Ein sehr aufschlussreiches Ratgeberbuch für Krebserkrankte und deren Begleitern
Eine Krebserkrankung schlägt häufig in das eigene Leben ein wie eine Bombe.

Urplötzlich steht vielleicht eine Krebsdiagnose im Raum und plötzlich gerät das bisherige Leben sprichwörtlich aus allen Fugen und den altbekannten Bahnen.

Dem möchte die Autorin Cornelia van Eys mit ihrem Buch "Krebs - ein Begleitbuch für die Seele" entgegenwirken und Mechanismen aufzeigen, wie es nach solch einer dramatischen und vielmals lebensbedrohlichen Diagnose weiter gehen kann.

Didaktisch gefällt mir der Buchaufbau durchweg gut.

Neben den theoretischen Grundlagen, wie man mit einer solchen Hiobsbotschaft dann insbesondere auch seelisch umgeht, hält das Buch sehr viele Maßnahmen bereit, um wieder zurück in Richtung seelisches und körperliches Gleichgewicht zu finden.

Cornelia van Eys "plaudert" dabei selbst aus dem Nähkästchen, schließlich ist sie selbst von einer Krebserkrankung betroffen gewesen und weiß also um die ganzen Sorgen und Nöte von den Betroffenen. Dies macht für mich das Buch dann sehr viel glaubwürdiger als nur ein eher theoretisches Werk.

Mit der Diagnose Krebs wird zunächst das ganze "normale Leben" urplötzlich auf den Kopf gestellt.

Wie gelingt es einem Patienten dieses Schicksal dann zu verdauen?

Welche Möglichkeiten gibt es, die physischen wie auch die psychischen Belastungen während der fortlaufenden Krebstherapie dann aufzufangen und den Betroffenen dann die notwendige Kraft dafür wie auch die Zuversicht zurückgewinnen zu lassen?

Das Buch gibt jedem Interessierten einige Tools an die Hand, die es wert sind, ausprobiert zu werden. Es ersetzt sicherlich keine psychoonkologische Begleittherapie, aber es weitet in einer der wohl schwierigsten Situationen im Leben dann den eigenen Blick und gibt einem verschiedene Tools (z.B. MBSR etc.) an die Hand um die aufgestaute Gefühlswelt dann wieder in den Griff zu bekommen.

In erster Linie richtet sich das Buch direkt an Krebspatienten selbst. In zweiter Linie dürfte das Buch dann insbesondere auch Begleitpersonen von Krebserkrankten sehr dienlich sein, denn einige ähnliche Gedankengänge werden wohl auch diesen Personenkreis betreffen.

Summa summarum ein toller Ratgeber, der einen konkrete Ideen und Tipps an die Hand gibt, wie es nach einer solch dramatischen Diagnose dann weitergehen kann. Auch wenn das Buch sicherlich keine individuelle psychoonkologische Betreuung bzw. Therapie ersetzen kann dient es als allererster Wegweiser, wie man trotz dieser Schockdiagnose dann wieder zurück ins ursprüngliche Leben finden kann.

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Der Autor und international anerkannte Rabenforscher Thomas Bugnya nimmt uns in seinem aktuellen Buch "Raben - Das Geheimnis ihrer erstaunlichen Intelligenz und sozialen Fähigkeiten" mit in die Welt der Rabenvögel.

Bugnya räumt dabei in seinem Buch mit einigen Mythen und Unwahrheiten zu den Rabenvögeln auf.

Didaktisch finde ich persönlich das Buch durchweg gut gelungen. Präsentiert es dem geneigten Leser dann doch sehr viele wissenswerte Fakten in Wort und Bild, die man bis dato dann vielleicht noch nicht unbedingt den Raben zugeschrieben hat.

Gemeinsam mit Bugnya erschließt sich das Rabenvolk dann nach um nach besser und man lernt die Vögel auch besser in ihrem individuellen Verhalten zu verstehen.

Alles in allem ein richtig tolles Sachbuch, das Interessierten sehr viele aktuelle Details aus der Verhaltens- und Kognitionsforschung zu Raben vermittelt.

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Der buddhistische Lehrer und Zen-Meister Thich Nhat Hanh gibt in seinem Buch "Das Wunder der Achtsamkeit" für Interessierte einen intensiven Einblick in die Achtsamkeitspraxis.

Neulinge wie Erfahrene in dieser Thematik werden hier ausdrücklich eingeladen, achtsamer dem ganz normalen Alltag und sich selbst zu begegnen.

Wir nehmen im normalen stressigen Autopilotenmodus kaum mehr unsere eigenen Gefühle und Emotionen wahr.

Das Buch hilft, sich wieder mit sich selbst zu beschäftigen und auf das Innere zu fokussieren und schließlich bei sich selbst anzukommen.

Nur der aktuelle Augenblick steht im Fokus - weder die Vergangenheit noch die nahende Zukunft spielen in der Übung der Achtsamkeitspraxis eine Rolle.

Didaktisch ist das Buch für mich persönlich durchweg gut aufgebaut. Ich selbst übe die Achtsamkeitspraxis bereits seit mehr als zehn Jahren und mir kamen dann einige Passagen im Buch bereits bekannt vor. Dies tat dem Ratgeber dann allerdings keinen Abbruch.

Es vermittelt neben den grundlegenden Basics und theoretischen Konstrukten dann vor allem praktische Beispiele, die spielend in den ganz normalen Alltag eingebaut und geübt werden können.

Ein wunderbares Kleinod, in dem sich lyrische Texte mit den eigentlichen Anliegen der unterschiedlichen Achtsamkeitsübungen abwechseln.

Ein toller Ratgeber, den ich gerne immer wieder zu Rate ziehen werde, um mich selbst zu zentrieren und einfach nur zu sein.

Am Ende des Buches warten 32 verschiedene praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag, die jeden Interessierten einladen ausprobiert zu werden.

Dann nichts wie ran, denn Übung macht den Meister!

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Das Autorenduo Oliver Schröm und Oliver Hollenstein beweist in ihrem aktuellen Buch "Die Akte Scholz - Der Kanzler, das Geld und die Macht" was investigativer Journalismus leisten kann und dafür zolle ich beiden Journalisten meinen allergrößten Respekt.

"Investigativer Journalismus ist keine exakte Wissenschaft, sondern der Versuch, sich der Wahrheit so weit als möglich anzunähern."

Das vorhergehende Buchzitat verdeutlicht die Herangehensweise der beiden Autoren. Im Buch selbst stecken fast drei Jahre akribische Recherchearbeit inklusive vieler Interviews, vertraulicher Gespräche und detailliertem Aktenstudium.

Das Buch, das eher einem Wirtschafts-/Politthriller gleicht hilft hoffentlich bei der endgültigen Aufarbeitung der Hamburger Cum-ex-Affäre. Mir persönlich hat es nochmals mehr die Augen geöffnet und Abgründe haben sich für mich aufgetan.

Insbesondere die eklatanten Lücken unseres aktuellen Bundeskanzlers und damaligen Hamburger Bürgermeisters Olaf Scholz geben doch einige Rätsel auf, schließlich will sich dieser ja an bestimmte Details leider nicht mehr erinnern können.

Nicht nur der Cum-Ex-Skandal rund um die Warburg-Bank aus Hamburg wirft einen langen Schatten auf unseren sonst sehr besonnen und nahezu unterkühlt wirkenden SPD-Kanzler.

Schröms und Hollenstein zeichnen den Fall des damaligen "Gemauschels" rund um die Hamburger Warburg-Bank sehr detailliert nach. Sie rollen den Fall nochmals auf und beleuchten die Jahre zwischen 2009 und 2019. Außerdem gehen sie auch auf die Zeit von 2020 bis 2022 ein, als dem SPD-Spitzenpolitiker Olaf Scholz die kreative Steuerauslegung Warburg-Bank-Desaster auf die Füße fällt.

Jetzt fragt man sich nur, was ist Wahrheit und was ist Dichtung?

Aber bitte lesen sie einfach selbst und bilden sich dann eine eigene Meinung zum Cum-Ex-Skandal und den Einlassungen unseres Bundeskanzlers.

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Der Autor Flo von Schreitter trifft bei mir mit seinem Buch "Die Macht der Bildung - Warum wir dringend ein neues Bildungsideal brauchen" komplett den Nerv.

Wer sich in Deutschland unser aktuelles Bildungssystem ansieht, das fast ausschließlich auf der Wissensvermittlung fußt, muss wohl über kurz oder lang bei genauerer Betrachtung der vor uns stehenden Herausforderungen (z.B. Klimawandel etc.) dann zur Erkenntnis kommen, dass die bloße Weitergabe eines ganzen Sammelsuriums von Wissen nicht mehr weiter helfen wird.

Von Schreitter holte mich bereits beim persönlichen Vorwort wie auch bei den folgenden Kapiteln dann komplett ab.

Er legt den Finger in die offene Wunde unseres aktuelles Bildungssystems und benennt sehr klar Ross und Reiter. Für mich ähnelte diese Offenbarung der offensichtlichen Schwachstellen einem Spiegelbild, also quasi wie wenn man vor den Spiegel tritt und sich selbst dann kritisch betrachtet.

Er analysiert sehr scharf, an welchen Details unser aktuelles Bildungssystem krankt bzw. welche Fähigkeiten zukünftig gebraucht werden, um die kurz-, mittel- und langfristigen Herausforderungen der Menschheit dann überhaupt bewältigt zu bekommen.

Der Autor erläutert näher, wie solch ein Bildungsideal aus seiner individuellen Sichtweise aussieht und welche Ressourcen dafür dann notwendig sind.

Summa summarum ein richtig tolles Buch, das die Konfrontation mit unserem antiquarischen Bildungssystem nicht scheut, aber gleichzeitig auch aufzeigt, in welche Richtung sich Bildung verändern muss, wenn wir den zukünftigen Herausforderungen trotzen wollen.

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