich gelesen.
Schnelle und einfache Werte einer Familie und deren Strukturmöglichkeiten. Manchmal ist die Lösung so nah, nur man verliert den Überblick im Alltag.

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Ein sehr gelungenes Buch für alle Lesemuffel. Klare Bilder und Vergleiche der gesünderen Alternativen.
Ein echtes Muss für alle willigen Abnehmer.
Prima auch als Ergänzung zu anderen Diätbüchern, da man sich vor dem Einkauf nochmal schnell die Alternativen ansehen kann.

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Hier ist zwar Durchhaltevermögen gefragt, aber es gibt auch reichlich bewährte Tipps aus der Suchtmedizin. Fettleibigkeit ist nicht nur eine reine Genusssache, sondern ebenfalls eine Sucht.
Guter Aufbau und einfach Pläne, Todo- Listen erleichtern den Einstieg und die Beibehaltung.
Ideal für alle Neujahrsvorsätze.

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Zum neuen Jahr kommen immer wieder die alten Vorsätze auf den Tisch. Wird sich im neuen Jahr wirklich etwas ändern? Eine alleinerziehende Mutter wagt den mutigsten Schritt und steigt einfach aus. Besser gesagt aufs Fahrrad mit ihrem kleinen Sohn. Eine inspirierende Reise mit vielen Abenteuern und vielen Erkenntnissen. Man fühlt sich selbst nach der Lektüre befreit und möchte direkt hinterher.

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Ein etwas anderes Motivationsbuch. Sehr übersichtlich und kurz formuliert. Einleuchtende Grafiken und der innere Schweinehund kommt nicht zu kurz. Ein kleiner Schritt ist der Anfang und lässt das Ziel erreichen.
Ideal für alle zukünftigen Läufer, welche den richtigen Zeitpunkt noch nicht gefunden haben.

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