Elisabeth Polster erklärt in ihrem Sachbuch "Das Glück liegt im Darm" sehr verständlich für Laien das Mikrobiom (Darmflora). Die Autorin nimmt den Leser mit auf eine spannende Reise ins Körperinnere .
Das Buchcover ist sehr ansprechend. Die Farbauswahl ist sehr harmonisch und ansprechend. Im Buchladen wäre es mir sofort aufgefallen. Es sticht ins Auge, ist aber nicht aufdringlich.
Mittlerweile gibt es ja sehr viele Sachbücher über dieses Thema, aber das Buch von Elisabeth Polster hebt sich für mich ab.
Es ist sehr interessant in vier Teile gegliedert und alles wird verständlich erklärt. Die Themen Mikrobiom, Verdauung, Darmbarriere und Bauchhirn werden angesprochen. Man lernt sein eigenes Mikrobiom näher kennen oder überhaupt kennen. Was tut der Darm für unser Immunsystem? Es werden Diagnose- und Therapieverfahren vorgestellt.
Zuletzt gibt die Autorin ihren Lesern umfangreiche „Tipps und Tricks für einen gesunden Darm“ mit auf den Weg. Stolperfallen in der täglichen Ernährung sind da ganz entscheidend (Stichwort: Zucker).
Erwähnenswert finde ich auch die Rezepte, so dass man gleich das erlernte umsetzen kann.

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Dies ist mein erster Roman von Lea Santana und ich bin total begeistert. Das Buchcover ist in harmonischen Farben gestaltet und sehr ansprechend.
Zur Geschichte: Die 39 jährige Hanna landet mitten in einer Lebenskrise in dem kleinen Dorf Plessin in Mecklenburg.
Dort trifft sie auf ein ganzes Dorfgefüge, darunter auch die junge Frida, die nach dem Tod ihrer Mutter in dem Hotel arbeitet, in welchem Hanna absteigt und von einem Leben als Musikerin träumt. Findet Hanna hier die Heimat, die berufliche Erfüllung, die Freunde und vielleicht auch die Liebe, die sie braucht, um wieder gesund zu werden?

Dies ist eine besondere Geschichte fesselnd, einfühlsam und stimmungsvoll erzählt.

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Bereits mit Band 1 Kalt und still hat mich die Autorin Viveca Stern begeistert. Nun endlich ist Band 2 Tief im Schatten erschienen.
Es ist der zweite Fall für Hanna Ahlander.
Zur Geschichte: Im beliebten Skiort Åre ist Hochsaison, als in den nahen Wäldern eine entstellte Männerleiche gefunden wird. Das Opfer wurde schwer misshandelt. Doch der Mord gibt Rätsel auf: Weltklasseskifahrer Johan Andersson hatte offenbar keine Feinde. Gleichzeitig verschwindet in einem Nachbardorf Rebecka, die junge Ehefrau von Pastor Ekvall. Hanna Ahlander und Daniel Lindskog geraten unter Druck. Rebecka ist schwanger und sie braucht Medikamente (Klappentext).

Meine Meinung: Wieder ein spannender Krimi von Viveca Stern und unbedingt lesenswert.
Der Schreibstil ist flüssig, angenehme Erzählweise und viele spannungsgeladene Plots.
Es hat Spaß gemacht sich voll und ganz in ein Krimi zu vertiefen und dabei die Zeit zu vergessen.

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Tanja und Chris Roos habe ich durch ihren Podcast und andere Onlineformate kennengelernt und folge seitdem begeistert ihrer Arbeit.
Nun gibt es für alle Beziehungsinteressierten endlich das Buch der beiden Beziehungs-Coaches.
All Ihr gesammeltes Fachwissen findet man in diesem wunderbaren Ratgebern, den ich empfehlen kann.

Tanja und Chris mit ihren persönlichen Geschichten sehr ehrlich und offen um, dadurch wirkt das Buch auf mich sehr authentisch.
Zum theoretischen Hintergrund gibt es ganz konkrete praktische Tipps. Ein Ratgeber, der in die Tiefe geht und fundiert ist und sich trotzdem leicht anfühlt!

Für alle Paare, die eine gute und erfüllte Beziehung führen wollen ist dieser Ratgeber eine wertvolle Hilfe.

Das Buch gibt nochmal tiefgründige Informationen rund um das Thema Beziehung. Sehr gut geschrieben, tolle Beispiele und alles sehr verständlich und auch wissenschaftlich untermauert.
Das Buch ist eine absolute Empfehlung!

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Das wunderschön gestaltete Buchcover hat mich sofort in seinen Bann gezogen.
Nachdem ich den Klappentext gelesen habe, war ich total neugierig auf die Geschichte. Allerdings auch sofort an die Geschichte, der Gesang der Flusskrebse, erinnert.

Es gibt bei beiden Büchern viele Ähnlichkeiten.
Zur Geschichte:
Erzählt wird die Geschichte einer jungen Frau, fast noch ein Mädchen, die sich in einem nordamerikanischen Winter im frühen 17. Jahrhundert durch die Wildnis schlägt. Wovor flüchtet sie in voller Panik? Hinein in die Wildnis mit ihren bekannten und unbekannten Schrecken. Während das Mädchen um das Überleben kämpft, mit Hunger, Durst, Krankheiten, Verletzungen und sich immer wieder unbeschreibliche Gefahren auszusetzen hat, sind es die Rückblenden, die den Leser einen Einblick ins frühere Leben des Mädchens Zett geben. Ein Leben im Fort, das noch schrecklicher und brutaler war.
Laureen Groff erzählt sehr wortgewandt und man versinkt in der Geschichte.
Manche Passagen sind etwas ausführlich beschrieben.
Der Roman ist auf jeden Fall lesenswert.

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