Superfoods

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Seitenzahl: 128
Ersterscheinung: 05.09.2015
ISBN: 9783833842276

Kraftpakete aus der Natur

Egal, ob Sie sich zu Normalessern, Veganern oder Rohköstlern zählen - Superfoods werten jede Art von Ernährung auf. Diese Kraftpakete voll konzentrierter Nährstoffe toppen sogar so manches Medikament. Granatapfel und Co stärken unser Immunsystem, bringen Energie, helfen beim Abnehmen und wirken generell gegen die Zellalterung. Der Ratgeber Gesundheit stellt 25 Superfoods und ihre fantastische Wirkung sowie Herkunft ausführlich im Porträt vor und zeigt deren praktische Verwendung in der Küche - allgemein und anhand konkreter Rezepte. Einerseits macht das Buch Lust, diese Lebensmittel einfach mal (neu) kennen zu lernen und spielerisch in Rezepten auszuprobieren. Andererseits hilft es dem Leser diejenigen Superfoods auszuwählen, mit denen er seine Ernährung auf natürliche Art und nach seinen Bedürfnissen aufwerten kann.

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Lesejury-Facts

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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 15.08.2017

Superfoods

Ein Sachbuch, das nicht nur optisch schön anzuschauen ist, sondern auch inhaltlich viel zu bieten hat. Wer sich bei diesem Thema gerne auf dem Laufenden hält oder einfach Lust auf ein paar neue Rezepte ...