Dieses Selbsthilfebuch ist gegliedert in Grundlagen, Behandlung und Übungen - dabei ist alles sehr verständlich und gut zusammengefasst erklärt. Ein paar Erfahrungsberichte zwischendrin lockern das Ganze etwas auf, wobei ich es sowieso schon sehr interessant zu lesen fand. Ich habe mich an keiner Stelle überfrachtet oder gelangweilt gefühlt. Dr. Manke findet hier eine wirklich gute Mischung, die wunderbar für Einsteiger in das Thema geeignet ist. Schaubilder ergänzen das Wichtigste gerade was die Themen Arbeitsplatz oder Schlafhaltung angeht. Gerade die übersichtliche Gliederung finde ich wichtig, so findet man schnell ein gesuchtes Thema wieder. Das Fazit nach Lektüre dieses Buches ist: Bewegung hilft. Hier fühle ich mich nun richtig motiviert - Dr. Manke stellt sehr verständliche und kurze Übungen vor, die man gut u.a. im Büro nutzen kann und man braucht außer einem Theraband keine Hilfsmittel. Auch die Tipps um die Übungen bestenfalls in den Alltag einzubauen sind super. Bei akuten Problemen gibt es SOS Übungen - da habe ich gleich welche ausprobiert und fühle mich nun besser. Jetzt heißt es nur noch dran bleiben ;) Nicht dass aber jetzt jemand denkt, dies sei ein reines Sportbuch, die beiden ersten Kapitel nehmen deutlich mehr Raum ein und sind unheimlich wichtig. Die praktischen Tipps zu dem richtigem Schlaf und der Abwechslung im Bewegungsalltag werde ich auch umsetzten und immer mal wieder nachlesen. Ein toller Ratgeber, der den Focus auf Hilfe zur Selbsthilfe legt - ich werde immer mal wieder reinschmöckern und versuchen einige der Tipps regelmäßig umzusetzen.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Den Zeichentrickfilm zu dieser Graphic Novel kenne ich nicht und war daher umso positiver überrascht von dieser wunderbaren und melancholischen Geschichte, aus der man die Liebe zu Irland, deren Sagen und Märchen und den Menschen rauslesen kann. Ben und seine Schwester möchten die Geisterwelt retten und wachsen dabei näher zusammen. Die ganze Familie ist von der Trauer um die Mutter eingenommen und schaffen es durch dieses Abenteuer aus ihr herauszufinden und wachsen dabei jeder über sich hinaus. Diese sehr ergreifende Geschichte wir durch die traumhaften Illustrationen lebendig und ging zumindest mir beim Lesen sehr nah. Anfangs noch sehr melancholisch, etwas traurig und mit eher dunkleren Bildern wendet sich das Blatt, die Kinder wachsen zusammen und erstrahlen regelrecht, was sich auch in den Illustrationen widerspiegelt. Die fantastischen Figuren aus der irischen Sagenwelt sind wundervoll umgesetzt und haben mich fasziniert. Immer wieder sind gälischen Wörter und Lieder eingeflochten, die im Glossar am Ende erklärt werden - das macht den Comic noch interessanter. Der Text hält sich in Grenzen, so dass die Graphic Novel auch gut für Kinder geeignet ist, die sollten aber mit der Melancholie am Beginn umgehen können. Mir hat sie jedenfalls sehr gut gefallen und wird aktuell von meinem 11jährigem Sohn gelesen, der bereits nach den ersten Seiten sehr begeistert davon war. wir werden uns den Film dann auch noch anschauen;)

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Das Buch habe sowohl ich, als auch mein 14jähriger Sohn gelesen und waren begeistert. Der Schreibstil war für mich anfangs etwas gewöhnungsbedürftig, da er so anders ist, als in "Arbor". Das hat sich aber bereits nach ein paar Seiten gegeben, spätestens da hat uns die Geschichte nämlich total gefangen genommen (Junior hat ein bisschen länger gebraucht, mit dem Auftauchen der Hunde war er dann voll dabei). Obwohl man sehr schnell erfährt, was es mit "Genius" auf sich hat bleibt man an das Buch gefesselt - wir fanden es sehr spannend und ich fand es mal eine andere Herangehensweise, als die übliche Hinhaltetaktik in Jugendbüchern;) Ein paar überraschende Wendung und etwas Liebe gab es auch, so dass wir hier beide voll auf unsere Kosten gekommen sind. Die Hauptfiguren sind gut ausgearbeitet und nicht zu perfekt, man kann sich sehr gut mit ihnen identifizieren (wobei die heimlichen Stars hier ja die Hunde und der Greifvogel waren - sie haben unsere Herzen gleich im Sturm erobert). Am Besten hat Junior allerdings das Grundthema gefallen - hier geht es nämlich um Tierschutz und Umweltschutz - wie kann man im Einklang mit der Natur leben? Man wird zum Nachdenken angeregt und zumindest bei meinem Teenager liegt das Thema sehr im Trend und er beschäftigt sich schon länger damit. Wir können Genius nur wärmstens empfehlen, da es sich von den üblichen Jugendbüchern abhebt und sehr nah an den Jugendlichen dran ist und auch Erwachsene gut unterhalten werden.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Dieses dicke Buch im etwas anderen Format enthält jede Menge Wissen über Fabeltiere aus deutschsprachigen Gegenden. Dabei wird sehr präzise und wissenschaftlich an das jeweilige Tier heran gegangen. So erfährt man viel historisches Hintergrundwissen, kann jede Menge historische Dokumente in Form von Karten, Bildern und mehr betrachten. Umrahmt von sehr stimmungsvollen Forographien aus den jeweiligen Gegenden und natürlich dem jeweiligem Wesen. Der Autor und sein Team bilden nämlich die Tiere in Modellen nach und diese wurden sehr passend, meist dem Hintergrund entsprechend eher gruselig, in Szene gesetzt. Wie man sieht waren hier mehrere Personen beteiligt und haben ein sehr phantastisches und doch auch sehr fundiertes Werk über bekannte Wesen wie Einhörner und Drachen, aber auch unbekanntere wie das Bahkauv, die Habergeiß und den Elbentritschen geschaffen. Ich bin begeistert mit welcher Detailliebe und Akribie hier historische Texte und mehr durchforstet wurden, um uns Lesern diese Schöpfungen näher zu bringen. Manchmal musste ich in Häppchen lesen, denn es ist schon viel historisches Wissen enthalten und ich wollte ja nichts verpassen;) Dabei schafft es Florian Schäfer immer die Zusammenhänge verständlich zu erklären und schafft oft einen Bogen z.B. zur aktuellen Sprache. Viele Sprichwörter oder Wörter aus dem Dialekt sind von einem Fabeltier abgeleitet - ich war jedenfalls erstaunt und habe viel Neues dazu gelernt. Zwischendrin gibt es immer mal wieder einen Exkurs z..B. zur Comicadaption eines der Tierchen. Am Besten gefallen hat mir allerdings der Einblick ins Mythenatelier - vielen Dank für diesen tollen Einblick. Dieses absolut fantastische Buch mit viel Liebe zum Detail kann ich nur wärmstens weiter empfehlen, man merkt wie viel Arbeit und Liebe darin steckt.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Was für ein süßes Adventsbuch - so macht das Warten auf Weihnachten richtig Spaß

Für Junior (11) und mich war es das erste Abenteuer mit dem kleinen Drachen Spekulatius, aber sicherlich nicht das Letzte. Wir haben abwechselnd gelesen und ja, für sein Alter sind die Kapitel recht kurz und einfach zu lesen, aber die Geschichte begeisterte hier wirklich alle. In 24 Kapiteln begleiteten wir Mats, Matilda und Specki auf ihrer Reise um die kleine Bäckerei von Frau Zimt zu retten. Die ganze Geschichte und ihre Figuren sprühen nur so vor Charme und Liebe, eine Prise Witz darf auch dabei sein und fertig ist das perfekte Weihnachtsbuchrezept. Ein paar Wendungen und Überraschungen sind auch drin und am Ende ist natürlich alles Friede, Freude, Eierkuchen..äh..Plätzchen (die spielen nämlich hier die heimliche Hauptrolle;) Genau wie man es von einem Adventsbuch erwartet. Apropos Rezepte, die gibt es auch noch in dem Buch. Die klingen richtig lecker und sind ganz einfach umzusetzen. Mir haben die kreativen, einfachen Deko Ideen dabei gefallen und wir werden sicher die ein oder anderen Sorten zu Weihnachten backen. Die Bilder sind total putzig und passen wunderbar zum Text. Der kleine Drache hat nicht durch wegen der tollen Illustrationen unsere Herzen im Sturm erobert, sondern auch durch diese All-Age glücklich und zufrieden machende Geschichte - klare Leseempfehlung von uns :)

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere