Dein kleines Glück am Nachmittag: "Tea Time Self-Talk" für ein magisches Leben. Das neue Buch der US-Bestsellerautorin
Theresia Übelhör (Übersetzer)
Tea Time is Your Time!
Verschönere dein Leben mit Tea Time Self-Talk! Du brauchst nur fünf Minuten Zeit für einen kleinen Dialog mit dir selbst, um Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen, Energie zu tanken und zu erstrahlen. Das ist deine Zeit für Motivation, Besinnung und lebensverändernde Inspiration - deine Zeit für dich!
Tea Time Self-Talk gibt dir Power für den Nachmittag - und für alles, was kommt! Dieses wunderbare Buch wird dir helfen, ein erfülltes, kreatives und reizvolles Leben zu führen. Denn du wirst bei deiner Tasse Tee am Nachmittag ein völlig neues Lebensgefühl entdecken.
Erlebe die Magie des "Selbstgesprächs" à la Kristen! Ihre anregenden und liebevollen Self-Talk-Texte für deine tägliche Teestunde schenken dir und deinem Leben Glück, Zufriedenheit, Sinn und Orientierung.
Reduziere deine Ängste.
Verwirkliche deine Träume.
Genieße jeden Tag.
Lebe dein schönstes Leben.
Das ist das erste Mal, dass ich ein Buch dieser Art lese und ich bin positiv überrascht. Dazu nimmt man sich eine kleine gemütliche Auszeit, am besten mit einer Tasse Tee, und liest einen der 85 Tea-Time ...
Das ist das erste Mal, dass ich ein Buch dieser Art lese und ich bin positiv überrascht. Dazu nimmt man sich eine kleine gemütliche Auszeit, am besten mit einer Tasse Tee, und liest einen der 85 Tea-Time Selbstgespräche. Und das funktioniert so: auf der linken Seite steht jeweils ein Text zu verschiedenen Themen aus dem Leben mit Affirmationen, und auf der rechten Seite Selbstgespräche dazu die man am besten 4 mal hintereinander in Gedanken oder laut ausspricht, um es in sein Unterbewusstsein zu manifestieren. Die Texte sind sehr motivierend und führen dazu, dass man positiver im Denken ist. Ich bin überzeugt, dass diese Methode das Denken positiv beeinflusst und tatsächlich dazu führt glücklicher zu werden und sich nicht mehr sehr von negativen Gedanken lenken lässt. Der Schreibstil ist sehr verständlich und flüssig zu lesen.
Wir alle haben herausfordernde Momente in unserem Leben und manchmal ist es schwer mit ihnen umzugehen. Aber durch dieses Buch kann man sich selbst in eine Weise helfen die fast schon einer Selbsthypnose gleicht. Ich werde die positiven und motivierenden Selbstgespräche auf jeden Fall nun im Alltag bewusst anwenden und kann das Buch nur empfehlen.
Dieses Thema war komplett neu für. Somit fand ich es sehr gut, dass am Anfang eine kleine Anleitung und Anregungen gab wie und wofür so ein Selbstgespräch gut ist. Es hat mich wirklich zum nachdenken gebracht ...
Dieses Thema war komplett neu für. Somit fand ich es sehr gut, dass am Anfang eine kleine Anleitung und Anregungen gab wie und wofür so ein Selbstgespräch gut ist. Es hat mich wirklich zum nachdenken gebracht und mir ist erst einmal aufgefallen wie negativ man oft denkt. So fand ich es sehr praktisch im Rest des Buches verschiedene Selbstgespräche zu finden. Jeder der 85 Self-Talks fasst zwei Seiten. Auf der linken Seite findet man Dinge die einen zum Nachdenken anregen sollen und auf der rechten Seite einen positiven Self-Talk Text, dessen maximale Wirkung bei erzielt werden soll, in dem man den Text viermal leise oder auch laut lesen soll. Am besten nimmt man sich, bei einer Tasse Tee (ich denke Kaffee geht auch), 10-15 Minuten Zeit für einen dieser Self-Talks. Besonders gut haben mir Nr. 2 und 37 gefallen. Dazu kommen auf einigen Seiten Illustrationen von Teekannen, dampfenden Teetassen oder Teetassen die gehalten werden. Ich finde sie sehr dezent, aber angenehm und unterstreichen die entspannende Wirkung einer Tasse Tee. Es ist für jeden geeignet, der ein bisschen mehr Zeit mit sich selbst haben möchte und gibt Anfängern wie Profis auf diesem Gebiet sehr tolle Anregungen.
Das Cover strahlt schon eine ziemliche Ruhe & Entspannung aus, eine leckere Tasse Tee, Füße gemütlich auf dem Wohnzimmertisch, kuschelige Wollsocken und einfach mal die Seele baumeln lassen, perfekt!
Ich ...
Das Cover strahlt schon eine ziemliche Ruhe & Entspannung aus, eine leckere Tasse Tee, Füße gemütlich auf dem Wohnzimmertisch, kuschelige Wollsocken und einfach mal die Seele baumeln lassen, perfekt!
Ich liebe Tee und Entspannung und Selbstgespräche, ob in Gedanken oder real, gehören für mich schon seit jeher zu meinem Leben dazu Dieses Buch hat mich sogleich angelacht und der kleine Text auf der Vorderseite, bei dem das magische Leben erwähnt wird, hat mich umgehend angesprochen. Ich liebe Magie und ich kann schon mal so viel sagen "dieses Buch ist wie Magie" Daher gefällt mir hier auch besonders "Tea Time Nr. 77" auf Seite 180 und der passende Self Talk Text auf Seite 181.
Dieses Buch ist in 3 wunderbare Kapitel eingeteilt, beginnend mit der Einleitung, dem "Und so Geht´s!" sowie den Tea Time Self Talks, die sehr inspirierend auf den Leser wirken und sehr gut nachgeahmt werden können. Abgerundet jeweils in grauem Druck mit Teetasse kann man diese sehr gut vom Inhalt abgrenzen und nach und nach lesen. Wundervolle Tipps für das tägliche Leben, mit Tee und Entspannung, es kann so leicht sein eine halbe Stunde in das eigene Leben zu integrieren, nur für sich selber. Die Autorin gibt dem Leser wirklich tolle Tipps mit auf den Weg, sie haben mich so manches Mal zum schmunzeln gebracht, denn ich habe mich in den Worten von Kristen Helmstetter das eine oder andere Mal tatsächlich wieder gefunden. Man darf sich immer wieder mit seinen eigenen Wünschen und Träumen beschäftigen, ich bin sicher, das sie wahr werden, wenn man sie ins Universum schickt. Die Autorin hat es mit einer Leichtigkeit und Humor geschrieben, das es genau so leicht erscheint, wie es wirklich ist. Man muss es einfach nur tun! Mehr nicht! Mit dem Buch und den Selbstgesprächen kommt man sehr in die Ruhe und Gelassenheit und daher ist die Empfehlung von Kristen besonders beim lesen, jedoch auch im Nachhinein sehr nachvollziehbar und unglaublich realitätsgetreu in Zeilen verfasst. 85 separate Tea Time Self Talks mit vorheriger Rückfrage an den Leser, sind schön abgegrenzt, so das man auch den Self Talk wählen darf, der gerade zu der eigenen Situation passt. Sie müssen nicht in der Reihenfolge gelesen oder im besten Falle getätigt werden Die Autorin hat es hier wieder mit Bravour geschafft mich vollkommen abzuholen und mitzunehmen, meine Gedanken zu Dankbarkeit, Selbstwert & Respekt sowie Selbstfindung und Lebenslust zu genießen und einfach glücklich zu sein, was auch immer kommen mag. Denn nichts geschieht umsonst und es gibt für alles eine Lösung! So ist es!
Für mich ein sehr guter und verständlicher Ratgeber, meiner Meinung nach der bisher Beste nach den Vorgänger Büchern, die ich bereits gelesen, und auch ab und an immer wieder in die Hand nehme. Das macht für mich unter anderem ein Gutes Buch aus.
Ein sehr wertvolles Buch hier für den täglichen Nachmittags- oder auch Abend Tee, den Tag Revue passieren zu lassen, um sich auf sich selber zu konzentrieren. Besser geht nicht. Eine klare Leseempfehlung und 5 von 5 Sternen absolut verdient von mir vergeben!
