Der Jahreswechsel ist der perfekte Zeitpunkt für einen Neuanfang, auch nach dem Ende einer Liebe, sprich bei Liebeskummer! Doch wie wird man den denn wieder los und wandelt ihn dabei auch noch in etwas Hilfreiches, damit man die gleichen Fehler nicht noch mal macht? Was da hilft sind Reflexion und Achtsamkeit! Dabei gezielt vorzugehen hilft dir dieses Workbook. Schlag es (hinten!) auf, schnapp Dir einen Stift und fange an. Dabei hilft es, sich die Fragen ehrlich zu beantworten und im Zweifel auch mal etwas intensiver nachzudenken. Der Blick ist vorwärts gewandt, es geht nicht darum, was habe ich falsch gemacht? Sondern, was kann ich besser machen?!

Als Zeichen dafür, dass das Leben nicht vorbei ist und es „einfach“ einer Kehrtwende bedarf, ist dieses Workbook wie ein Manga rückwärts zu lesen. Fange also hinten an und arbeite Dich nach vorne durch! Es gibt Fragekataloge zum Ausfüllen und Seiten mit Aufmunterungssprüchen und Motivationsslogans und hilfreichen Tipps für einen zufriedenen, achtsamen Neustart wie „Zum Beginn einer Liebe gehören immer Zwei, zum Ende auch“ von Yasmin Naimi. Machmal hilft es einfach diese Selbstverständlichkeiten laut auszusprechen, eventuell sich selbst ins Gesicht – vor dem Spiegel.

Bevor man so weit ist, dass man an eine neue Liebe auch nur denken kann, muss man die Alte verarbeiten und mit sich selbst wieder im Reinen sein, sich wohl in der eigenen Haut fühlen. Dabei hilft ganz ungemein der Blick tief hinein in sich selbst. Da helfen die Fragen, die man sich daher unbedingt ehrlich beantworten sollte wie „Welche Wünsche konntest du dir während der Beziehung nicht erfüllen?“ Ergänzt um die interessante Perspektive „Welche Wünsche konntest du deinem Ex während der Beziehung nicht erfüllen?“ Da stellt sich auch jeweils die Frage nach dem Warum, das bisweilen tief blicken lässt.

Nachdem dann hoffentlich die alte Beziehung aufgearbeitet ist und das Selbstbewusstsein restauriert, ist es Zeit nach vorne zu schauen. Dafür gibt es 25 Dating Tipps, die allerdings vor allem auf Dating Plattformen ausgerichtet sind. Ich habe gehört, dass man bisweilen Menschen auch noch in natürlicher Umgebung zufällig treffen kann. Das ist allerdings nicht so planbar, weshalb die Konzentration auf die Dating-Apps durchaus plausibel erscheint, manchmal aber auch allgemeingültig: „Tipp #6 Werde dir darüber im Klaren welche Form der Beziehung du dir vorstellen kannst. Bist du noch nicht sicher, ist das in Ordnung. Ehrliche Kommunikation ist der Schlüssel. That's it!“ . Wer einen Neustart mit einer Lüge beginnt, hat eigentlich nie mehr die Gelegenheit, diese falsche Wahrnehmung zu korrigieren. Es sollte dieses Mal eben einfach passen, aber das erfordert Ehrlichkeit.

Die Autorinnen wissen aus eigener Erfahrung worüber sie schreiben. Sie sind attraktive Frauen in den besten Jahren mit Lebens- und Berufserfahrung sowohl im Medien- und Vermarktungsbereich, als auch als Persönlichkeits- und Mentaltrainerin. Sie haben also nicht nur Lebenserfahrung und mit guten Ratschlägen, sondern auch daran diese zu vermitteln und Hilfesuchenden Handreichungen zu eigenen Problemlösungen und Erkenntnissen zu bieten. Locker und abwechslungsreich ist daher auch die Gestaltung dieses Workbooks, das anspricht und zum Durcharbeiten einlädt.

Wirklich interessant und aufschlussreich, kann es sogar ohne eigenen Liebeskummer Selbsterkenntnisse fördern. Ich finde es aber auch eine bombige Geschenkidee für Freundinnen in der Trennungsphase.

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Luka ist ein pfiffiges kleines Mädchen, das die Welt genau beobachtet und dem sich dabei eine Menge Fragen stellen. Da ihre Eltern oft keine Zeit haben, ist es prima, dass Opa Schlau die Beantwortung übernimmt. Meistens macht er das vor dem Zubettgehen. Allerdings findet er wissenschaftliche Fakten nicht so spannend, wie seine Fantasie und so erzählt er Luka vor dem Einschlafen die wildesten Geschichten über Füchse die den Abendhimmel ist färben, Feen die mit ihrer Magie den Regenbogen als Wahrzeichen eines Zirkus für verlorene Dinge an den Himmel zaubern oder wie ein kleiner Kirschkern die Zeit anhielt, ach ja, den Wal, der mit seiner Schwanzflosse Ebbe und Flut erschafft, um die Riffs dieser Erde rein zu halten, den gibt es ja auch noch.... Ob Opa Schlau wirklich so gerne flunkert, oder die Antworten auf Lukas Fragen im Alltag einfach nicht gescheit in Worte verpacken kann, da bin ich mir nicht so sicher. Es ist aber auch egal, denn was hinter diesen unglaublichen Phänomenen wirklich steckt, wird im Anschluss an die vergnüglichen Quatschgeschichten verraten wie Ebbe und Flut entstehen, oder was genau die Zeit eigentlich ist.

Nicht nur Opa Schlau liebt Quatschgeschichten, sondern auch Kinder. Allerdings ist diesen nicht immer ganz klar, ob es sich um Quatsch oder die Wahrheit handelt. Damit sie nicht völlig verwirrt werden, erklärt Schauspieler Max von Thun im Anschluss an jedes von Opa Schlaus frei erfundenen Abenteuern, die wissenschaftlichen Erklärungen in seiner Alltagsstimme. Die Flunkereien kann man auch ganz deutlich an seiner Opa-Stimme und an der Luka-Stimme erkennen. Opa Schlau gelingt ihm ganz ausgezeichnet, als alte, etwas brüchige, aber stets freundliche Stimme. Wie ein kleines Mädchen klingt er allerdings nur annähernd. Tatsächlich ist es übrigens Autor Tobias Pützer, ein Journalist und Autor, der es liebt sich Gute-Nacht-Geschichten für seine Tochter Luka auszudenken. Allerdings ist Luka deutlich älter als 5 Jahre, oder sie ist durch ihren Vater schon so einiges gewöhnt, denn bei einigen Erklärungen die die Wörter „reflektieren“ oder „faxen“ enthielten, hatte ich so meine Zweifel, dass Kinder ab 5 Jahren das verstehen. Selbst die Klassenkameraden meiner Großen in der 10. kannten kein Fax und mussten es erklärt bekommen.

Die Flunkergeschichten sind fantasievoll und witzig und entsprechen dem kindlichen Vorstellungsvermögen. Ehrlich, die Erdanziehung, sowie des Mondes als Ursache der Gezeiten oder die Refraktion des Sonnenlichts durch Wassertropfen können einfach nicht mit Walter Wal oder Lotte und dem Zirkus der verlorenen Dinge mithalten. Auch wenn sie abwechslungsreich sind und Max von Thun seine Stimmbänder schwingen lässt, um Opa Schlau und Luka zum Leben zu erwecken, konnte ich ganz hervorragend bei diesen Geschichten einschlafen. So habe ich sie einfach mehrfach gehört, bis ich alle Geschichten und Erklärungen mitbekommen habe. Sie sind also nicht zu grausam und bei aller Unterhaltsamkeit nicht zu aufregend, um sie zum Einschlafen zu hören.

Weil Kinder aber nicht nur 5 Fragen zu den wundersamen Phänomenen unserer schönen Welt haben, sondern ganz viele, ist dies erst der erste Band, von Opa Schlaus abenteuerlichen Erklärungsversuchen für seine Enkelin.

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Während Timi und seine beste Freundin Romi im Park spielen, hat Timi plötzlich das unerklärliche Gefühl, dass ihn etwas rufen würde. Er folgt seinem Instinkt und landet ausgerechnet vor dem windschiefen Haus seiner exzentrischen Tante Trude. Diese hat ihn anscheindend schon erwartet und kündigt ihm, und Romi, die ihm gefolgt ist, eine Zeit voller Abenteuer an. Angeblich hatte sie diese einst selbst. Während die Kinder noch äußerst skeptisch sind, öffnet Timi eine kleine Holztruhe, die ihn plötzlich in sich hinein zieht. Romi packt schnell Timis Hand und wird mitgerissen. Sie landen in Newelia, in einem dunklen Moor, voller Gefahren. Kann das das Land sein, von dem seine Tante so begeistert sprach? Als sie unvermittelt gepackt und eingesperrt werden, ist zumindest sicher, dass es hier nicht nur Abenteuer, sondern auch Gefahren gibt!

Was mir sehr gut gefällt ist neben der liebevollen Aufmachung, dass es bereits noch vor der Geschichte nicht nur witzige Steckbriefe von Timi und Romina (Romi) gibt, sondern alle englischen Begriffe erklärt werden, sogar auf dem Deckblatt. Ganz spielerisch und mit Humor, wird hier den jungen Lesern erklärt, was zum Beispiel Redfox, Rominas Nachname bedeutet, aber auch klar gestellt, dass es völlig klar ist, dass sie das bisher nicht wussten. Am Ende des Buches findet sich dafür eine Übersichtskarte von Newelia. Dabei ist auch schon ersichtlich, das dies kein verwunschen niedliches Reich ist, nein, tatsächlich liegt dort einiges im Argen und Timis und Romis Hilfe ist hier bitter nötig! Gerade dass es dort so trist ist, widerspricht den typischen kindlichen Erwartungen und macht es zu etwas Besonderem.

Die beiden sind echte Freunde und halten zusammen, selbst als Romi ihre Gestalt wandet. Doch ist ihnen auch klar, dass sie dauerhaft nicht dort bleiben möchten. Allerdings scheinen die Bewohner dort echt auf ihre Hilfe angewiesen zu sein. Bisweilen sind die Gefahren, die ihnen dort begegnen echt unheimlich, da ist es gut, das die Illustrationen in klaren, warmen Farben gestaltet sind. Elisabeth Pfeffer hat hier bewusst eine nicht märchenhafte Welt geschaffen. Die Kinder müssen ihren Mut und ihr gutes Herz beweisen, in dem sie sich für die bedrohten Bewohner von Newelia einsetzen, deren Existenz von der bösen Hexe bedroht wird. Hoffentlich werden sie mit der Zeit einige der verwandelten Vasallen der bösen Hexe auch wieder befreien können.

Dieses Fantasyabenteuer für Jungen und Mädchen richtet sich speziell für junge Leser auf dem Niveau der 2./3. Klasse, die nicht immer nur so einfache Alltagsgeschichten, sondern bitte auch mal komplexere Fantasyabenteuer lesen möchten und an Legastheniker/Kinder mit Leserechtschreibschwäche. Daher ist die Sprache bewusst klar, ebenso wie das Schriftbild. Das vereinfacht es die Worte und Sätze zu erfassen und sinngerecht zu lesen. Durch die lebendigen, farbigen Illustrationen von Lisa Stachnick, die sich auf allen Doppelseiten finden, wird die Geschichte nicht nur viel besser vorstellbar, sie wird auch unterhaltsamer und weniger anstrengend zu lesen. Weitere Motivation bietet da vielleicht noch das Sammeln von Punkten auf Antolin, um den Lesefortschritt zu dokumentieren. Durch die kurzen Kapitel können sich die jungen Leser den Text auch besser einteilen.

Ein etwas unheimlicher Auftakt zu einer neuen Fantasyreihe für junge Leser und solche mit Leserechtschreibschwäche!

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Kochen ist kreativ, Liebe geht durch den Magen und Genießen macht das Leben schöner! Also durchaus für alle und auch im Alltag. Daher müssen es nicht immer Spitzenköche sein, die Kochbücher herausgeben, sondern auch mal Genießer! Schauspielerin und Mutter Elena Uhlig aka Éléne ist eine von ihnen und hat damit inzwischen sehr erfolgreich ihren Instagram-Kanal aufgepeppt. Gemeinsam mit ihrem Lebensgefährten und Vater ihrer Kinder Schauspieler Fritz Karl alias Fréderic drehen sie kleine, unterhaltsame, kurze Filme über ihre Liebe zur französischen Küche. Die Clips sind kurz und kurzweilig, daher können die Rezepte dazu auch nicht allzu kompliziert sein. Während Fréderic kocht, assistiert und kommentiert Élène und letztendlich genießt sie auch. Nun haben auch ihre Fans, oder einfach andere Fans der französischen Küche, die Möglichkeiten mit/nach ihnen zu kochen. Damit es unterhaltsamer wird, kann man sich ihre Kochvideos per QR-Code auf You Tube kurz anschauen und dann entspannt nachkochen. Die Zutaten sind manchmal etwas der einfachheithalber abgewandelt. Aber es ist einfach und was wir bisher ausprobiert haben auch wirklich sehr lecker. Allerdings sind die beiden keine Vegetarier, wenn ein Kapitel „ohne Fleisch“ heißt, dann ist es nicht zwangsläufig vegetarisch. Da es aber fleischlos ist, können richtige Vegetarier die entsprechende Zutat wie „Hühnerbrühe“ ganz einfach gegen die vegetarische Variante „Gemüsebrühe“ austauschen. Die Rezepte sind einfach und was mir sehr gut gefällt, dennoch frisch. Jedes Kapitel endet dann mit „Küchenwissen“ Infos und Details die wirklich hilfreich oder interessant sind und besonders gut zum jeweiligen Kapitel passen, teilweise auch wieder mit QR-Code zum Nachschauen/-hören.

Dies Kochbuch beginnt mit einem humorvollen Steckbrief der Autoren, gefolgt von dem Vorwort und einem Interview, das man sich auch via QR-Code anschauen kann. Da kann man gleich gut gelaunt starten mit folgenden Kapiteln:

Kapitel 1: Vorspeisen, Salate & leichte Suppen
Kapitel 2.1: Hauptspeisen vegetarisch
Kapitel 2.2. Hauptspeisen Fleisch & Geflügel
Kapitel 2.3: Hauptspeisen Fisch & Meeresfrüchte
Kapitel 3: Beilagen
Kapitel 4: kleine Gerichte
Kapitel 5: Desserts

Abgerundet wird alles durch ein Register und ein Impressum und weiteren nützlichen QR-Codes.

Wir haben zwei der leichten Suppen, eine vegetarische Hauptspeise und 1 Dessert getestet, weil sie gerade gut in unseren Familienalltag passten. Anders als bei den Werken französischer Meisterköche sind sämtliche Pannen und Sauereien ausgeblieben. Uff, da war ich echt froh, ich wollte meinen neuen Herd nicht gleich zusauen. Die Rahmsuppe ging sehr schnell und kam bei allen gut an und soll nun beim kleinsten Frösteln bitte wieder gekocht werden. Die Gemüsesuppe mit Pistou fanden die Eltern prima, die Jüngste mochte die Erbsen in der Suppe nicht und der Großen war es nicht eintopfig genug (aber schon lecker) und das Pistou begeisterte nur die Eltern, die dafür aber nachhaltig. Ich habe nun die Erlaubnis häufiger Pistou zu machen, auch als Aufstrich. Dann würde ich aber den Rest der gehackten Tomaten aus der Dose in der Suppe verbrauchen, statt selbst kleine Cherry-Tomaten zu häuten und dann nicht zu wissen, wohin mit meinen gehackten Tomaten aus der Dose. Der panierte Blumenkohl war lecker und hat allen geschmeckt und erinnerte mich an die klassische Darreichungsform meiner Kindheit, weshalb mein Mann ins Schwärmen geriet. Als Hauptspeise fand ich es etwas wenig. Bei uns peppte er die Reste der Vortage auf. Zum Abschluss gab es dann Crèpes zum Nachtisch, allerdings nicht mit Hagebuttenmarmelade sondern individuell, wie jeder Jeck es gerade wollte. Die Konsistenz des Teigs war optimal und ließ sich gut verteilen, die Menge war perfekt für 4 Crèpes zum Nachtisch.

Was mich etwas stört ist, dass keine Zeitangaben für die Gesamtzubereitung angegeben sind, das stimmt zwar nicht immer für jeden persönlich, ist als Orientierung ganz hilfreich. Auch fehlen Symbole die Rezepte als vegan/vegetarisch/glutenfrei/lacktosefrei/zuckerfrei kennzeichnen. Das hat zwar wahrscheinlich haftungsrechtliche Gründe, ist aktuell aber eigentlich schon selbstverständlich in modernen Kochbüchern. Klar, nicht jedes Rezept trifft jeden Geschmack, allerdings waren wir uns in der Leserunde alle einig, dass „Salzkartoffeln auf Blattsalat“ nicht wirklich der Erwähnung in einem Kochbuch wert ist, mit Kartoffelpüree geht es mir ähnlich. Dazu gibt es dann leider noch nicht mal einen spicy Film. Auch fand ich es schade, dass in einigen Rezepten, mehrere Eigelbe verwendet werden, es aber kein Rezept für die ganzen Eiweiß gibt, was sich beim Dessertkapitel mit Macaron oder Baiser wirklich angeboten hätte. Das finde ich leider nicht nachhaltig (kommt aber leider öfter in Kochbüchern vor).

Die Zutaten lassen sich unproblematisch besorgen, zumindest wenn man einen guten Metzger hat. Die Auswahl der Rezepte ist größtenteils sehr ausgewogen und wirklich appetitlich präsentiert. Sie lassen sich sehr gut umsetzen und in den Familienalltag integrieren, auch wenn nicht alles unbedingt dem Kindergaumen entspricht. Die Tartes und Quiches werden wir auf jeden Fall noch ausprobieren, ebenso wie einige Gemüserezepte oder das Kartoffelgulasch. Es wird nicht bei den vier Rezepten bleiben und die haben sich auch tatsächlich für Wiederholungen empfohlen.

Ein sehr ansprechendes und unterhaltsames Konzept, dass sich wirklich gut nachkochen lässt!

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Kinderleichte Kinderexperimente, Basteleien oder Mitmachaktionen, die diese selbstständig nach- und mitmachen können. Der aus Toggo von Super RTL bekannte Erfinder Woozle Goozle präsentiert hier 70 ganz unterschiedliche Ideen zum Ausprobieren und Selbermachen mit Wumms und ohne (aber dafür vielleicht mit Aha! Oder hmmmm!) ab 7 Jahre.

Die einzelnen Anregungen sind wie folgt untergliedert:

-Selbermachen
-Ausprobieren
-Wissen!

Das Inhaltsverzeichnis ist schön übersichtlich auf einer Doppelseite, so dass man alle Lieblingsaktionen schnell wiederfinden kann und die Schrift ist herrlich groß und fett gedruckt!

Die Texte sind sehr einfach, gut nachvollziehbar und sehr anschaulich bebildert. Die Texte sind optisch ansprechend abgesetzt z.B. mit farbig unterlegten Kästchen. Die Textmenge ist wirklich so, dass 7 Jährige sie selbst lesen könnten... allerdings finde ich hierfür für Anfänger die Schrift unnötig klein, denn Platz genug für größere Schrifttypen bietet das Format allemal. So werden leider einige Anfänger sicherlich abgeschreckt werden und benötigen dann soch wieder Hilfe von Erwachsenen. Das Buch ist wirklich sehr hochwertig aufgemacht, mit dickem, festen Papier, hoher Farbbrillianz, so dass es umso ärgerlicher ist, dass die Macher nicht daran gedacht haben, die Schriftgröße an das Zielgruppenalter anzupassen (da die Aktionen alle garantiert ohne Wumms sind, ist vieles davon wirklich selbstständig von Grundschülern ab Klasse 2 umsetzbar. Das fördert sowohl die Selbstständigkeit, den Forscherdrang (analog), die Liebe zu Büchern und zum Lesen).

Hier wird das Rad nicht neu erfunden. Vieles kennen wir schon, aber die Zusammenstellung ist neu. So meinte meine Tochter, dass sie den Vulkan bereits in der Grundschule in der Experimente AG gemacht hätten, aber genau in umgekehrter Reihenfolge, dann wäre es viel sprudeliger und heftiger gewesen. Wir haben es probiert und es stimmt (was mir aus meiner Küchenerfahrung eigentlich auch klar war), wenn man aber bedenkt, dass die Kinder es alleine können sollen, ist es nicht so verkehrt eine Variante zu wählen, die vielleicht das Sauereirisiko minimiert, immerhin fehlt hier ja die Lehreraufsicht – weshalb hier auch eine Plastikflasche verwendet wird und nicht eine Glasflasche, wie bei uns). Sicherheit steht hier wirklich an ganz vorderer Stelle und so wird bisweilen dann doch auch Hilfe nötig, wie z.B. bei der Pizza-Party. Die ist bei uns etwas exzessiv ausgefallen, so wollte mein Mann eine Calzone, wodurch mein reizendes Pizza-Grinsegesicht sehr dunkel wurde, weil ich alle Pizzen gleichlang im Backofen ließ (selbst schuld). Ich finde es aber super, dass Kinder lernen, dass Pizza kinderleicht selbst gemacht werden kann und jeder sich dann seinen Belag selbst aussuchen kann und es dann nicht so viel Genörgel gibt. Das macht nicht nur mehr Spaß, es ist auch gesünder und sie lernen früh, dass Mahlzeiten nicht geliefert werden, oder aus dem TK-Schrank entnommen werden müssen. Meine Tochter staunte zudem nicht schlecht, dass Mama immer noch, nach gefühlt 100 (mind.) Jahren noch immer Schiffchen falten kann, ganz ohne Anleitung! Klar, im Kindergarten haben wir dass ewig gemacht, Hüte, Schiffe, so viel das Herz begehrt. Schade, dass es bei ihr offensichtlich zu kurz kam, dafür kann sie es jetzt und unser Schiff bekam eine elegante Clementinen-Flagge. Endlich ist dann mal Tuning erlaubt! Den selbst gemachten Schleim hatten wir schon mal in einem anderen Experimentebuch, in dem auch noch erklärt wurde, dass es sich um eine Newtonsche Flüssigkeit handelt und warum. Da es ja ohne Elternhilfe gehen soll, werden hier auf solche mega-Schlaumacher-Erklärungen verzichtet, aber ich bin sehr froh, dass Rezept wieder zu haben, da unser Buch nun in einer Grundschule im Einsatz ist. Es ist nämlich eine sehr coole und einfache und völlig unschädliche Matscherei/Schleimerei! Es gibt aber auch ganz andere Ideen, z.B. wie man selbst Fingerabdrücke nimmt.... sehr praktisch, wenn man das Gefühl hat, dass die Süßigkeiten irgendwie verschwinden.... Wir werden sicherlich noch so einiges nachmachen, aber wir haben halt nicht immer alles auf Anhieb zu Hause, aber eben einiges. Es wird durchaus Wert darauf gelegt, dass man die meisten Dinge sowie so da hat und wenn nicht sofort verfügbar, dann wartet man bis die Packung leer ist, spült sie und nimmt sie dann. Es geht wirklich um ganz Alltägliches und daher sind diese Späße auch alles andere als Luxus, sondern für alle Familien und Grundschulen prima geeignet!

Wir hatten wirklich Spaß uns von Woozle Goozle anregen und motivieren zu lassen, müssen aber leider wegen der Schriftgröße einen Stern abziehen. Ich wirklich pingelig bei dem Thema Lesbarkeit!

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