"Genug gegrübelt, lieber Kopf!" von Dr. Katharina Tempel ist ein zugänglicher und gut strukturierter Ratgeber, der sich auf die Befreiung von belastenden Gedanken und Grübeleien konzentriert. Die Autorin, eine promovierte Psychologin, erklärt in verständlicher Sprache, warum unser Gehirn dazu neigt, in endlose Gedankenschleifen zu verfallen. Mit anschaulichen Beispielen, wie den fiktiven Figuren "Peter Pessimist" und "Gisela Grüblerin", vermittelt sie auf unterhaltsame Weise, wie sich negative Gedankenmuster entwickeln und wie man ihnen entkommen kann.

Besonders positiv hervorzuheben ist die klare und übersichtliche Struktur des Buches, die es auch Einsteigern leicht macht, den Erklärungen zu folgen. Tempel bietet praktische Techniken und Denkanstöße, die im Alltag umsetzbar sind, ohne dabei zu wissenschaftlich zu wirken. Praxisnahen Tipps regen dazu an, bewusster mit den eigenen Gedanken umzugehen und mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Für Menschen, die bereits Erfahrung mit dem Thema Grübeln haben oder schon ähnliche Bücher gelesen haben, könnte der Inhalt jedoch etwas oberflächlich wirken.

Insgesamt ist "Genug gegrübelt, lieber Kopf!" ein hilfreicher Ratgeber, der besonders für diejenigen geeignet ist, die nach einem Einstieg in das Thema mentale Gesundheit und Resilienz suchen und sich von wiederkehrenden Gedankenkarussellen befreien möchten.

Der neue Roman von Janka Friedrich begeistert mit einer winterlichen und herzerwärmenden Geschichte. Eine alleinerziehende Mutter trifft auf den neuen Dorfarzt und alles könnte so einfach sein. Aber die Autorin hat es gut verstanden, den Leser auf eine doch schwierigere Reise mitzunehmen, ohne dass die Geschichte an Leichtigkeit verliert. Der Charme vom Ferienhaus Talblick und dem Ort kommt gut rüber. Dazu hat die Geschichte allerlei interessante Charaktere, die zu unterhalten wissen. Die Handlung ist tiefgründiger, als man zunächst vermutet, dadurch muss man aber auch etwas Geduld mitbringen bis zu Happy End. Der angenehme Schreibstil lassen aber kleine Längen verzeihen.

Eine herzerwärmende Geschichte im beschaulichen Setting, die mit tiefgründigem Thema überrascht und mit interessanten und abwechslungsreichen Charakteren punktet.

Der Roman Sitz, Platz, Kuss kann mit einer unterhaltsamen Geschichte der Gegensätzlichkeiten begeistern, wenn Mila, Besitzerin eines Brautmodeladens auf den Scheidungsanwalt Robin trifft. Die eine hat nach einer herben Enttäuschung erstmal keine Lust mehr auf Männern, während der andere sich auf der Suche nach Partnerschaft von Date zu Date hangelt. Die Unterschiede könnten größer nicht sein und die Anziehung wird am Anfang vor allem von ihren beiden Hunden getragen, wenn sie in der Hundetagesstätte aufeinandertreffen.

Die Geschichte ist unterhaltsam und durch die Einbindung von Nebencharakteren nicht zu einseitig. Alle Figuren sind gut charakterisiert und bekommen genug Raum zur Entfaltung in der Handlung. Die Charaktere und ihr Handeln wird sind so gut nachvollziehbar. Der Schreibstil ist dabei passend zur Geschichte locker und lebendig. Vor allem der Bezug zum Hund als verbindendes Element, welches so manche Differenzen überbrücken kann, kommt in der Geschichte gut rüber.

Eine Unterhaltsame und turbulente Geschichte, mit der man amüsante Stunden verbringen kann und die dem Leser lehrt, dass manche Differenzen manchmal doch nicht so groß sind, wie man zunächst vermutet.

Das Buch von Lucy Score überzeugt mit Kleinstadtcharme und interessanter Handlung, in der auf den zweiten Blick wichtige Themen behandelt werden. Vor allem der Handlungsort kann überzeugen, es kommt sogleich ein heimeliges Gefühl auf. Dazu passen die Charaktere, die mitten aus dem Leben scheinen und dennoch interessant sind. Neben den beiden Hauptcharakteren, die in ihrer Gegensätzlichkeit gute Chemie haben, können vor allem auch die Nebencharaktere punkten. Die Handlung ist gespickt mit so mancher interessanter Wendung kann gut unterhalten. Teilweise hätte aber auch eine Kürzung etwas gutgetan, wenn sich die Handlung etwas im Kreis gedreht hat, das Ende kam auf der anderen Seite etwas zu schnell.

Wer auf der Suche nach einer spannenden Fantasy-Geschichte fernab des bekannten ist, ist mit diesem Auftaktband gut beraten. Die Autorin schafft es gekonnt, fernöstliche Mythologie mit einer fesselnden Handlung zu verbinden. Ning, die Tochter einer Teemagierin nimmt darin unverhofft und untrainiert an einer Prüfung für Teemagier-Lehrlinge teil, in der sie auf schwierige Prüfungen, Intrigen und Verschwörungen trifft und auf eine größere Gefahr von Außerhalb. Man lernt jede Menge neues über asiatische Sagen und Mythen und das Glossar ist auf jeden Fall hilfreich bei neuen Begriffen, an die man sich erst einmal gewöhnen muss. Der angenehme Schreibstil lässt einen die Geschichte aber gut verfolgen, auch bedingt durch die sympathischen und interessanten Charaktere. Allen voran Ning, die sich mutig den neuen Aufgaben stellt.
Eine erfrischend anderer Auftaktband, der zu unterhalten weiß und mit Cliffhanger am Ende gespannt auf den zweiten Band warten lässt.