Das ist ein Buch für selbstbewusste Kids - ein lehrreiches Buch mit einem wichtigen Thema, das nie aus dem Trend zu kommen scheint. Das Buch stellt ganz individuelle Fragen, die die Kinder auf das Thema ...
Das ist ein Buch für selbstbewusste Kids - ein lehrreiches Buch mit einem wichtigen Thema, das nie aus dem Trend zu kommen scheint. Das Buch stellt ganz individuelle Fragen, die die Kinder auf das Thema Selbstbewusstsein sensibilisieren soll. Es geht darum, die Gefühle zu erkennen und diese benennen und ausrücken zu können. Der Gemeinschaftsgeists und wie sich Ausgrenzung anfühlt, wird hier in diesem Buch kindgerecht dargestellt. Wichtige Alltagsmomente und besondere Situationen gehören ebenfalls dazu, in denen Mut gefragt ist. Das Buch hat einen interaktiven Teil, durch das Klappen können sogenannte AHA Momente gespürt werden.
Auch das Thema Angst und dieses mit seinen eigenen Kindern anzusprechen gehört zum wichtigen Teil der Erziehung. Dieses Buch kann von allen Kindern gelesen werden, denn jeder hat Unterschiede sowie Gemeinsamkeiten - diese werden im Buch diskutiert.
Dieses rund 400-seitige Buch beleuchtet die fantastische Welt von Tolkiens Mittelerde aus wissenschaftlicher Sicht. Untermauert werden die jeweiligen Texte mit fabelhaften Illustrationen, Karten und Ornamenten, ...
Dieses rund 400-seitige Buch beleuchtet die fantastische Welt von Tolkiens Mittelerde aus wissenschaftlicher Sicht. Untermauert werden die jeweiligen Texte mit fabelhaften Illustrationen, Karten und Ornamenten, die diese Reise zu einem wahren Lese- Erlebnis machen.
Dieses Buch ist etwas für eingefleischte Tollkien- Fans, denn es wird die Welt von Mittelerde um ein Vielfaches vertieft. In den rund sechs Kapiteln findet sich allerlei Wissenswertes über den Mensch Tolkien,... aber auch über: die elbische Sprache, die Geologie von Mittelerde, archäologische Schätze werden ausgegraben, berichtet wird über die Flora und Fauna und die beheimateten Bestien von Mittelerde...
Im Buch findet sich eine Sammlung von Texten und Studien, die von unterschiedlichen Autoren und Autorinnen zusammengetragen wurden.
Es lohnt sich einen Blick in jedes der sechs Kapitel zu werfen, die von Grund auf sehr unterschiedlich sind. So geht es um verschiedene wissenschaftliche Fachbereiche, wie beispielsweise die Philosophie, die Linguistik, die Geologie & Mineralogie, die Meteorologie, die Botanik, aber auch um die Wirtschaft und Politik (um nur einige der Themenschwerpunkte zu benennen).
Jedenfalls ist dieses Buch sehr spannend, sowie gleichermaßen als eine anspruchsvolle Lektüre zu sehen. Dieses Buch fasziniert und schafft neue Blickwinkel. Die Übergänge von Realität und Fantasie der verschiedenen Ansichtsweisen in den dargestellten Texten sind fließend. Das Buch muss keinesfalls chronologisch gelesen werden, es bietet sich an zum Stöbern und Entdecken.
Mit Begeisterung kann ich dieses Buch immer wieder zur Hand nehmen und fühle mich stets neu auf eine besondere Art und Weise verzaubert, denn: das Buch schafft ein Momentum, indem die fantastische Welt von Tolkien im Hier und Jetzt weiterlebt. Empfehlung!
Folge deiner Intuition...
Zusammen mit Palina Rojinski den Sternen folgen... Palina hat seit vielen Jahren Erfahrung mit der Astrologie und das beweist sie hier in diesem Buch mit ihrem einfühlsamen, aber ...
Folge deiner Intuition...
Zusammen mit Palina Rojinski den Sternen folgen... Palina hat seit vielen Jahren Erfahrung mit der Astrologie und das beweist sie hier in diesem Buch mit ihrem einfühlsamen, aber lockeren und flüssigen Schreibstil.
Das Buch eignet sich für Einsteiger, sowie eingefleischte Astro- Fans.
Astrologie ist schon lange keine Nische mehr, es ist trendig geworden und jeder möchte gerne mehr darüber erfahren. Palina greift hier die Basics der Astrologie auf, ohne dabei zu überfordern. Mit dem Buch kann man mehr über sein eigenes Sternzeichen erfahren, genau eben über die Stärken, aber auch die Schwächen. Palina erzählt außerdem was es mit dem Sonnenzeichen und Mondzeichen auf sich hat - ein sehr wichtiges Thema für Astrologen. Außerdem werden die verschiedenen astrologischen Häuser kurz angeschnitten, um mehr in die Tiefe des Themas zu gehen..
Palina ist bekannt für ihre erfrischenden Prognosen in ihren Astrolinski- Videos und somit kann man sich im Buch auf genau das freuen, was in ihren Videos zu sehen ist. Mir gefällt der Humor und die Leichtigkeit, mit dem das Thema angepackt wird. Astrologie soll in erster Linie Freude bereiten und neugierig machen und das vermittelt das Buch. Die Illustrationen zu jedem Sternzeichen sind gelungen und passen zum Stil des Buchs.
Ich habe mich sehr über das Buch gefreut und wurde nicht enttäuscht. Es bietet eine Hilfe, den Alltag mit mehr Achtsamkeit zu leben und hier und da Veränderungen zuzulassen. Es ist ein persönlich geschriebenes Buch und bietet auch einige private Einblicke in das Leben der Autorin. Aber es ist auch ein Ratgeber für Empowerment, denn den Sternen zu folgen heißt eben auch, seinen eigenen Weg zu gehen.
Ein absolutes Lesevergnügen für diejenigen, die sich gerne verzaubern lassen möchten und der Astrologie mehr Raum im Leben geben möchten.
Was für ein toller Titel, der mich sofort angesprochen hat! Das Thema C02 in den Alltag zu integrieren und dabei noch Anregungen zu bekommen, wie etwas besser gemacht oder verändert werden kann, beschäftigt ...
Was für ein toller Titel, der mich sofort angesprochen hat! Das Thema C02 in den Alltag zu integrieren und dabei noch Anregungen zu bekommen, wie etwas besser gemacht oder verändert werden kann, beschäftigt mich schon sehr lange.
Das Buch hat vier Kapitel, eine moderne Aufmachung - mit Rezepten, die anregend sind.
Es liegt schon länger in der Hand, dass es klimafreundlicher ist, wenn man auf Fleisch verzichtet, beziehungsweise sich mehr an einer pflanzlichen Ernährung orientiert. Dieser Ansatz im Buch gefällt mir - besonders auch regionale Produkte zu verwenden. Auch die Verwendung von saisonalen Produkten wird vorgeschlagen. Am gesündesten sind wohl frische Lebensmittel, die wenig verarbeitet wurden = weniger Ressourcen in der Weiterverarbeitung benötigen.
Weiterhin liegt es auf der Hand wenig wegzuwerfen, also die Produkte im Ganzen zu verwenden, um damit der Lebensmittelverschwendung vorzubeugen. Um es abzurunden, sind Beispiele aufgeführt, wie man beim Zubereiten auch noch Energie und Strom, also weitere Ressourcen sparen kann. Das klingt alles ziemlich spannend und ich möchte einige der Tipps umsetzen.
Dieses Buch regt zum Nachdenken an und zeigt den großen Wert, den unsere Lebensmittel eigentlich verdient haben sollten. Toll!
Kurzmeinung: ''nichts ist in Stein gemeißelt, es kann immer eine Veränderung geben''
Ein authentisches Buch mit großer Wirkung und viel Herz.
Lese- Empfehlung! Hier zeigt sich Manuel Cortez - bekannt ...
Kurzmeinung: ''nichts ist in Stein gemeißelt, es kann immer eine Veränderung geben''
Ein authentisches Buch mit großer Wirkung und viel Herz.
Lese- Empfehlung! Hier zeigt sich Manuel Cortez - bekannt als erfolgreicher Künstler & Schauspieler - von einer ganz anderen und noch unbekannten Seite.
Ich habe schon einige Bücher über das Thema Angst , auch mit ähnlichem Titel gelesen und war daher sehr gespannt, welche Techniken hier in diesem Buch zur Angstbewältigung hier vorgeschlagen werden (bsp.: Gabriele Finck 'Mit Mut im Herzen und Angst im Gepäck - Von der Freiheit, die Welt zu bereisen | Der umfassende Ratgeber zum Thema Reiseangst')/Lese -Empfehlung.
INHALT: Manuel Cortez spricht in diesem Buch über das Thema Angst und die damit ihn begleitenden Panikattacken. Es ist ein authentisch geschriebenes Buch, indem der Autor zur Selbstreflexion anregt. Es ist aber auch ein Buch das Mut macht. Wichtige Passagen sind im Buch besonders hervorgehoben und rufen zur Verinnerlichung auf.
Manuel Cortez schildert, wie es zu den Panikattacken kam. Durch teils schwierige Familienverhältnisse, besonders in der Beziehung zu seinem portugiesischen Vater, aber auch durch die Krankheit seiner Mutter, wurde seine Angst getriggert. Der Autor führt bereits in seiner Kindheit ein anderes Lebens als seine Freunde und Mitschüler. Er bereist Portugal in einem Wohnwagen und verbringt dort Zeit mit einem Teil seiner Familie. Das Verhältnis der Eltern war immer angespannt und so kommt es zu einer Trennung und sogar zum Abbruch des Kontakts mit der Familie in Portugal.
In seinen jungen Jahren als Schauspieler zieht es den Künstler nach Berlin, wo er viel Freiheit und Anerkennung findet, aber auch Drogen und Alkohol in Spiel gibt es im Überfluss... eine weitere dramatische Szene schildert den Schlüsselmoment, als die Angst so groß wird, die den Schauspieler regelrecht erstarren lässt.
Auch die Rolle in der bekannten Serie 'Verliebt in Berlin' verlangt ihm viel ab, sodass er danach regelrecht an einem Burnout leidet, die Angst verstärkt sich in dieser Zeit immer noch mehr und es scheint keinen Ausweg zu geben. Doch der große Wendepunkt und Durchbruch zum Thema Selbstzweifel gelingt ihm in der Sendung 'Let's Dance' , wo Manuel Cortez letzten Endes als Sieger der Staffel hervorgeht: 'Es ist die Selbsterkenntnis, des Hinfallens und wieder Aufstehens', des Durchhaltens und des Loslassens, die ihm diesen Erfolg bringt.
Im Buch wendet sich der Autor auch immer wieder an den Leser und das macht Mut 'du kannst es auch schaffen'!
Die letzten Kapitel des Buchs nehmen nochmals eine unerwartete Wendung, denn sie erzählen vom Hier und Jetzt, wie der Autor sein Leben nach der dramatischen Corona Erkrankung geändert hat. Er erzählt, wie er nach einer langjährigen Trennung zu einer neuen Liebe gefunden hat und nach der finanziell schwierigen Zeit als Schauspieler während der Corona Pandemie, einen neuen Weg als Hypnose- Coach eingeschlagen hat.
FAZIT: Es ist ein unglaublich spannendes Buch, denn nach außen wirkt Manuel Cortez gewohnt selbstsicher und cool. Dennoch schildert er hier den langen Weg zu Selbstheilung, Selbstfindung und Selbstliebe. Dieses Buch zeigt sehr gut, dass man trotz großer Angst und Selbstzweifel, ein erfolgreiches, glückliches und gesundes Leben führen kann UND geheilt werden kann. Auch die wichtigste Erkenntnis im Buch, spricht mir als Leser aus der Seele : 'Nicht alles, was glänzt, ist Gold, und nichts im Leben geschieht grundlos'.
