Christiane Schäfer Anne Kamp Köstlich essen Fruktose, Laktose & Sorbit vermeiden über 100 Rezepte Trias 2009/2020

Sehr informativ

In diesem Buch gibt es viele Rezepte und bei allen steht, ob man sie während der Karenzzeit essen darf oder nicht. Und was man später essen kann. Dazu gibt es eine Einleitung, damit man sich in die Thematik einarbeiten kann.

Also ich empfehle erst mal eine richtige Karenzzeit zu machen, nicht nach dem Buch. Danach vorsichtig ausprobieren, was man laut dem Buch, während der Karenzzeit essen kann. Danach kann man die Rezepte im Buch nutzen. Denn nach meiner Erfahrung ist es so, dass jeder anders reagiert. Also bei mir triggern vor allem Tomaten ganz fies und mit Paprika ist das so eine Sache.

Die Rezepte sind toll. Für die meisten nutzt man einfache Sachen, so dass man vieles gut nachkochen kann, ohne jetzt ein Reformhaus vor Ort zu haben.

Mein – Lesezeichenfees – Fazit:
Ein sehr informatives Buch, das einem helfen kann, besser mit der Diagnose zu recht zu kommen.

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Jess ist Autorin und muss ihr Buch fertig schreiben. Daher mietet sie sich in ein Cottage auf dem tiefsten Land ein. Das Cottage ist mysteriös und beinhaltet Perrin, den schwarzen geheimnisvollen Kater. Außerdem wacht sie oft am Stein auf, und ihr ist sehr kalt. Fängt sie an mit nachtwandeln? Zudem erfährt sie sehr viel über das Cottage und wie es früher war. Und dann sind da noch die Väter von ihren Nachbarn, sie wollen sie nicht im Cottage haben. Aber von einem erobert sie das Herz und den Sohn dazu und der andere ist ihr spinnefeind.

Eigentlich dümpelt die Geschichte einfach nur so dahin. Aber auf der anderen Seite ist es spannend. Die menschlichen Beziehungen im hier und jetzt. Ein sterbender Kater, der für den Erhalt des Cottage notwendig ist und zudem ihre Träume bzw. Visionen von früher, wie es damals war.

Insgesamt habe ich ca. 2 Wochen an dem Buch gelesen. Etwas hielt mich da und ich bereue es nicht, es ausgelesen zu haben. Die Autorin schreibt charmant, vielseitig und irgendwie fesselnd. Es war nicht langweilig und immer kam was neues. Aber manchmal fand ich es dümpelnd, doch ich konnte das Buch nicht weg tun, ohne es ausgelesen zu haben.

Die Charaktere sind gut beschrieben und einige sind sehr charmant und entwickeln sich. Meine Lieblingscharaktere sind Perrin und die beiden Nachbarn von der Werft.

Das Cover ist auch wunderschön und passt aber leider nicht. Denn darauf ist eine getigerte Katze zu sehen und Perrin, der Kater im Buch ist schwarz. Das nervt mich immer, wenn die Leute, die fürs Cover zuständig sind, einfach irgendwas machen. Ah ja, Katze und Haus. Aber das Cottage ist etwas verwahrlost und braucht eine liebende Hand. Keinen solchen Palast, wie auf dem Bild. Daher eine 4- für das Cover.

Mein - Lesezeichenfees - Fazit:

Eine sehr zu empfehlende Weihnachtsgeschichte.

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Eine wunderschöne weihnachtliche Liebesgeschichte. Mit viel Irrungen und Wirrungen. Teilweise ist es so spannend wie ein Krimi. Die Autorin hat einen tollen Schreibstil und die Protagonisten sind wunderbar gezeichnet. Sehr empfehlenswert.

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David Michie Instant Karma Aquamarin Verlag 2023


Viele Menschen glauben nicht an Karma. Was aber wenn Karma sofort eintritt? Instant Karma? Wenn auf jede Tat sofort die Antwort kommt? Bei guten Taten eine Belohnung und bei schlechten Taten was negatives? Darum geht es in diesem Buch. Es werden viele verschiedene Geschichten mit Protagonisten beschrieben und erzählt wie ihr Leben bei Instant Karma verlaufen würde. Das passiert über Spontanremissionen bis hin, dass die Mafia sich selber umbringt. Es geht aber auch so, wenn dir jemand was böses sagt und du bist wütend, bist du hässlich. Wenn du dich aber in Geduld übst, wirst du schön.
Amy gewinnt eine Reise, schenkt diese ihren Eltern, weil sie erst ihren Job angetreten hat, daraufhin erfährt sie, dass sie als Erbin von einem Verwandten eingesetzt wurde. Grace rettet eine Biene, als sie dann bei der Krebskontrolle ist, dauert die Wartezeit viel länger, weil ihr Arzt die Spontanremission abklären möchte. Zudem scheint es eine Lebensmittelvergiftung geben und Hurrikans, die einzelne Häuser zerstören.

Mir gefallen die Bücher des Autors sehr, auch dieses Buch war wieder viel lehrreicher, interessanter und spannender als ein Krimi. Daher benötige ich viel mehr Zeit um das Buch zu lesen. Ich denke dann mehr über mein Leben, über das Leben allgemein und über Verbesserungen nach. Der Autor hat einen wunderbar fesselnden Schreibstil. Die Charaktere waren sehr bildreich beschrieben, so dass ich sie mir gut vorstellen konnte. Grace hat mir am allerbesten gefallen. Es war, als ob ich per Kopfkino dabei war. Alles klang so authentisch, so schön, einfach genial. Vor allem die buddhistischen Lehren in lehrreichen Geschichten zu verpacken gefällt mir total.

Mein – Lesezeichenfees – Fazit:
Sehr humorvoll, lehrreich, eindrücklich beschreibt David Michie die buddhistischen Lehren und wie wir alle ein glücklicheres Leben führen könnten. Ich liebe die Geschichten des Autors. Sie sind wie moderne Märchen und gleichzeitig ein buddhistischer Wegweiser, was wir in unserem Leben verbessern können. Die Bücher sind so eindrücklich, dass ich sehr lange davon zehre und sie nicht in 08/15 lesen kann, wie jeden x-beliebigen Krimi. Außerdem sind es Behaltis, weil ich auch dieses Buch noch mal wieder lesen möchte. 10 Feensternchen und eine Leseempfehlung für jeden.

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Schon letztes Jahr habe ich mir den Hermann Hesse Kalender besorgt und so auch dieses Jahr. Er ist nicht so groß, wie die normalen Bücher, etwas kleiner, so dass man ihn gut mitnehmen kann. Es gibt wunderschöne Aquarelle von dem Schriftsteller und Maler. Natürlich auch kleine Geschichten und Gedichte, über die man nachdenken kann. Zudem kommen die Geburtsdaten aller möglichen Schriftsteller im Buch. Durch das Lesebändchen kann man immer was markieren. Zudem sind die Schulferien im Buch, leere Notizzettel, man kann Adressen reinschreiben und es gibt je einen Übersichtskalender über 2024 und 2025.

Einfach wunderschön, kurzweilig und sehr empfehlenswert.

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