Gedankenmuster von 190 der häufigsten Krankheiten werden in diesem Buch aus psychologischer Sicht beleuchtet und mit kurzen Affirmationen verknüpft.

Ich finde den Aufbau des Buches sehr gelungen.

Das Cover ist sehr passend und hat mich direkt angesprochen.

Es beginnt mit einer Einleitung. Geht über zu den somatischen Beschwerden ohne Befund und dann zu den Affirmationen.

Nach den 16 Seiten findet man eine Übersicht der Krankheitsbilder, nach Alphabet geordnet, so ist ein Nachschlagen sehr leicht und zeitsparend.

Bei jedem Krankheitsbild wird erst die mögliche psychosomatische Ursache beleuchtet, dann der Lösungsansatz und zum Schluss die dazu passende Affirmation präsentiert.

Die Affirmationen sind kurz und lassen sich leicht merken. Sie sind in Reimform und wirken somit auf unser Unterbewusstsein.

Das Buch hält, was es verspricht, ich hätte so eine detaillierte Auflistung von Krankheitsbildern nicht erwartet.

Als Ansatz finde ich das Buch wirklich toll, ersetzt allerdings in Krisen keine psychologische Beratung.

Wer im täglichen Leben etwas für sich tun möchte und heilende Gedanken in den Alltag integrieren möchte, dem kann ich dieses Buch sehr empfehlen!

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Der Zirkel der Sechs hat mich absolut begeistert!
Ich hatte das Buch mit einem tollen Farbschnitt bei Buchmädchen im Adventskalender und war direkt schockverliebt!

Dieser Urban Fantasy spielt in den düsteren Katakomben Paris und einer magischen Parallelwelt.
Magische Wesen sind durch Runen verborgen und sechs unterschiedliche und ungewöhnliche Helden müssen gemeinsam Paris vor einem Unheil bewahren.

Die Geschichte ist absolut vielschichtig und die Fäden der einzelnen Storys werden nach und nach zusammen verknüpft.

Euch erwarten starke Charaktere, eine absolut spannende und fesselnde Story, die mich sehr begeistert hat.

Der Schreibstil ist flüssig und absolut bildhaft, sodass man vollends in die Geschichte abtauchen kann.
Ich könnte immer weiter schwärmen, eine kleine Lovestory ist auch dabei, und an Humor fehlt es auch nicht!

Lest am besten selbst! Es lohnt sich!

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Das Buch enthält 55 Smoothierezepte, für eine Mega große Vielfalt ist definitiv gesorgt!
Das Cover ist schon sehr ansprechend, bunt und macht gute Laune!

Die Einleitung finde ich sehr gelungen und die Einteilung des Obstes und Gemüses in Farben macht das Ganze sehr übersichtlich.

Unterteilt sind die Smoothies in Frühstück, Mittag, Abendessen, nach dem Sport, für mehr Energie und gute Laune, Detox und Good-Night Smoothies.
Die Angaben sind für 1–2 Smoothies, Nährwerte pro Portion und den Extra-Kick für die Gesundheit.

Das Buch ist von Anfang bis Ende ein Augenschmaus und sicher ist bei der großen Auswahl für jeden etwas dabei!

Ich bin auf alle Fälle sehr begeistert, eine so große Auswahl von Smoothies hätte ich nicht erwartet!
Die Gestaltung und die tollen Fotos runden das Ganze perfekt ab.

Ich werde dieses Buch sicher weiterempfehlen und es eignet sich auch toll als Geschenk!
5⭐️

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Dieser New Adult Roman mit den Protagonisten Josh und Vee hat mir sehr gut gefallen.

Das Cover ist wunderschön, dunkel, doch mit den Farbakzenten nicht düster.

Vee und Josh sind in unterschiedlichen Welten aufgewachsen, doch eins verbindet sie.
Beide haben einen geliebten Menschen verloren.

Jeder der beiden kämpft mit seinen Schatten, doch haben sie gute Freunde, die sie stützen.

Es geht um Freundschaft, Verlust, Gewalt, Drogen, die Liebe zur Musik und den Glauben an sich selbst.

Sehr schön und einfühlsam wurden diese Themen aufgegriffen und in die Story eingefügt. Sehr gut beleuchtet, die innere Zerrissenheit und die Emotionen die Achterbahn fuhren.

Der Schreibstil hat mir gut gefallen, es liest sich flüssig und ist auch spannend geschrieben.

Auch die Nebencharaktere haben mir sehr gut gefallen, ich finde Pam und Matt haben eine eigene Geschichte verdient!

Eine fesselnde und berührende Liebesgeschichte, die ich sehr empfehlen kann!

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Dieses Buch ist ein wunderbarer Begleiter für die Rauhnächte.
Mit vielen schönen Details und so magisch in der Gestaltung!
Das Cover wie auch die Rückseite ist schon der absolute Hingucker!
Das Buch ist sehr hochwertig verarbeitet, ich habe mich direkt darin verliebt!
Um es direkt an zwei Freundinnen zu verschenken!
Das Buch fängt mit einer Einladung an, die mich direkt angesprochen hat.
Zur Einstimmung gibt es viel Wissenswertes, ohne zu überfordern.
Rituale, Affirmationen und Gedankenreisen sind die perfekte Ergänzung.
Sehr schön ist der Tagebuchteil für eigene Eintragungen, das rundet das Ganze komplett ab.

Ich könnte noch ewig weiter schwärmen, bestellt es selbst, es lohnt sich definitiv!

Als Ergänzung zum Buch gibt es noch Orakelkarten und das Rauhnächte Spiel.

Ich werde mit diesem tollen Buch von Christine Rechl die Rauhnächte noch bewusster Er-Leben!

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