Gesund werden, bleiben und gut aussehen...
Doc Felix – Feel goodDer sympathische Autor Doc Felix hat in seinem Buch den Lesern vermittelt, wie gesund, entspannt und glücklich ein Mensch sein kann...
Sein gewählter Schreibstil ist für jeden verständlich. Die biologischen ...
Der sympathische Autor Doc Felix hat in seinem Buch den Lesern vermittelt, wie gesund, entspannt und glücklich ein Mensch sein kann...
Sein gewählter Schreibstil ist für jeden verständlich. Die biologischen Prozesse sind mit Illustrationen erklärt.
Seine Devise, unsere Gesundheit benötigen wir im hier und jetzt, nicht erst, wenn wir krank sind, hat mir gut gefallen.
Natürlich ist das AlltagsLeben manchmal voller Probleme, aber, seine wertvollen Tipps, die Doc Felix dazu in seinem Buch beschreibt, helfen in vielen Fällen weiter. Da ist z.B. die Atemtechnik hervorgeboen, für mich persönlich gut anwendbar.
Auch Ernährung und Sport tragen zur besseren Gesundheit bei.
Alles in allem ein wertvolles Buch, das ich gerne gelesen, gar verinnerlicht habe und mir anregende und durchführbare Inspirationen vermittelt hat.
In Summe hierfür gerne eine LeseEmpfehlung mit vollen 5*, merci!