Dieser Ratgeber von Sven David Müller und Almut Müller regt den Leser an und gibt die richtigen Impulse sich näher mit seiner eigenen Gesundheit und Entspannung zu beschäftigen.

Das Buch ist in diese Kapitel untergliedert:

Gesundheit und Wohlbefinden
Stress
Entspannung
Erschöpfung
Konzentration
Schlaf
Das Potenzial von Probiotika für unsere Psyche
Ernährung

Ich habe mich schon länger mit dem Thema Darmgesundheit beschäftigt und bin sehr begeistert von diesem Ratgeber. Hier habe ich sehr hilfreiche Tipps mitnehmen können, die mir so noch nicht geläufig waren.

Auch sind die einzelnen Kapitel sehr fundiert, fachlich gut recherchiert und detailliert beschrieben. Man kann die richtigen Impulse aufgreifen um das Leben in die richtigen Bahnen zu lenken und so sehr viel zu einem entspannten, glücklichen und gesunden Leben beizutragen.

Ich bin jedenfalls sehr froh diesen tollen Ratgeber gelesen zu haben und er bleibt für mich ein unverzichtbares Nachschlagewerk für die Darmgesundheit und als Anleitung für ein entspanntes, glückliches und gesundes Leben.

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Dr. Roger Pycha beschreibt umfassend und ausführlich in seinem Buch" Viel mehr als Traurigkeit" über das Tabuthema Depressionen.

Sehr verständlich ist das Buch für Laien, Betroffene und Angehörige geschrieben.
Das Buch ist sehr übersichtlich in Kapiteln gegliedert.
Dr. Roger Pycha klärt sehr ausführlich und kompetent über die Entstehung von Depressionen auf außerdem kommen auch Selbsthilfegruppen sowie Therapieansätze wie psychologische Hilfe sowie Medikamente bei Depressionen.

Kurzum ein sehr gelungener, ausführlicher und kompetenter Ratgeber über das Tabuthema Depressionen, das jetzt mithilfe des Buches kein Tabuthema mehr sondern ein sehr wichtiges Thema ist über das man aufklären sollte.

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Das Kochbuch Klimafreundlich essen mit der CO2 Challenge ist ein super Mix aus Ratgeber und Kochbuch.

Hat mich richtig begeistert. Sinnvolle Tipps für klimafreundliches Kochen und der richtige Umgang mit Lebensmitteln machen das Buch zum unverzichtbaren Ratgeber.
Wer viel Wert auf Nachhaltigkeit legt wird nicht enttäuscht, denn das Buch gibt sehr viele Ratschläge für den sinnvollen Umgang mit unseren Ressourcen und keine unnötige Verschwendung. Gerade in Zeiten des Klimawandels sollte jeder darauf achten, gut und nicht verschwenderisch mit Lebensmitteln umzugehen.

Die Rezepte sind nach regionaler Saison aufgebaut. Gut finde ich auch die Gestaltung und Aufmachung des Buches.
Gefällt mir richtig gut, dass das Kochbuch auf Nachhaltigkeit und den richtigen Umgang mit der Umwelt setzt.
Kurzum ein sehr guter und sinnvoller Kochratgeber.

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Gesund essen durchs Jahr ist ein sehr hilfreiches Koch- und Ratgeberbuch.
Sehr gut gelungen ist die übersichtliche Gestaltung. Die Gliederung des Buches ist in die einzelnen Monate aufgeteilt.

Jeder Monat hält viele Ernährungstipps und Ratgeber für den jeweiligen Monat bereit. Passend zu den jeweils vorgestellten Gemüse oder Obstsorten gibt's Rezepte.

Sehr gut sind die Tipps und Anregungen die man hier erfährt, so entfällt das oft nervige Suchen nach passenden Rezepten. Viel wissenswertes zum Umgang mit der Ernährung und die Wirkung auf den Körper wird auch beschrieben. Hier erfährt man vieles, das vorher vielleicht noch unbekannt war.

Insgesamt ein sehr schönes Kochbuch, aber meines Erachtens eher ein guter informativer Ratgeber zur gesunden Ernährung. Ich hätte mir noch manches Rezept gewünscht, bin aber sehr, sehr zufrieden aufgrund der hilfreichen Tipps mit dem Umgang zur gesunden Ernährung. Verdiente 5 Sterne!

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"Ihr könnt doch noch nicht satt sein" von der Online Oma Renate Bergmann enthält ehrliche Hausmannsküche wie bei meiner Omi.

Das Kochbuch ist unterteilt in die Kategorien:

Schnell und fein

Aus Oma Strelemanns Suppentopf

Süße Hauptgerichte

Das gibt es am Sonntag

Ohne Beilagen geht es nicht

Wenn Kirsten kommt

Man muss die Feste feiern, wie sie fallen

Für Süßes haben wir einen Extra Magen

Aber Bitte mit Sahne

Das Buchcover ist richtig schön und erinnert sofort an ehrliche Hausmannsküche.

Die Rezepte beinhalten schöne Fotos der Gerichte, man bekommt richtig Appetit und Lust auf's Kochen.
Außerdem super sind die Tipps zu den Rezepte. Richtig klasse!
Die Anekdoten, die bei den Rezepten stehen, sind sehr unterhaltsam, typisch Renate Bergmann!

Alles in allem ist es ein Klasse Koch- und auch Backbuch. Super für Kocheinsteiger!
Es ist mein Lieblingskochbuch, denn es erinnert mit seiner ehrlichen Hausmannsküche sehr an die Omi, die am Herd steht und leckeres Essen kocht.
Absolut verdiente 5 Sterne für dieses wunderbare Kochbuch!

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