Wunderschön!
Ich habe mir das Buch "Auf einen Kaffee mit dir selbst" von Kristen Helmstetter gekauft, weil ich neugierig war, was der "Coffee-Self-Talk" ist und wie er mir helfen kann, mein Leben zu verbessern. Ich ...
Ich habe mir das Buch "Auf einen Kaffee mit dir selbst" von Kristen Helmstetter gekauft, weil ich neugierig war, was der "Coffee-Self-Talk" ist und wie er mir helfen kann, mein Leben zu verbessern. Ich muss sagen, dass ich sehr begeistert bin von diesem Buch und von der Autorin, die mir auf eine sympathische und motivierende Art und Weise gezeigt hat, wie ich mit nur 5 Minuten am Tag mehr Selbstliebe und Lebensfreude entwickeln kann.
Das Buch ist sehr gut aufgebaut und erklärt mir Schritt für Schritt, wie ich den "Coffee-Self-Talk" in meinen Alltag integrieren kann. Dabei handelt es sich um eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, bei der ich mir jeden Morgen bei meinem Kaffee positive Botschaften und Affirmationen sage, die mein Unterbewusstsein beeinflussen und mein Selbstwertgefühl stärken. Das Buch enthält viele Beispiele und Anregungen für solche Affirmationen, die ich je nach meinen Zielen und Bedürfnissen anpassen kann.
Das Buch hat mir geholfen.