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Cover-Bild Darf ich das?
Band der Reihe "K&S Gesundheit"
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22,00 €
inkl. MwSt
  • Verlag: Kremayr & Scheriau
  • Themenbereich: Gesellschaft und Sozialwissenschaften - Gesellschaft und Kultur, allgemein
  • Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
  • Seitenzahl: 192
  • Ersterscheinung: 12.09.2022
  • ISBN: 9783218013499
Vivian Mary Pudelko

Darf ich das?

Wie Selbstfürsorge im Alltag gelingt

„Aufmerksam für die eigenen Bedürfnisse zu bleiben, ist ein lebenslanger Prozess. Was wir vor allem brauchen, ist: Zeit. Für das, was wachsen will.“


Darf ich während eines Meetings kurz den Raum verlassen, um einen Moment durchzuatmen? Darf ich mein Kind etwas später aus dem Kindergarten abholen, um noch in Ruhe in einem Café zu sitzen? Was darf ich eigentlich? Und wenn ich es nicht weiß – wer sagt es mir dann?


Während Babys durch Schreien klarmachen, dass etwas nicht stimmt, verlernen wir häufig im Laufe unseres Lebens die Fähigkeit, Unwohlsein oder Bedürfnisse klar zu äußern. Stattdessen hetzen wir im Alltag von einem To Do zum nächsten, im sicheren Glauben, es allen recht machen zu müssen. Auf uns selbst vergessen wir dabei fast immer. Vivian Mary Pudelko ermutigt mit einer extra Portion positivem Denken und Optimismus dazu, unerschrocken zu erkunden, was wir wirklich brauchen. Ob das nun eine Mütze voll Schlaf, eine Runde Tanzen oder einfach der Biss in eine saftige Semmel ist, lassen Sie es zu! Denn die Erlaubnis, uns etwas Gutes zu tun, ist der Schlüssel zu einem liebevollen, fürsorglichen und umsichtigen Umgang mit uns selbst. 

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Lesejury-Facts

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 02.02.2023

Wundervolle Zitate

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Der Gedanke hinter dem Buch ist großartig und die Zitate und Ideen sind wirklich wundervoll. Auch die Tipps, um mehr "Ruhe" in sich selbst zu finden, finde ich toll, wenn sie auch nicht immer umsetzbar ...

Der Gedanke hinter dem Buch ist großartig und die Zitate und Ideen sind wirklich wundervoll. Auch die Tipps, um mehr "Ruhe" in sich selbst zu finden, finde ich toll, wenn sie auch nicht immer umsetzbar sind, wenn man Vollzeit arbeitet. Einen Versuch ist es allemal wert.
Der Schreibstil und die Geschichte der Autorin sind sehr angenehm und interessant. Vor allem die Geschichte mit der Patentante hat mich tief berührt.

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